الكورديسيبس هو فطر يستخدم منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي. يستخدمه بعض الأشخاص لمحاولة تعزيز الطاقة والقوة، وتحسين المناعة، وتعزيز وظائف الكلى، وتحسين العجز الجنسي.كما تم استخدامه لعلاج السعال والتعب. حيث يُعرف بأنه مادة مُتكيفة، مما يعني أنه قد يساعد جسمك على التكيف مع التوتر.
ماهي فوائد الكورديسيبس؟
اولاََ: يعزز الكورديسيبس من اداء التمرين
ويعتقد أن الكورديسيبس يزيد من إنتاج الجسم لجزيء أدينوسين ثلاثي الفوسفات ،وهو أمر ضروري لتوصيل الطاقة إلى العضلات.
حيث ان درست إحدى الدراسات آثار مزيج الفطر الذي يحتوي على الكورديسيبس ميليتاريس على التمارين عالية الكثافة بعد أسبوع وثلاثة أسابيع.
وجد الباحثون أن أسبوعًا واحدًا من المكملات لم يحسن أداء التمارين الرياضية بشكل ملحوظ مقارنةً بالعلاج الوهمي. ومع ذلك أدت ثلاثة أسابيع من المكملات اليومية إلى تحسينات كبيرة في الحد الأقصى من استهلاك الأكسجين (VO2 max) مما يشير إلى أن المكملات المزمنة من كورديسيبس قد تزيد من كثافة التدريب وتؤخر التعب.
ومع ذلك، فإن الأبحاث التي تدعم فعاليته لا تزال مختلطة. ولم تظهر دراسات أخرى أي فائدة لدى الرياضيين المدربين جيدًا، حتى بعد فترات طويلة من تناول المكملات.
ثانياََ: تأثيرات محتملة مضادة للورم
وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت عام 2022 قد يعمل الفطر بشكل مباشر على الخلايا السرطانية لقتلها أو منع نمو الخلايا السرطانية أو انتشارها إلى أجزاء أخرى من الجسم. قد يساعد أيضًا في تحسين استجابة الجسم المناعية ضد السرطان.
على وجه الخصوص، أظهرت دراسات أنبوبة الاختبار أن الكورديسيبس له تأثيرات مضادة للورم على سرطان الدم والخلايا السرطانية في القولون والرئة والكبد والمثانة والثدي والبروستاتا.
ثالثاََ: قد يساعد الكورديسيبس في إدارة مرض السكري من النوع الثاني
حيث انه يحتوي على نوع خاص من السكر قد يساعد في علاج مرض السكري.
مرض السكري هو مرض لا ينتج فيه الجسم أو يستجيب لهرمون الأنسولين الذي ينقل عادةً سكر الجلوكوز إلى خلاياك للحصول على الطاقة.
عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو يستجيب له بشكل جيد لا يستطيع الجلوكوز دخول الخلايا لذلك يبقى في الدم. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي وجود كمية كبيرة من الجلوكوز في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة لذلك من المهم لمرضى السكري التأكد من التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد.
ومن المثير للاهتمام أنه قد يحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق صحي عن طريق محاكاة عمل الأنسولين.
رابعاََ: الفوائد المحتملة لصحة القلب
مع ظهور الأبحاث حول تأثيرات الكورديسيبس على صحة القلب، أصبحت فوائد الفطريات واضحة بشكل متزايد.
في الواقع، تمت الموافقة على الكورديسيبس في الصين لعلاج عدم انتظام ضربات القلب وهي حالة يكون فيها نبض القلب بطيئًا جدًا أو سريعًا جدًا أو غير منتظم.
وأرجع الباحثون هذه النتائج إلى محتوى الأدينوزين في الكورديسيبس. الأدينوزين هو مركب طبيعي وله تأثيرات وقائية للقلب.
خامساََ: قد يساعد في مكافحة الالتهابات
ويقال أن الكورديسيبس يساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم على الرغم من أن بعض الالتهابات جيدة، إلا أن الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل أمراض القلب والسرطان.
أظهرت الأبحاث أنه عندما تتعرض الخلايا البشرية لكورديسيبس، يتم قمع البروتينات الخاصة التي تزيد الالتهاب في الجسم بفضل هذه التأثيرات المحتملة، يعتقد الباحثون أن كورديسيبس قد يكون بمثابة مكمل أو دواء مفيد مضاد للالتهابات.
سادساََ: له خصائص مكافحة الشيخوخة
يلعب الإجهاد التأكسدي – وهو اختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم – دورًا مهمًا في الشيخوخة وتطور الأمراض المرتبطة بالعمر، بما في ذلك الخرف والتهاب المفاصل والسرطان.
ويعتقد أن العديد من المركبات في كورديسيبس. بما في ذلك كورديسيبين والسكريات لها خصائص مضادة للأكسدة .قوية تتفاعل مضادات الأكسدة مع الجذور الحرة وتحييدها، مما يحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي
الخلاصة
كورديسيبس معروف جيدًا في الطب الصيني التقليدي وقد تم استخدامه لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض الصحية.
تشير الدراسات التي أجريت على إلى أن كورديسيبس لديه القدرة على تحسين صحة القلب ومحاربة الالتهابات والسرطان والسكري والشيخوخة.
مع ذلك، كانت هناك دراسات حول تأثيرات كورديسيبس على أداء التمارين الرياضية. تم العثور على الفطريات لتعزيز استخدام الطاقة والأكسجين أثناء ممارسة الرياضة.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
