رجيم

  • الرئيسة
  • كيتو ولوكارب
  • الكارنيفور
  • الصيام المتقطع
  • حميات خاصة
  • مكملات وأعشاب
  • أمراض مزمنة
  • دورات تدريبية
  • وصفات صحية

Menu

  1. الرئيسة
  2. Articles posted by: Thekra Qandil

Thekra Qandil

Thekra Qandil

ذكرى قنديل أخصائية تغذية علاجية متخصصة في حميات الكيتو وقليلة النشويات. اعمل في مركز سمارة للحلول التغذوية هدفنا مساعدة الأشخاص في تحقيق أهدافهم الصحية من خلال تقديم خطط غذائية متوازنة.

657868ff8b99e6825d70bccf_Snapinsta.app_79376583_2332485223523757_5888617503568847466_n_1080.webp
  • متفرقات

كل ما تحتاج معرفته عن حليب القمر: فوائده، مكوناته، وطريقة تحضيره

…

  • رجيم
  • Published: 5 أيام ago
  • Author Thekra Qandil
108
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
intro-1616519852.jpg
  • متفرقات

كل ما تحتاج معرفته عن حرق التجميد: الأسباب والوقاية والسلامة

…

  • رجيم
  • Published: 6 أيام ago
  • Author Thekra Qandil
66
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
image-33.png
  • مكملات وأعشاب

أرز الخميرة الحمراء: الفوائد، الآثار الجانبية، والجرعة

…

  • رجيم
  • Published: أسبوع واحد ago
  • Author Thekra Qandil
136
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
xwjKaANkZsPFqZxBjzWDtf-1200-80.webp
  • متفرقات

تطهير القولون: فوائده، مخاطره، والبدائل الغذائية الأكثر أمانًا

…

  • رجيم
  • Published: أسبوع واحد ago
  • Author Thekra Qandil
102
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
image-20.png
  • متفرقات

نوبات الجوع: أسبابها، أعراضها، وطرق التعامل معها

…

  • رجيم
  • Published: أسبوعين ago
  • Author Thekra Qandil
262
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
sprouted-nuts-health-benefits-germination-83920.webp
  • متفرقات

ما هي المكسرات المُنبتة؟ اليك كل ما تحتاج معرفته

…

  • رجيم
  • Published: 3 أسابيع ago
  • Author Thekra Qandil
114
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
How-to-Digest-Food-Faster-According-to-a-Dietitian-motion-90aea54cf101410aa3f1867a749cc268.gif
  • متفرقات

كم من الوقت يستغرق الطعام ليُهضم؟

…

  • رجيم
  • Published: شهر واحد ago
  • Author Thekra Qandil
424
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
27737_SupT_spinbottl_008-1c7b541f7a9f473cb064d686546231d7.jpg
  • وصفات صحية

كلاسيك دجاج مشوي

…

  • رجيم
  • Published: شهر واحد ago
  • Author Thekra Qandil
1710
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
7a4821510db5b41a43c3cf9981-artguru1.png
  • متفرقات

الحقيقة وراء شرب القهوة على معدة فارغة

…

  • رجيم
  • Published: شهر واحد ago
  • Author Thekra Qandil
640
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
image-46.png
  • متفرقات

تعرف على اهم مدرّات البول الطبيعية

…

  • رجيم
  • Published: شهر واحد ago
  • Author Thekra Qandil
258
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

Posts pagination

Page 1 Page 2 … Page 18 الصفحة التالية

أحدث المقالات

  • كيفية إنهاء دورتك الشهرية بشكل أسرع
  • مكمل خميرة البيرة للرضاعة الطبيعية
  • كل ما تحتاج معرفته عن حليب القمر: فوائده، مكوناته، وطريقة تحضيره
  • البيوتين للشعر: حقيقة فعاليته… هل هو الحل أم مجرد مبالغة؟
  • كآبة الشتاء؟ خفف الأعراض مع هذه النصائح الغذائية العشرة
احمد سمارة
إعلان
جميع الحقوق محفوظة © ٢٠٢٢
scroll to top