هل تشعر أحيانًا برغبة في تناول قطعة من الثلج؟
قد تعتقد أن رغبتك في تناول الثلج لها علاقة بالطقس الحار في الخارج. وبينما يمكن لمكعب من الماء المجمد أن يروي عطشك في منتصف الصيف، إلا أن هناك في الواقع بعض الأسباب الطبية التي قد تجعلك ترغب في تناول الماء المجمد في الفريزر.
ما الذي يجعلك تتوق إلى تناول الثلج؟
يمكنك أن تتوق إلى تناول الثَلج لعدة أسباب. وفيما يلي الأسباب الشائعة التي تجعل الناس يتوقون إلى تناول الثَلج:
أولاً: حالة بيكا
إذا كنت تعاني من رغبة لا تشبع في تناول الثَلج، فقد تكون مصابًا بحالة تسمى بيكا. تشرح الدكتورة سارينا باسريشا، دكتوراه في الطب، ماجستير في جراحة العظام: “من الناحية الطبية، بيكا هي اضطراب يتم تعريفه بالرغبة في تناول مواد تفتقر إلى أي قيمة غذائية”.
غالبًا ما يشتهي الأشخاص المصابون ببيكا أشياء غير غذائية، مثل التراب، أو رقائق الطلاء، أو الطين، أو الشعر، أو الثَلج، أو الورق. إذا كان الثَلج هو المادة التي تشتهيها، فقد يكون لديك نوع من بيكا يسمى باجوفاجيا.
في حين لا يوجد سبب واحد لبيكا أو باجوفاجيا، فقد يحدثان إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. قد يكون سوء التغذية أو اضطراب الصحة العقلية أيضًا هو السبب.
غالبًا ما يُرى بيكا عند الأطفال وقد يكون له أساس نفسي، مثل اضطراب الوسواس القهري أو اضطراب النمو عند الأطفال. كما يرتبط أيضًا بنقص غذائي أساسي، عادةً الحديد. يؤدي هذا إلى فقر الدم.
ثانياً: فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
لا يلزم أن تتلقى تشخيصًا بالإصابة بمرض بيكا حتى تشتهي الثَلج. قد يشتهي بعض الأشخاص المصابين بفقر الدم الثَلج نتيجة لنقص الحديد. اقترحت إحدى الدراسات أن هذا يرجع إلى أن الثَلج يمنح المصابين بفقر الدم دفعة معنوية. فقر الدم هو حالة طبية لا يحمل فيها الدم ما يكفي من الأكسجين إلى بقية الجسم. يؤدي هذا إلى انخفاض الطاقة.
تشمل الأعراض الأخرى لفقر الدم ما يلي:
- ضيق التنفس
- الدوخة
- الضعف
ثالثاً: الحمل
إذا كنتِ حاملاً، فقد يكتشف طبيبك أنك تعانين من فقر الدم. تشرح الدكتورة سي نيكول سوينر، دكتوراه في الطب، “غالبًا ما تصاب النساء الحوامل بفقر الدم بسبب الطلب على إمدادات الدم والدورة الدموية، أو سوء التغذية، أو النزيف غير الطبيعي”. حتى لو لم يكن لديك تاريخ من فقر الدم، فقد تصابين بنقص الحديد أثناء الحمل.
بالإضافة إلى فقر الدم، تقول باسريشا إن هناك أسبابًا أخرى قد تجعلك تشتهين الثَلج أثناء الحمل:
- يمكن أن يسبب الحمل الغثيان والقيء، مما قد يؤدي إلى الجفاف. في هذه الحالة، يسمح لك تناول الثَلج بالبقاء رطبًا دون تفاقم أعراض الغثيان. نظرًا لأن الثَلج ليس له رائحة أو طعم، فإن العديد من النساء يشتهين الثَلج أثناء الحمل.
- يزيد الحمل من معدل التمثيل الغذائي للمرأة ويسبب توسع الأوعية الدموية (تورم الأوعية الدموية).
يمكن أن يؤدي كلا الأمرين إلى شعور النساء بالحرارة بشكل متزايد وبالتالي يشتهين الأطعمة الباردة مثل الثلج.
هل يجب عليك استشارة الطبيب بشأن رغبتك الشديدة في تناول الثلج؟
يوصى باستشارة الطبيب إذا استمرت رغبتك في تناول أو مضغ الثلج في الزيادة لمدة شهر واحد على الأقل. من المرجح أن يقوم طبيبك بإجراء فحوصات معملية أساسية لاختبار فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، والذي يحتاج إلى تقييم وعلاج.
من الجيد أيضًا تقييم أسنانك. يمكن أن يؤدي مضغ الثلج بمرور الوقت إلى إتلاف مينا الأسنان.
كيف يمكنك إيقاف الرغبة الشديدة في تناول الثلج؟
بمجرد زيارة طبيبك، فإن الخطوة التالية هي التوصل إلى خطة لإيقاف الرغبة الشديدة في تناول الثلج أو على الأقل تقليلها.
إذا كان فقر الدم هو سبب الرغبة الشديدة في تناول الثلج، فقد يبدأ طبيبك في تناول مكملات الحديد والعلاج التعويضي. بعد استبدال مخزون الحديد لديك، عادة ما تختفي الرغبة الشديدة في تناول الثلج.
إذا لم يكن فقر الدم هو السبب الأساسي، فقد ينظر طبيبك إلى الأسباب النفسية وراء الرغبة الشديدة في تناول الثلج. تقول باسريشا: “قد يكون بعض الأشخاص قد اشتاقوا إلى تناول الثلج بسبب ضغوط نفسية، وفي هذه الحالة، ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي مفيد”.
الخلاصة
إن مضغ الثلج بشكل قهري لفترة أطول من شهر واحد هو علامة على وجود مشكلة طبية أو نفسية أكثر أهمية تحتاج إلى فحص.
إذا كنت تتوق إلى تناول الثلج وتمضغه لأسباب أخرى غير العطش، فحدد موعدًا لزيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الأمراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
