ما هو مرض الكساح ؟
الكُساح هو اضطراب هيكلي ناتج عن نقص فيتامين (د) أو الكالسيوم أو الفوسفات. حيث تعد هذه العناصر الغذائية مهمة لتطوير عظام قوية وصحية. قد يكون للأشخاص الذين يعانون من الكساح عظام ضعيفة وناعمة ، ونمو متوقف ، وفي الحالات الشديدة ، تشوهات الهيكل العظمي.
الكُساح هو الأكثر شيوعًا في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 36 شهرًا. الأطفال في أعلى خطر من الكساح لأنهم ما زالوا ينموون. قد لا يحصل الأطفال على ما يكفي من فيتامين (د) إذا كانوا يعيشون في منطقة مع القليل من أشعة الشمس ، أو يتبعون نظام غذائي نباتي ، أو لا يشربون منتجات الألبان. في بعض الحالات ، تكون الحالة وراثية.
كيف يؤثر فيتامين (د) على مرض الكساح؟
فيتامين (د) يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء. يمكنك الحصول على فيتامين (د) من مختلف المنتجات الغذائية ، بما في ذلك الحليب والبيض والأسماك. ينتج جسمك أيضًا فيتامين عندما تتعرض لأشعة الشمس.
إن نقص فيتامين (د) يجعل من الصعب على جسمك الحفاظ على مستويات كافية من الكالسيوم والفوسفات. عندما يحدث هذا ، ينتج جسمك هرمونات تسبب إطلاق الكالسيوم والفوسفات من عظامك. عندما تفتقر عظامك هذه المعادن ، تصبح ضعيفة وناعمة.
المعرضين لتطوير خطر مرض الكساح
تشمل عوامل الخطر للكُساح ما يلي:
أولاً: العمر
الكساح هو الأكثر شيوعًا في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 36 شهرًا. خلال هذه الفترة الزمنية ، عادة ما يعاني الأطفال من نمو سريع. وهذا هو عندما تحتاج أجسامهم إلى معظم الكالسيوم والفوسفات لتقوية وتطوير عظامهم.
ثانياً: الحمية الغذائية
لديك خطر أعلى من تطوير الكُساح إذا كنت تأكل نظامًا غذائيًا نباتيًا لا يشمل الأسماك أو البيض أو الحليب. بالاضافة لكونك معرض لخطر متزايد إذا كنت تواجه مشكلة في هضم الحليب أو لديك حساسية من السكر الحليب (اللاكتوز). يمكن للرضع الذين يتم تغذيتهم فقط من حليب الأم أن يصبح لديهم نقصاً في فيتامين (د) أيضًا. حليب الأم لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين (د) لمنع الكساح.
ثالثاً: لون البشرة
أطفال من أصل أفريقي ، جزر المحيط الهادئ ، و الشرق الأوسط يتعرضون لأعلى خطر على الكُساح لأن لديهم بشرة داكنة. لا يتفاعل الجلد الداكن بقوة مع أشعة الشمس كما يفعل الجلد الأخف ، لذلك ينتج فيتامين د.
رابعاً: الموقع الجغرافي
تنتج أجسامنا المزيد من فيتامين (د) عندما تتعرض لأشعة الشمس ، لذلك فأنت أكثر عرضة لخطر الكُساح إذا كنت تعيش في منطقة ذات أشعة الشمس قليلة. أنت أيضًا معرض لخطر أكبر إذا كنت تعمل في الداخل خلال ساعات النهار.
خامساً: الجينات
يتم توريث شكل واحد من أشكال الكُساح. حيث أن الاضطراب ينتقل من خلال جيناتك. يمنع هذا النوع من الكساح ، الذي يطلق عليه الكساح الوراثي ، كليتيك من امتصاص الفوسفات.
ما هي أعراض الكساح؟
تشمل أعراض الكُساح:
- ألم أو طراوة في عظام الذراعين أو الساقين أو الحوض أو العمود الفقري
- كسور العظام
- تشنجات العضلات
- تشوهات الأسنان ، مثل:
- تأخر تكوين الأسنان
- ثقوب في المينا
- خراجات
- العيوب في بنية الأسنان
- زيادة عدد التجاويف
- تشوهات الهيكل العظمي ، بما في ذلك:
- شكل غريب في الجمجمة
- انحناء الساقين
- نتوءات في القفص الصدري
- عظم صدر بارز
- العمود الفقري المنحني
- تشوهات الحوض
اتصل بطبيبك على الفور إذا كان طفلك يظهر علامات الكساح عليه. إذا لم يتم علاج هذا الاضطراب خلال فترة نمو الطفل ، فقد ينتهي الطفل بمكانة قصيرة جدًا كشخص بالغ. يمكن أن تصبح التشوهات دائمًا إذا لم يتم علاج الاضطراب.
كيف يتم تشخيص الكساح؟
قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص الكُساح عن طريق إجراء الفحص البدني. سيتحققون من وجود طراوة أو ألم في العظام عن طريق الضغط عليها برفق. قد يطلب طبيبك أيضًا اختبارات معينة للمساعدة في تشخيص الكساح ، بما في ذلك:
- اختبارات الدم لقياس مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم
- الأشعة السينية للعظام للتحقق من وجود تشوهات في العظام
في حالات نادرة ، يتم إجراء خزعة العظام. يتضمن ذلك إزالة جزء صغير جدًا من العظام ، ويتم إرساله إلى المختبر لتحليله.
كيف يتم علاج الكساح؟
يركز علاج الكُساح على تعويض الفيتامينات أو المعادن المفقودة في الجسم. سيؤدي ذلك إلى القضاء على معظم الأعراض المصاحبة للكُساح. وذلك عن طريق :
- زيادة التعرض لأشعة الشمس
- استهلاك المنتجات الغذائية الغنية بفيتامين د ، مثل الأسماك والكبد والحليب والبيض.
- استخدام مكملات الكالسيوم وفيتامين د لعلاج الكساح.
في حالة وجود تشوهات في الهيكل العظمي ، فقد يحتاج الطفل إلى دعامات لوضع عظامه بشكل صحيح أثناء نموها. في الحالات الشديدة ، قد يحتاج إلى جراحة تصحيحية.
اما بالنسبة للكُساح الوراثي ، يلزم مزيج من مكملات الفوسفات ومستويات عالية من شكل خاص من فيتامين د لعلاج المرض.
ما الذي يمكن توقعه بعد علاج الكساح؟
تساعد زيادة مستويات فيتامين د والكالسيوم والفوسفات في تصحيح الاضطراب. يرى معظم الأطفال المصابين بالكساح تحسنًا في غضون أسبوع تقريبًا.
غالبًا ما تتحسن تشوهات الهيكل العظمي أو تختفي بمرور الوقت إذا تم تصحيح الكُساح عندما يكون الطفل لا يزال صغيراً. ومع ذلك ، يمكن أن تصبح تشوهات الهيكل العظمي دائمة إذا لم يتم علاج الاضطراب أثناء فترة نمو الطفل.
طرق الوقاية من الكساح
أفضل طريقة للوقاية من الكُساح هي تناول نظام غذائي يحتوي على كميات كافية من الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د.
يمكن أيضًا منع الكساح من خلال التعرض لأشعة الشمس بشكل معتدل. وفقًا لخدمة الصحة الوطنية في إنجلترا (NHS) ، ما عليك سوى تعريض يديك ووجهك لأشعة الشمس عدة مرات في الأسبوع خلال أشهر الربيع والصيف لمنع الكساح.
يتعرض معظم البالغين لأشعة الشمس بشكل كافٍ. من المهم ملاحظة أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يلحق الضرر ببشرتك ، ويجب وضع واقٍ من الشمس لمنع الحروق وتلف الجلد. في بعض الأحيان ، يمكن أن يمنع استخدام واقي الشمس بشرتك من إنتاج فيتامين (د) ، لذلك من المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) أو تناول مكملات فيتامين (د). يمكن أن تقلل هذه الإجراءات الوقائية بشكل كبير من خطر الإصابة بالكُساح.
