الحجامة هي علاج بديل يتم إجراؤه عن طريق شفط الجلد بأكواب زجاجية أو بلاستيكية أو سيليكون. قد يساعد في تحسين تدفق الدم وتعزيز وظيفة المناعة وإزالة السموم وتقليل الألم. ويعتقد أن هذا الشفط يعمل على تحسين تدفق الطاقة في الجسم وتسهيل عملية الشفاء. واحدة من أقدم النصوص الطبية التي تذكر العلاج بالحجامة هي بردية إيبر (1550 قبل الميلاد) من مصر القديمة. كما أنها جزء من العديد من أنظمة العلاج القديمة، بما في ذلك الصينية واليونانية والكورية التقليدية والتبتية. حتى أن الطبيب اليوناني أبقراط، الذي يُشار إليه غالبًا باسم “أبو” الطب، قام بتجميع أوصاف لتقنيات الحجامة.
فوائد الحجامة بشكل عام
في هذه الأيام، عادة ما يتم العثور على العلاج بالحجامة كعلاج يقدمه ممارسون الطب الصيني التقليدي. يعتقد المؤيدون أن الشفط يساعد على تسهيل تدفق “تشي” في الجسم. تشي هي كلمة صينية تعني قوة الحياة. يعتقد الكثيرون أن الحجامة تساعد على توازن الين واليانغ، أو السلبي والإيجابي، داخل الجسم. كما يُعتقد أن استعادة التوازن بين هذين النقيضين تساعد في مقاومة الجسم لمسببات الأمراض بالإضافة إلى قدرته على زيادة تدفق الدم وتقليل الألم. تعمل الحجامة على زيادة الدورة الدموية في المنطقة التي توضع فيها الكؤوس. قد يخفف هذا من توتر العضلات، مما قد يحسن تدفق الدم بشكل عام ويعزز إصلاح الخلايا. وقد يساعد أيضًا في تكوين أنسجة ضامة جديدة وإنشاء أوعية دموية جديدة في الأنسجة.
هل تم إثبات فوائدها علميًا؟
هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تبحث في كيفية وسبب نجاح الحجامة. أشارت مراجعة للدراسات عام 2018 إلى أن العلاج بالحجامة أفاد مجموعة متنوعة من الحالات التي يمكن تصنيفها على أنها أمراض موضعية أو أمراض منهجية. يُعتقد أن الحجامة تخفف أعراض المرض عن طريق تعزيز الدورة الدموية الطرفية (القريبة من الجلد) وتحسين المناعة. وفقًا لمراجعة عام 2018، تشمل تأثيرات العلاج بالحجامة ما يلي:
- تعزيز تدفق الدم في الجلد.
- تغيير الخصائص الميكانيكية الحيوية للبشرة.
- زيادة عتبات الألم.
- تحسين التمثيل الغذائي اللاهوائي المحلي (بدون الأكسجين).
- تقليل الالتهاب.
- تعزيز المناعة الخلوية.
وفقا لدراسة أجريت عام 2017، فإن التأثير الميكانيكي للحجامة يزيد من تدفق الدم المحلي ويمتد للأنسجة الأساسية. إن تنشيط Heme Oxygenase-1، وهو الجين الذي يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من التهاب الأوعية الدموية، يمكن أن يكون مسؤولاً عن العديد من الفوائد الصحية المحلية والجهازية للعلاج بالحجامة. لاحظت دراسة أجريت عام 2019 أنه لا توجد نظرية واحدة لتفسير تأثيرات الحجامة بأكملها، ولكن بعض النظريات تشمل أنها تقوم ب:
- تغيير معالجة إشارات الألم.
- استخدام مضاد للتهيج، أو الألم لتقليل الألم.
- تحفيز زيادة الدورة الدموية من خلال إطلاق أكسيد النيتريك.
- تحفيز جهاز المناعة عن طريق الالتهاب الموضعي الاصطناعي.
- زيادة مستوى المنتجات المناعية، مثل الإنترفيرون وعامل نخر الورم.
- خفض حمض اليوريك وكلا النوعين من الكولسترول.
- تغيير التركيب الجزيئي ووظيفة الهيموجلوبين (Hb).
- زيادة تدفق الليمفاوية في الجهاز اللمفاوي.
هل الحجامة تزيل السموم من الجسم؟
وفقًا للبحث المذكور أعلاه، فإن الحجامة قد تزيل السموم عن طريق تحفيز الاستجابة المناعية، محليًا وجهازيًا. وقد تزيل أيضًا حمض اليوريك، وهو منتج نفايات طبيعي ناتج عن هضم بعض الأطعمة. تراكم حمض اليوريك يمكن أن يؤدي إلى وجود مستويات عالية من الحموضة في الدم والبول. قد يكون للحجامة أيضًا تأثير إيجابي على الجهاز اللمفاوي، وهو المسؤول جزئيًا عن التخلص من فضلات الجسم. عندما ينقطع تدفق اللمف، يمكن أن يسبب تراكم السوائل ويمنع الجسم من التخلص من السموم بشكل صحيح. يعد تدليك التصريف اللمفاوي أحد الحلول لهذه المشكلة. وبالمثل، قد تساعد الحجامة على زيادة تدفق اللمف ومنع تراكم السوائل. إن الأدلة على قدرة الحجامة على إزالة السموم واعدة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيدها.
ما هي أنواع الحجامة المختلفة؟
من المرجح أن الحجامة أجريت لأول مرة باستخدام قرون الحيوانات. وفي وقت لاحق، تم صنع الأكواب من الخيزران ثم من السيراميك. تم إنشاء الشفط أولًا من خلال استخدام الحرارة. إذ تم تسخين الكؤوس في الأصل بالنار ثم تم وضعها على الجلد. وعندما تبرد، تقوم الأكواب بسحب الجلد إلى الداخل. غالبًا ما يتم إجراء الحجامة الحديثة باستخدام أكواب زجاجية على شكل جرس. ويمكن أيضًا أن تكون مصنوعة من البلاستيك أو السيليكون. هناك أربع فئات رئيسية للحجامة التي يتم إجراؤها اليوم:
- الحجامة الجافة: عن طريق الشفط فقط.
- الحجامة الجارية: تتضمن تحريك الكؤوس الممتصة حول الجسم بعد وضع الزيت لتدليك المنطقة المرغوبة.
- الحجامة الخاطفة: تتضمن شفطًا سريعًا ومتكررًا وإطلاق الكؤوس على منطقة معينة من الجسم.
- الحجامة الرطبة/النزفية: تشمل الشفط ونزيف الدم الطبي المتحكم فيه.
قد تتضمن الحجامة أيضًا استخدام:
- إبر الوخز بالإبر.
- الكى، أو حرق أوراق نبات القدح.
- مغناطيس.
- العلاج بالليزر.
- التحفيز الكهربائي.
- الماء أو الأعشاب.
تشمل المجموعات الفرعية للحجامة ما يلي:
- حجامة الوجه.
- الحجامة الرياضية.
- حجامة العظام.
- الحجامة المائية.
سيساعدك طبيبك واحتياجاتك الطبية وتفضيلاتك في تحديد الطريقة المستخدمة.
ماذا يجب أن أتوقع أثناء العلاج بالحجامة؟
يتم إجراء الحجامة أحيانًا باستخدام علاجات الوخز بالإبر. للحصول على أفضل النتائج، قد ترغب أيضًا في الصيام أو تناول وجبات خفيفة فقط قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من جلسة الحجامة. وأثناء العلاج بالحجامة، يمكنك توقع ما يلي:
- سوف يسألك طبيبك عن الأعراض التي تعاني منها، ومن المحتمل أن يأخذ تاريخًا صحيًا مفصلاً إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تزوره فيها.
- سيقوم الممارس بوضع الكؤوس على جلدك.
- ستشعر بإحساس الامتصاص والضغط أثناء شفط الأكواب.
- قد يستخدم الممارس الحرارة أو الشفط وحده لوضع الأكواب.
- اعتمادًا على نوع الحجامة، قد يتركك الممارس لترتاح لبضع دقائق قبل أن يعود لإزالة الكؤوس.
- قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر وتظهر عليه كدمات خفيفة بعد الجلسة.
أين سيضع المعالج الأكواب؟
غالبًا ما يتم تطبيق الكؤوس على:
- الظهر.
- الصدر.
- البطن.
- الأرداف.
- الساقين.
بشكل عام، الظهر هو المنطقة الأكثر شيوعًا لاستخدام الأكواب. إذا كنت تتلقى حجامة للوجه لغرض طبي، فسيتم وضع أكواب على وجهك.
كيف يتم الشفط أثناء إجراء الحجامة؟
غالبًا ما يتم تسخين الكوب بالنار باستخدام الكحول أو الأعشاب أو الورق الذي يتم وضعه مباشرة في الكوب. تتم إزالة مصدر النار، ويتم وضع الكوب الساخن مع الجانب المفتوح مباشرة على بشرتك. عندما يتم وضع الكوب الساخن على بشرتك، يبرد الهواء الموجود داخل الكوب ويخلق فراغًا يسحب الجلد والعضلات إلى الكوب. قد يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر عندما تستجيب الأوعية الدموية للتغير في الضغط. أما الآن فقد تحول بعض ممارسي الحجامة المعاصرين إلى استخدام المضخات المطاطية لإنشاء الشفط بدلًا من طرق الحرارة التقليدية.
كم من الوقت سوف تستمر الجلسة؟
في الحُجامة الجافة، يتم إبقاء الكأس في مكانه لمدة محددة، عادة تكون ما بين 5 إلى 10 دقائق. أما في الحُجامة الرطبة أو النازفة، يقوم الممارس بعمل شق صغير لسحب الدم قبل سحب الدم الراكد عمدًا من الشق عن طريق شفط الكأس. عادةً ما يتضمن إجراء الحُجامة وضع الزيت قبل استخدام الشفط. ثم يتم تحريك الأكواب ببطء حول المنطقة، مما يخلق تأثيرًا يشبه التدليك. اعتمادًا على نوع الخدمة التي تتلقاها، يمكن أن تستمر جلستك في أي مكان من 10 دقائق إلى ساعة أو أكثر. عندما يتعلق الأمر بالحُجامة السريعة، يتم شفط الكؤوس بسرعة ثم إطلاقها، عادة في نفس المنطقة المحددة من الجسم. وعادةً ما تستغرق هذه العملية من 5 إلى 10 دقائق أيضًا.
كم من الوقت سيستغرق اختفاء علامات الحجامة؟
عادةً ما يختفي أي تغير في اللون أو علامات من الحُجامة خلال 7 أيام من الجلسة.
ما هي الحالات التي يمكن أن تعالجها الحجامة؟
تم استخدام الحُجامة لعلاج مجموعة واسعة من الحالات. وقد يكون فعالًا بشكل خاص في تخفيف الحالات التي تسبب آلامًا في العضلات. نظرًا لأنه يمكن أيضًا تطبيق الأكواب على نقاط العلاج بالإبر الرئيسية، فمن المحتمل أن تكون هذه الممارسة فعالة في علاج مشكلات الجهاز الهضمي ومشاكل الجلد وغيرها من الحالات التي يتم علاجها عادةً بالضغط الإبري. قد يساعد العلاج بالحُجامة في الحالات التالية:
- آلام أسفل الظهر.
- آلام الرقبة والكتف.
- ألم الركبة.
- الهربس.
- شلل في الوجه.
- السعال وضيق التنفس.
- حَبُّ الشّبَاب.
- سرطان عنق الرحم.
- ألم عضدي، وهو الألم الناتج عن العصب المحصور في الرقبة.
- متلازمة النفق الرسغي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- السكرى.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الربو.
- الصداع والصداع النصفي.
آثار الحجاة الجانبية
ليس هناك العديد من الآثار الجانبية المرتبطة بالحُجامة. ولكن عادة ما تحدث الآثار الجانبية التي قد تواجهها أثناء العلاج أو بعده مباشرة ثم بعد فترة ستختفي هذه الآثار، مثل:
- علامات دائرية حيث كانت الكؤوس.
- تغير لون الجلد.
- دوخة.
قد تشعر بالدوار أثناء العلاج. وفي حالات نادرة، قد تشعر أيضًا بالتعرق أو الغثيان. بعد العلاج، قد يصبح الجلد المحيط بحافة الكوب متهيجًا وتظهر علامات دائرية حوله. قد تشعر أيضًا بألم في مواقع الشقوق بعد الجلسة. تشمل الآثار الأخرى ما يلي:
- تندب الجلد.
- كدمات.
متى يجب أن لا تلجأ للعلاج بالحجامة؟
لا ينصح العلاج بالحُجامة للجميع. ويجب أن لا تلجأ للحُجامة إذا كنت تستخدم أدوية تميع الدم. تجنب أيضًا الحُجامة إذا كان لديك:
- حروق الشمس.
- جروح.
- قرحة جلدية.
- تعرضت لصدمة حديثة.
- اضطراب في الأعضاء الداخلية.
- ترقق الجلد.
لا ينبغي إجراء الحُجامة على:
- الأوردة.
- الشرايين.
- الجلد الملتهب أو الآفات.
- فتحات الجسم.
- العيون.
- العقد الليمفاوية.
- الأعصاب.
معظم المهنيين الطبيين ليس لديهم تدريب أو خلفية في الطب التكميلي والبديل (CAM). ومع ذلك، من الجيد أن تخبر طبيبك إذا اخترت إضافة الحُجامة إلى خطة العلاج الخاصة بك. استمر في زيارات الطبيب المنتظمة المتعلقة بحالتك الصحية حتى بعد إجراء الحُجامة للحصول على أفضل النتائج. لا ينبغي للحُجامة أن تحل محل الرعاية الطبية، ولكنها يمكن أن تكون مكملة لها.
الأمور التي يجب أن تنتبه لها قبل الحجامة
الحجامة هي علاج طويل الأمد قد يساعد في تخفيف أعراض الحالات الصحية المؤقتة والمزمنة. إذا اخترت تجربة الحُجامة، فاستخدمها كمكمل لزياراتك للطبيب، وليس كبديل. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل البدء في العلاج بالحُجامة:
- ما هي الحالات التي يتخصص ممارس الحُجامة في علاجها؟
- ما هي طريقة الحُجامة التي يستخدمها الممارس؟
- هل المنشأة نظيفة؟
- هل يقوم الممارس بتنفيذ احتياطات السلامة العامة؟
- هل لدى الممارس أي شهادات؟
- هل لديك مشكلة قد تستفيد من الحُجامة في علاجها حقًا؟
قبل البدء في أي علاج بديل، أخبر طبيبك أنك تخطط لدمجه في خطة العلاج الخاصة بك.
للتواصل المباشر مع خدمات العيادة
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر
Cupping Therapy: An Overview from a Modern Medicine Perspective – PubMed (nih.gov)
Evidence Map of Cupping Therapy – PubMed (nih.gov)
The medical perspective of cupping therapy: Effects and mechanisms of action – PubMed (nih.gov)
Cupping therapy and chronic back pain: systematic review and meta-analysis – PubMed (nih.gov)
