زيت الخروع هو علاج طبيعي شائع للحالات الشائعة مثل الإمساك والأمراض الجلدية. يمكنك العثور عليه في كثير من الأحيان في منتجات التجميل الطبيعية.
ربما يعرف بأنه ملين فموي. ولكن منذ فترة طويلة يستخدم من قبل الناس في جميع أنحاء العالم لأغراض عديدة ، بما في ذلك علاج حب الشباب والالتهابات ، والحد من التجاعيد والبقع العمرية.
كما أنه عنصر شائع في العديد من منتجات التجميل ، لأنه يمكن أن يضيف تأثيراً مرطباً لمستحضرات التجميل دون انسداد المسام أو تهيج الجلد.
ما هو زيت الخروع ؟
هو زيت نباتي متعدد الأغراض استخدمه الناس منذ آلاف السنين. إنه مصنوع عن طريق استخراج الزيت من بذور نبات Ricinus communis.
تحتوي هذه البذور ، التي تعرف باسم حبوب الخروع ، على إنزيم سام يسمى الريسين. ومع ذلك ، فإن عملية التسخين التي يخضع لها أثناء الإنتاج تعمل على تعطيل الريسين ، مما يسمح باستخدام الزيت بأمان.
يستخدم زيت الخروع في عدد من الاستخدامات الطبية والصناعية والصيدلانية. يستخدم بشكل شائع كمادة مضافة في الأطعمة والأدوية ومنتجات العناية بالبشرة ، بالإضافة إلى مواد التشحيم الصناعية ومكون وقود الديزل الحيوي.
في مصر القديمة ، أحرقه الناس كوقود في المصابيح ، واستخدموه كعلاج طبيعي لعلاج بعض الأمراض مثل تهيج العين ، وحتى أستخدم لتحفيز المخاض أثناء الحمل .
فوائد واستخدامات زيت الخروع :
1. يعتبر ملين قوي :
ربما يكون أحد الاستخدامات الطبية الأكثر شهرة لزيت الخروع هو ملين طبيعي.
يصنف على أنه ملين محفز ، مما يعني أنه يزيد من حركة العضلات التي تدفع المواد عبر الأمعاء ، مما يساعد على تنظيف الأمعاء. تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) كملين محفز.
تعمل المسهلات التحفيزية بسرعة وتستخدم عادة لتخفيف الإمساك المؤقت أو لتنظيف الأمعاء قبل الإجراءات الطبية.
كيفية عمله:
عندما تستهلك زيت الخروع عن طريق الفم ، فإنه يتحلل في الأمعاء الدقيقة ، ويطلق حمض الريسينوليك ، وهو الحمض الدهني الرئيسي فيه. ثم تمتص الأمعاء حمض الريسينوليك ، مما يحفز تأثير ملين قوي.
أظهرت العديد من الدراسات أن زيت الخروع يمكن أن يخفف من الإمساك.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2011 أنه عندما تناول كبار السن زيت الخروع ، عانوا من انخفاض أعراض الإمساك ، بما في ذلك إجهاد أقل أثناء حركات الأمعاء وانخفاض الشعور المبلغ عنه بحركات الأمعاء غير المكتملة.
علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة أخرى أنه كان فعالاً في تطهير أمعاء الأشخاص قبل خضوعهم لنوع غير جراحي من تنظير القولون يسمى تنظير كبسولة القولون.
بينما يعتبر آمناً بجرعات صغيرة ، يمكن أن تسبب الكميات الكبيرة تقلصات في البطن وغثياناً وقيئاً وإسهالاً.
تأكد أيضاً من التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية للحصول على توصياته قبل استخدامه لعلاج الإمساك. يمكن أن يؤدي إساءة استخدامه إلى آثار جانبية خطيرة ، مثل اختلالات التوازن بين الكهارل والحمض القاعدي .والتي قد تهدد الحياة
2. مرطب طبيعي :
الخروع غني بحمض الريسينوليك ، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع. يمكن استخدام هذه الأنواع من الدهون لترطيب البشرة. تعمل كمرطبات انسداد ، والتي تمنع أو تقلل من فقدان الماء من خلال الطبقة الخارجية من الجلد.
يستخدم في مستحضرات التجميل لتعزيز الترطيب. غالباً ما يضيفه المصنعون إلى منتجات مثل المستحضرات والمكياج والمنظفات.
يمكنك أيضاً استخدام هذا الزيت الغني بمفرده كبديل طبيعي للمرطبات والمستحضرات التي يتم شراؤها من المتجر.
تحتوي العديد من منتجات الترطيب الشائعة الموجودة في المتاجر على مكونات ضارة محتملة مثل المواد الحافظة والعطور والأصباغ ، والتي قد تهيج الجلد وتضر بالصحة العامة.
يمكن أن يساعد استبدال هذه المنتجات بالخروع في تقليل تعرضك لهذه الإضافات. بالإضافة إلى ذلك ، الخروع غير مكلف ويمكنك استخدامه على وجهك وجسمك.
زيت الخروع سميك ، لذلك غالباً ما يخلطه الناس مع زيوت أخرى صديقة للبشرة – مثل اللوز والزيتون وجوز الهند – لصنع مرطب فائق الترطيب. على الرغم من أن تطبيقه على الجلد يعتبر آمناً لمعظم الناس ، إلا أنه يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص.
أيضاً ، قد يؤدي استخدام الخروع النقي إلى تهيج جلد بعض الأشخاص ، لذلك من الأفضل تخفيفه بزيت آخر ، مثل الجوجوبا أو جوز الهند.
حاولي اختبار التركيبة على مساحة صغيرة من الجلد لمعرفة كيف تتحمله بشرتك قبل وضعه على مناطق أكبر.
3. قد يعزز التئام الجروح :
يؤدي وضع الخروع على الجروح إلى خلق بيئة رطبة قد تساعد في تعزيز الشفاء ومنع جفاف القروح.
يحتوي Venelex ، وهو مرهم شائع يستخدم في الإعدادات السريرية لعلاج الجروح ، على مزيج من الخروع وبلسم بيرو ، وهو بلسم مشتق من شجرة البلسم Myroxylon .
يستخدم Venelex كضمادة للجروح للجروح المزمنة والحادة وتقرحات الجلد ، بما في ذلك :
- قرحة الضغط
- قرحة السكري
- الحروق
- الجروح الجراحية
يساعد ايضاَ على تقليل الروائح وحماية الجروح وخلق بيئة رطبة لتعزيز الشفاء.
بالإضافة إلى ذلك ، حمض الريسينوليك ، الحمض الدهني الرئيسي الموجود فيه ، له خصائص مضادة للالتهابات وتقلل قد يساعد في تقليل التهاب الجلد ، ودعم الشفاء ، والمساعدة في تقليل الألم لدى الأشخاص المصابين بجروح.
وقد وجدت الدراسات أن المراهم التي تحتوي على الخروع قد تكون فعالة لعلاج عدد من الجروح المختلفة.
في دراسة حالة أجريت عام 2013 ، ساعد العلاج برذاذ يحتوي على مزيج من بلسم بيرو والخروع وإنزيم يسمى التربسين في التئام جرح جراحي في البطن في رجل يبلغ من العمر 81 عاماً لم يكن قادراً على تحمل أشكال أخرى من العلاج الموضعي.
ضع في اعتبارك أن علاجات الجروح الموضعية بزيت الخروع تحتوي على مزيج من المكونات ، وليس فقط الخروع. يجب عدم وضعه على أي جرح دون مراجعة أخصائي الرعاية الصحية أولاً.
4. قد يكون مفيداً لتنظيف وتخزين أطقم الأسنان :
ينمو عدد من البكتيريا والفطريات ، بما في ذلك الفطريات المبيضات ( الكنديدا) ، عادة على أطقم الأسنان. هذا يمكن أن يخلق مخاوف عن طريق الفم إذا لم يتم تنظيف أطقم الأسنان وتخزينها بشكل صحيح.
تعتبر أنواع المبيضات ، مثل C. albicans ، مشكلة خاصة للأشخاص الذين يرتدون أطقم الأسنان لأنها تلتصق بسهولة بأسطح أطقم الأسنان وأنسجة الفم.
يمكن أن يؤدي فرط نمو الفطريات المبيضات إلى حالة تسمى التهاب الفم ، وهي عدوى تؤدي إلى التهاب واحمرار وتهيج في الفم.
ومن المثير للاهتمام أن تنظيف أطقم الأسنان بزيت الخروع قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب الفم لأن الخروع يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا والفطريات.
وجدت إحدى الدراسات أن نقع أسنان الأكريليك الملوثة في محلول يحتوي على 10٪ زيت الخروع لمدة 20 دقيقة ساعد في تقليل عدد C. albicans وكذلك البكتيريا الضارة الأخرى ، بما في ذلك العقدية الطافرة والمكورات العنقودية الذهبية.
ما هو أكثر من ذلك ، أظهرت دراسة أجريت عام 2013 على 30 من كبار السن المصابين بالتهاب الفم المرتبط بطقم الأسنان أن العلاج بغسول الفم المحتوي على زيت الخروع أدى إلى تحسينات في العلامات السريرية لالتهاب الفم ، بما في ذلك الالتهاب.
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة أخرى أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ونقعها في محلول يحتوي على الخروع أدى إلى انخفاض كبير في المبيضات لدى كبار السن الذين ارتدوا أطقم الأسنان.
هل يمكن لزيت الخروع أن يدعم نمو الشعر وصحة فروة الرأس؟
كثير من الناس يستخدمونه كعلاج طبيعي للشعر. وذلك لأن له خصائص مرطبة ، والتي يمكن أن تساعد في تليين جذع الشعرة ، وزيادة المرونة وتقليل فرصة الكسر.
ًعلى الرغم من أن بعض الأشخاص يستخدمون الخروع بانتظام كجزء من روتين العناية بالشعر ، إلا أنه لا يوجد حاليا دليلا علمياً على أنه يساعد على تعزيز صحة الشعر أو يحفز نمو الشعر أو يقلل من تساقط الشعر.
الشيء نفسه ينطبق على استخدام زيت الخروع على رموشك. يستخدمه بعض الناس لنمو الرموش ، لكن لم يظهر أي بحث علمي أن هذا فعال بالفعل.
يستخدم زيت الخروع أيضاً بشكل شائع كعلاج لقشرة الرأس ، وهي حالة شائعة في فروة الرأس تتميز بجفاف الجلد وتقشره على الرأس. في حين أن بعض علاجات الشعر الفعالة لقشرة الرأس تحتوي على الخروع كمكون، لا يوجد دليل على أن زيت الخروع بمفرده فعال في علاج قشرة الرأس.
في الواقع ، يمكن أن يؤدي زيت الخروع إلى حالة تسمى تلبيد الشعر الحاد لدى الأشخاص ذوي الشعر الطويل. تتسبب هذه الحالة في أن يصبح الشعر ملتوياً ومتشابكاُ ، يشبه عش الطائر الصلب.
ذكرت إحدى دراسات الحالة أنه بعد أن استخدمت امرأة تبلغ من العمر 20 عاماً ذات شعر طويل مزيجاً من زيت جوز الهند وزيت الخروع على شعرها ، أصبح متعرجاً بشدة بعد الغسيل مباشرة. اقترح مؤلفو الدراسة أن سمك زيت الخروع جنباً إلى جنب مع شعر المرأة الطويل جدا أدى إلى التلبيد المفاجئ.
عادة ، لا يمكن علاج تلبيد الشعر الحاد ويجب قص الشعر.على الرغم من أن هذه الحالة نادرة ، يجب على الأشخاص ذوي الشعر الطويل توخي الحذر عند استخدام زيت الخروع كعلاج للشعر.
احتياطات زيت الخروع :
كثير من الناس يستخدمون زيت الخروع لعلاج مجموعة متنوعة من المخاوف ، إما عن طريق تناول الزيت أو تطبيقه على الجلد. على الرغم من أن زيت الخروع يعتبر آمناً بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية وآثاراً جانبية غير مرغوب فيها لدى بعض الأشخاص.
إذا كنت مهتماً باستخدام زيت الخروع ، فمن المهم أن تضع في اعتبارك الآثار الجانبية المحتملة التالية:
- الولادة : يستخدم المهنيون الطبيون أحياناً زيت الخروع للحث على المخاض لدى الحوامل. لهذا السبب ، يجب على الناس في جميع مراحل الحمل تجنب استهلاك زيت الخروع .
- الآثار الجانبية المعدية المعوية (GI): في حين أنه يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتخفيف الإمساك ، إلا أن زيت الخروع قد يسبب آثاراً جانبية للجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والقيء والتشنج والانتفاخ. قد يسبب أيضاً الدوخة. استخدمه فقط للإمساك تحت إشراف طبي .
- الحساسيه : قد يسبب رد فعل تحسسي لدى بعض الناس عند وضعه على الجلد. حاول أولاً وضع كمية صغيرة على قطعة صغيرة من الجلد لترى كيف يتفاعل جسمك.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة – بما في ذلك التهاب الزائدة الدودية وانسداد الجهاز الهضمي وانثقاب الأمعاء ومرض التهاب الأمعاء (IBD) – تجنب المسهلات التحفيزية مثل زيت الخروع لأنها قد تسبب آثاراً جانبية خطيرة.
بشكل عام ، يجب ألا تستهلك زيت الخروع لعلاج أي حالة أو أعراض طبية ، خاصة في الجرعات العالية ، ما لم ينصح الطبيب بذلك. يمكن أن يكون سوء استخدام أي ملين ، بما في ذلك زيت الخروع ، خطيراً ويؤدي إلى اختلال توازن الكهارل والحمض القاعدي الذي يهدد الحياة.
إذا كنت مهتماً باستخدام زيت الخروع لعلاج أي حالة صحية ، بما في ذلك الإمساك ، فتأكد من الحصول على المشورة من أخصائي رعاية صحية موثوق به أولاً.
مخاوف تتعلق بالسلامة :
زيت الخروع ليس مناسباً للجميع. لا ينصح به للنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة. نظراً لأنه يمكن أن يتسبب في انقباض الرحم، فلا ينصح به أثناء الحمل.
كما لا ينصح باستخدامه بانتظام للأطفال دون سن 12 عاماً. إذا كنت ترغب في إعطاء زيت الخروع لطفلك ، اسأل طبيب الأطفال أولاً.
في البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً، قد يؤدي زيت الخروع إلى تفاقم مشاكل الأمعاء إذا تم استخدامه على مدى فترة طويلة. يمكن أن يقلل أيضاً من كمية البوتاسيوم في جسمك.
قد تحتاج إلى تجنب زيت الخروع إذا كنت تتناول أدوية معينة ، بما في ذلك:
- مدرات البول ، والتي يمكن أن تقلل أيضاً من كمية البوتاسيوم في جسمك
- المضادات الحيوية، بما في ذلك التتراسيكلين
- أدوية العظام
- مميعات الدم
- أدوية القلب
كيف يمكن التواصل مباشرة مع خدمات العيادة ؟
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة:00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر :
Biosynthesis of ricinoleate in castor oil – PubMed (nih.gov)
