رجيم

  • الرئيسة
  • كيتو ولوكارب
  • الكارنيفور
  • الصيام المتقطع
  • حميات خاصة
  • مكملات وأعشاب
  • أمراض مزمنة
  • دورات تدريبية
  • وصفات صحية

Menu

  1. الرئيسة
  2. Articles posted by: أحمد سمارة

أحمد سمارة

أحمد سمارة

اخصائي التغذية العلاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع, رؤيتي و رسالتي هي نشر الوعي الصحي الغذائي والرياضي لمساعتك على فهم احتياجات جسمك وبالتالي تحسن صحتك ولتصبح شخص جديد خالي من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط وتكيس المبايض وزيادة الوزن لتشعر بالنشاط والخفة للتمكن من الحصول على النوم الكافي والعميق, مع زيادة في التركيز والنشاط الذهني, وذلك من خلال حمياتنا وبرامج الدعم لدينا التي تصمم خصيصا لك لتمنح الشعور بالشبع وخسارة الوزن بدون الجوع والحرمان.

IBD-1412268592.jpg
  • أمراض مزمنة

علاج القولون التقرحي

…

  • رجيم
  • Published: 4 ساعات ago
  • Author أحمد سمارة
16
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
The-Food-Pyramid-2026.jpg.webp
  • كيتو ولوكارب
  • متفرقات

الهرم الغذائي الجديد ,هل يوجد فرق بين الهرم الغذائي الجديد والقديم؟

…

  • رجيم
  • Published: أسبوعين ago
  • Author أحمد سمارة
153
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • الصيام المتقطع

ماذا يحدث عند صيام ال7 أيام

…

  • رجيم
  • Published: 3 أسابيع ago
  • Author أحمد سمارة
151
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
shutterstock_1071413396.webp
  • متفرقات

عشرة أطعمة صديقة للقولون وسهل الهضم

…

  • رجيم
  • Published: 4 أسابيع ago
  • Author أحمد سمارة
181
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
ChatGPT-Image-Dec-31-2025-09_59_10-AM.png
  • Uncategorized
  • الصيام المتقطع
  • + 1 more
    • متفرقات

العادات اليومية الثمانية لخسارة الوزن وتحسين الصحة

…

  • رجيم
  • Published: شهر واحد ago
  • Author أحمد سمارة
291
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
500b3cf4-3411-4714-9f5d-f7d21b861bb6.png
  • Uncategorized
  • متفرقات

تمارين سرية لكل من تجاوز الأربعين: استعد طاقتك وقوتك وكأنك في الثلاثين

…

  • رجيم
  • Published: شهرين ago
  • Author أحمد سمارة
463
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
image-12.png
  • أمراض مزمنة

القدم السكري

…

  • رجيم
  • Published: شهرين ago
  • Author أحمد سمارة
345
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
Fortis-Blog-Banners-09-02-2024-.8.Decoding-delayed-periods.jpg
  • حميات خاصة
  • كيتو ولوكارب
  • + 1 more
    • مكملات وأعشاب

أهم (٥) أسباب تأخر الدورة الشهرية وماذا تفعلين عند تأخرها؟

…

  • رجيم
  • Published: شهرين ago
  • Author أحمد سمارة
632
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
Byga7g5T5xl_0_0_1408_768_0_x-large.jpg
  • متفرقات

التخلص من احتباس السوائل

…

  • رجيم
  • Published: شهرين ago
  • Author أحمد سمارة
289
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
image-22.png
  • كيتو ولوكارب

الكيتو الذكي: مفاتيح كسر مقاومة الإنسولين وعلاج السكري

…

  • رجيم
  • Published: شهرين ago
  • Author أحمد سمارة
369
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

Posts pagination

Page 1 Page 2 … Page 27 الصفحة التالية

أحدث المقالات

  • البيض البني مقابل البيض الأبيض – هل هناك فرق؟
  • علاج القولون التقرحي
  • ما يجب معرفته عن البروبيلين جليكول في الأطعمة
  • هل يمكنك تناول الزنجبيل إذا كنت مصابا بمرض السكري؟
  • كم من العضلات يمكنك اكتسابها خلال شهر؟
احمد سمارة
إعلان
جميع الحقوق محفوظة © ٢٠٢٢
scroll to top