يقدم ماء الورد مجموعة من الفوائد المحتملة، من تخفيف التوتر إلى تنعيم البشرة. يمكنك وضعه موضعيًا على بشرتك، أو رشه حولك، أو تناوله.
يتم إنشاء ماء الورد عن طريق تقطير بتلات الوَرد بالبخار. ماء الورد عطري، ويُستخدم أحيانًا كعطر طبيعي خفيف كبديل للعطور المليئة بالمواد الكيميائية.
تم استخدام ماء الورد لآلاف السنين، بما في ذلك في العصور الوسطى. يُعتقد أنه نشأ في ما يُعرف الآن بإيران. تم استخدامه تقليديًا في كل من منتجات التجميل ومنتجات الطعام والشراب. كما أنه يأتي مع الكثير من الفوائد الصحية المحتملة.
اقرأ المقال التالي لمعرفة الفوائد الصحية الموجودة في ماء الوَرد.
ما هي الفوائد الصحية في ماء الورد؟
أولاً: يساعد على الوقاية من الالتهابات وعلاجها
يتمتع ماء الوَرد بخصائص مطهرة قوية، والتي يمكن أن تمنع وتعالج الالتهابات. ولهذا السبب، غالبًا ما يتم تضمين ماء الورد في مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية والطبية.
حتى أن إحدى الدراسات وجدت أنه عندما تم استخدام ماء الوَرد في قطرات العين لعلاج حالات التهاب الملتحمة، ساعدت خصائصه المطهرة والمسكنة في علاج أمراض العين.
ثانياً: تخفيف الصداع
يُستخدم ماء الورد وزيت الوَرد العطري بشكل شائع في العلاج بالروائح للمساعدة في تخفيف الصداع.
وجدت إحدى الدراسات أن بخار ماء الوَرد يمكن أن يهدئ الصداع. خيار آخر هو وضع كمادات منقوعة في ماء الورد على الرأس لمدة 45 دقيقة للحصول على نتائج إيجابية.
ثالثاً: يخفف من مشاكل الهضم
في الطب الشعبي، تم استخدام ماء الوَرد للمساعدة في الهضم وتقليل اضطراب الجهاز الهضمي.
هناك بعض الأدلة على أن ماء الورد يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الهضم ويخفف من اضطراب الجهاز الهضمي. قد يحسن أيضًا إفراز الصفراء، مما قد يساعد في الهضم بشكل أكبر.
رابعاً: له خصائص مضادة للشيخوخة
غالبًا ما يوجد ماء الوَرد في منتجات التجميل التي تهدف إلى تقليل التجاعيد. وذلك لأنه قد يكون له في الواقع تأثيرات مضادة للشيخوخة. بالإضافة إلى تهدئة البشرة المتهيجة، فإنه قد يقلل من ظهور التجاعيد عند وضعه موضعيًا.
خامساً: يعزز الحالة المزاجية
يمكن أن يكون لماء الوَرد خصائص قوية مضادة للاكتئاب ومضادة للقلق. وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن مستخلص بتلات الورد يمكن أن يريح الجهاز العصبي المركزي. أدى هذا إلى تأثيرات مضادة للاكتئاب ومضادة للقلق.
سادساً: يحتوي على مضادات الأكسدة
تحتوي بتلات الورد وزيت الورد على عدد من مضادات الأكسدة القوية، والتي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف.
وجدت إحدى الدراسات أن مضادات الأكسدة هذه لها تأثيرات محتملة مثبطة لأكسدة الدهون. وهذا يوفر حماية قوية للخلايا نتيجة لذلك.
سابعاً: يعالج الجروح والندبات والحروق
يحتوي ماء الوَرد على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، مما يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع. يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تنظيف الجروح والحروق ومحاربة العدوى. كما يمكنها أن تساعد في التئام الجروح والحروق وحتى الندبات بشكل أسرع.
ثامناً: يقلل من احمرار و تهيج الجلد
تم استخدام ماء الورد كمنتج تجميلي لآلاف السنين، لذا فليس من المستغرب أن يحسن بشرتك ويقلل من احمرار الجلد. قد تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في تقليل حب الشباب. يمكن أن تقلل خصائصه المضادة للالتهابات من احمرار الجلد والانتفاخات.
تتمثل إحدى أهم فوائد ماء الوَرد في خصائصه القوية المضادة للالتهابات. يمكن أن تساعد هذه الخصائص في علاج العديد من الأمراض، سواء الداخلية أو الخارجية. قد يساعد أيضًا في تهدئة تهيج الإكزيما أو الوردية.
تاسعاً: يخفف من التهاب الحلق
غالبًا ما يصف الأطباء المضادات الحيوية لعلاج التهاب الحلق، ولكن قد ترغب في تجربة ماء الوَرد أيضًا. لقد استُخدم ماء الورد تقليديًا لتهدئة التهاب الحلق. وفي حين أن هناك حاجة إلى إجراء أبحاث لإثبات فعاليته، فهناك أدلة قصصية قوية تدعمه ولا يوجد خطر كبير في تجربته.
طرق استعماله و اشكاله
يمكن شراء أو تحضير ماء الورد بسهولة نسبية. يمكنك وضعه على الجلد موضعيًا بمفرده، أو مزجه مع مرطبات أو زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند.
يمكنك أيضًا استخدام ماء الوَرد لصنع شاي ماء الوَرد أو شاي بتلات الورد. تعمل هذه على تحسين الترطيب، وتوفير فوائد للبشرة، وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وتسكين التهاب الحلق.
المخاطر المحتملة
يعتبر ماء الورد آمنًا. ولا توجد مخاطر معروفة على عامة الناس لاستخدامه موضعيًا أو عن طريق تناوله. الاستثناء الوحيد هو إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المادة.
هل يمكن استخدام ماء الورد لعلاج حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى؟
ماء الورد له خمس خصائص تدعم استخدامه الموضعي في علاج حب الشباب:
- إنه مضاد للالتهابات.
- إنه قابض.
- إنه مطهر ومضاد للبكتيريا.
- يوازن درجة الحموضة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة.
ماء الورد كمضاد للالتهابات
يمكن أن تساعد خصائص ماء الوَرد المضادة للالتهابات في تقليل احمرار الجلد، ومنع التورم الإضافي، وتخفيف الانزعاج الناتج عن حب الشباب.
فإن ماء الورد غني بفيتامين سي والفينول، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مضادًا للالتهابات لحب الشباب الملتهب.
وخلص البحث أيضًا إلى أن الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا لماء الوَرد يمكن أن تساعد في التئام الجروح والحروق والندبات بشكل أسرع.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2011، فإن خصائص ماء الوَرد المضادة للالتهابات قد تساعد أيضًا في تخفيف تهيج الوردية. الوردية هي حالة جلدية شائعة تتميز باحمرار الوجه والأوعية الدموية المرئية والنتوءات الحمراء التي غالبًا ما تكون مليئة بالصديد (السائل الاصفر).
ماء الورد كقابض
تُستخدم المواد القابضة عادةً لتنظيف البشرة وتجفيف الزيوت وتضييق المسام. يمكن لماء الوَرد الغني بالعفص أن يكون له تأثير شد على البشرة. كما أنه ليس مجففًا للبشرة مثل المواد القابضة الأخرى التي تعتمد على الكحول.
ماء الورد ودرجة حموضة البشرة
إن درجة حموضة بشرتك تتراوح بين 4.1 و5.8. وعادةً ما تتراوح درجة حموضة ماء الورد بين 4.0 و4.5.
بالتالي وجدت الدراسات أن استخدام منتجات للعناية بالبشرة بمستوى حموضة يتراوح بين 4.0 و5.0، يمكنها “الحد من تهيج الجلد وعدم تحمله”.
ماء الورد كمضاد للأكسدة و مضادة للبكتيريا
يمكن لخصائص ماء الوَرد المطهرة أن تمنع وتعالج الالتهابات.
حيث وجدت دراسة أن زيت الورد مضاد للبكتيريا فعال للغاية، حيث يقتل البكتيريا المرتبطة بحب الشباب.
كما يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في ماء الوَرد في تقليل احمرار الجلد ومنع التورم الإضافي وتسكين الانزعاج الناتج عن حب الشباب.
فإن ماء الوَرد غني بفيتامين سي والفينول، مما يجعله خيارًا طبيعيًا مضادًا للالتهابات لحب الشباب الملتهب.
وخلص البحث أيضًا إلى أن الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا في ماء الوَرد يمكن أن تساعد في التئام الجروح والحروق والندبات بشكل أسرع.
الخلاصة
تحتوي ماء الوَرد على العديد من الفوائد ابتداءً من الفوائد الداخلية من تحسين الهضم و تخفيف الصداع و تقليل الالتهابات ، إلى الفوائد الخارجية و أهمها البشرة و حبوب الشباب بالأضافة إلى الشعر.
إذا كنت تعانين من حب الشباب، فهناك العديد من الأسباب التي تدفعك إلى التفكير في إضافة ماء الوَرد إلى روتين العناية بالبشرة، بما في ذلك خصائصه كـ:
- مضاد للالتهابات
- قابض
- مضاد للأكسدة
يحتوي ماء الورد أيضًا على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ويساعد في موازنة درجة حموضة البشرة.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33478154/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/320216
- https://www.healthline.com/health/rose-water-benefits
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-make-rose-water
- https://en.wikipedia.org/wiki/Rose_water
- https://www.healthline.com/health/rose-water-for-acne
