رجيم

  • الرئيسة
  • كيتو ولوكارب
  • الكارنيفور
  • الصيام المتقطع
  • حميات خاصة
  • مكملات وأعشاب
  • أمراض مزمنة
  • دورات تدريبية
  • وصفات صحية

Menu

  1. الرئيسة
  2. Articles posted by: أحمد سمارة (Page 2)

أحمد سمارة

أحمد سمارة

اخصائي التغذية العلاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع, رؤيتي و رسالتي هي نشر الوعي الصحي الغذائي والرياضي لمساعتك على فهم احتياجات جسمك وبالتالي تحسن صحتك ولتصبح شخص جديد خالي من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط وتكيس المبايض وزيادة الوزن لتشعر بالنشاط والخفة للتمكن من الحصول على النوم الكافي والعميق, مع زيادة في التركيز والنشاط الذهني, وذلك من خلال حمياتنا وبرامج الدعم لدينا التي تصمم خصيصا لك لتمنح الشعور بالشبع وخسارة الوزن بدون الجوع والحرمان.

ChatGPT-Image-Mar-6-2026-at-03_09_22-PM.png
  • متفرقات

أطعمة تناولها لحماية القلب والشرايين والتخلص من ضربات القلب السريعة ونغزات القلب

…

  • رجيم
  • Published: 5 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
20
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
image-3.png
  • متفرقات

أفضل مشروبات رمضانية لخسارة الوزن

…

  • رجيم
  • Published: 5 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
25
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
IBD-1412268592.jpg
  • أمراض مزمنة

علاج القولون التقرحي

…

  • رجيم
  • Published: 6 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
33
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
The-Food-Pyramid-2026.jpg.webp
  • كيتو ولوكارب
  • متفرقات

الهرم الغذائي الجديد ,هل يوجد فرق بين الهرم الغذائي الجديد والقديم؟

…

  • رجيم
  • Published: 6 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
32
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • الصيام المتقطع

ماذا يحدث عند صيام ال7 أيام

…

  • رجيم
  • Published: 7 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
64
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
shutterstock_1071413396.webp
  • متفرقات

عشرة أطعمة صديقة للقولون وسهل الهضم

…

  • رجيم
  • Published: 7 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
36
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
ChatGPT-Image-Dec-31-2025-09_59_10-AM.png
  • Uncategorized
  • الصيام المتقطع
  • + 1 more
    • متفرقات

العادات اليومية الثمانية لخسارة الوزن وتحسين الصحة

…

  • رجيم
  • Published: 7 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
63
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
500b3cf4-3411-4714-9f5d-f7d21b861bb6.png
  • Uncategorized
  • متفرقات

تمارين سرية لكل من تجاوز الأربعين: استعد طاقتك وقوتك وكأنك في الثلاثين

…

  • رجيم
  • Published: 8 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
42
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
image-12.png
  • أمراض مزمنة

القدم السكري

…

  • رجيم
  • Published: 8 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
32
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
Fortis-Blog-Banners-09-02-2024-.8.Decoding-delayed-periods.jpg
  • حميات خاصة
  • كيتو ولوكارب
  • + 1 more
    • مكملات وأعشاب

أهم (٥) أسباب تأخر الدورة الشهرية وماذا تفعلين عند تأخرها؟

…

  • رجيم
  • Published: 8 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
24
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

تعدد صفحات المقالات

الصفحة السابقة Page 1 Page 2 Page 3 … Page 28 الصفحة التالية

أحدث المقالات

  • الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد: ما الفرق بينهما؟
  • هل تختلف قدرة الجسم على الاستفادة من البروتين باختلاف مصدره؟
  • داء كرون: عندما يهاجم الجهاز الهضمي نفسه
  • القولون التقرحي: عندما يهاجم الجهاز الهضمي نفسه
  • الأطعمة الوظيفية: بين التغذية والوقاية من الأمراض
احمد سمارة
إعلان
جميع الحقوق محفوظة © ٢٠٢٢
scroll to top