قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية، بما في ذلك البروبيوتيك وبراعم البروكلي، في تقليل عدد بكتيريا H. pylori في معدتك. يتطلب القضاء على البكتيريا عادةً مضادات حيوية.
ما هي بكتيريا H. pylori؟
هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) هي بكتيريا يمكن أن تسبب عدوى في بطانة معدتك كما وتسمى جرثومة المعدة. أكدت دراسة أجريت عام 2020 أن استخدام البروبيوتيك يساعد في الحفاظ على التوازن بين بكتيريا الأمعاء الجيدة والسيئة. إن تناول البروبيوتيك مع علاج H. pylori القياسي يجعل المضادات الحيوية أكثر فعالية لأن المضادات الحيوية تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة في معدتك.
تساعد البروبيوتيك على تجديد البكتيريا الجيدة. كما قد تقلل أيضاً من خطر الإصابة بفرط نمو الخميرة. Lactobacillus acidophilus يقدم أفضل النتائج.
H. pylori مسؤولة عن التسبب في حوالي 85 إلى 95 في المائة من قرحة الاثني عشر والآفات الهضمية في البلدان النامية وما بين 30 إلى 50 في المائة من قرحة الاثني عشر والآفات الهضمية في البلدان المتقدمة. هذه العدوى في بعض الأحيان بدون أعراض. كثير من الأشخاص المصابين بها لا يعرفون أنهم مصابون به. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا أيضاً أعراضاً معدية معوية ، مثل:
- ألم حارق في البطن
- النفخة
- الغثيان
- فقدان الشهية
- التجشؤ المتكرر
- فقدان الوزن غير المبرر
- سرطان المعدة
يمكن أن تسبب المضادات الحيوية آثاراً جانبية. قد يكون استخدام العلاجات الطبيعية مفيداً في منع هذه الآثار الجانبية ، وحماية المعدة ، ومساعدة الجسم على مكافحة العدوى بشكل أفضل ، وتعزيز الصحة الجيدة بشكل عام.
نظراً لأنه من غير المحتمل أن تقضي العلاجات الطبيعية على بكتيريا H. pylori تماماً ، فقد يختار الناس استخدامها جنباً إلى جنب مع العلاج التقليدي.
إذا كان الجسم غير قادر على إدارة مستويات H. pylori ، يمكن أن يحدث التهاب في المعدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب المعدة والقرحة وحتى سرطان المعدة. ولكن تتطلب عادة علاجاً ثلاثياً باثنين من المضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون.
العلاج الطبيعي لبكتيريا H. pylori:
تم إجراء العديد من الدراسات في الجسم الحي وفي المختبر على علاجات H. pylori الطبيعية. خفضت معظم العلاجات عدد البكتيريا في المعدة لكنها فشلت في القضاء عليها بشكل دائم.
تأكد من التحدث مع طبيبك قبل البدء في نظام العلاج الطبيعي. يجب ألا تستبدل العلاج الموصى به بالعلاجات الطبيعية. بموافقة طبيبك ، يمكنك استخدام العلاجات الطبيعية كعلاج مساعد.
1. البروبيوتيك :
وفقاً لمنظمة الأغذية والزراعة ، البروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية تقدم فوائد صحية للناس. يتزايد الاهتمام بالبروبيوتيك كعلاج للجرثومة.
هناك أنواع عديدة من البروبيوتيك. كثير من الناس يستخدمون Bifidobacterium ، الموجود في منتجات الألبان والمنتجات المخمرة ، لمنع عدوى الجهاز الهضمي.
تساعد البروبيوتيك في الحفاظ على التوازن بين بكتيريا الأمعاء الجيدة والسيئة. وفقاً لدراسة أجريت عام 2020 ، فإن تناول البروبيوتيك قبل أو بعد العلاج القياسي لجرثومة المعدة قد يحسن معدلات الاستئصال.
تقتل المضادات الحيوية البكتيريا الجيدة والسيئة في معدتك ، لذا تساعد البروبيوتيك في تجديد البكتيريا الجيدة. قد تقلل أيضاً من خطر الإصابة بفرط نمو الخميرة. وجد الباحثون أدلة تشير إلى أن بكتيريا Lactobacillus acidophilus تقدم أفضل النتائج.
الايجابيات:
- تؤسس بكتيريا جيدة في أمعائك
- قد تساعدك على فقدان الدهون في البطن
السلبيات:
- قد تسبب أعراض الجهاز الهضمي غير سارة
- قد تسبب الصداع أو ردود الفعل السلبية
2. الشاي الأخضر :
الشاي الأخضر هو واحد من المشروبات الأكثر صحة والأكثر استهلاكاً في العالم. يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المغذية.
كما وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن غسول الفم المحضر من مستخلص الشاي الأخضر كان فعالاً في وقف نمو بكتيريا هيليكوباكتر.
الايجابيات:
- غني بالبوليفينول ، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب
- قد يزيد من حرق الدهون على المدى القصير
السلبيات:
يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكافيين ، لذا كن حذراً بشأن الإفراط في الاستهلاك
3. العسل :
يشتهر العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا ، وقد استخدمه الناس كدواء منذ العصور القديمة.
تم العثور على العسل أن لديه قدرات مضادة للبكتيريا ضد H. بيلوري. لم يظهر أي بحث حتى الآن أن العسل يمكن أن يقضي على البكتيريا من تلقاء نفسه ولكنه يمكن أن يمنع نمو البكتيريا. يقترح الباحثون أن استخدام العسل مع العلاجات القياسية قد يقصر وقت العلاج. قد يكون للعسل الخام وعسل مانوكا أكثر التأثيرات المضادة للبكتيريا.
وقد أظهرت دراسات أخرى أن العسل لديه مضادات أخرى ل H. خصائص بيلوري ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على الحيوانات والتجارب السريرية لتقييم كفاءة العسل كعلاج تكميلي أو بديل.
الايجابيات:
- قد يحسن صحة القلب
- يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة
السلبيات:
يحتوي نسبة عالية من السكر ، مما قد يساهم في زيادة الوزن
4. زيت الزيتون :
زيت الزيتون فعال في الحد من نمو بكتيريا H. pylori وقد يكون له دور في الوقاية من العدوى. وهو خيار صحي لاستخدامه في الطهي وفي تتبيلات السلطة.
الايجابيات:
- يقلل الالتهاب
- قد يفيد صحة العظام والقلب
السلبيات:
- السعرات الحرارية الكثيفة
- مسببات الحساسية المحتملة
5. جذر عرق السوس :
جذر عرق السوس هو علاج طبيعي شائع لقرحة المعدة. قد يساعد أيضاً في محاربة بكتيريا H. pylori. وجدت مراجعة عام 2020 أن جذر عرق السوس زاد من معدل القضاء على البكتيريا وله تأثير مضاد للجراثيم. يبدو أيضاً أنه يساعد في منع هذه البكتيريا من الالتصاق بجدران الخلايا وساعد في تعزيز التئام القرحة. هناك مجموعة متنوعة من الخيارات المتاحة للشراء عبر الإنترنت ، ولكن قد يكون لجذر عرق السوس تفاعلات دوائية.
تحدث مع طبيبك قبل إضافة جذر عرق السوس إلى خطة العلاج الخاصة بك.
الايجابيات:
- قد يقلل من عسر الهضم والارتجاع الحمضي
- قد يساعد في علاج القرحة الهضمية
السلبيات:
- معروف بتفاعله مع الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مميعات الدم ، الستاتين ، مدرات البول
- قد لا يكون جيداً على المدى الطويل (الاستخدام المزمن والجرعات الكبيرة من جذر عرق السوس يمكن أن يسبب تراكم الجلسرين في جسمك ، مما يؤثر على مستويات الكورتيزول والأعراض الخطيرة الأخرى.)
6. براعم البروكلي :
قد يكون مركب في براعم البروكلي يسمى السلفورافان فعالاً ضد بكتيريا H. pylori. براعم البروكلي لها تأثير مضاد للأكسدة يقلل الالتهاب ويحسن صحة الأمعاء. كما أنه قد يقلل من استعمار البكتيريا وآثاره.
أظهرت دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 و H. pylori أن مسحوق براعم البروكلي يحارب البكتيريا. كما أنه يحسن عوامل الخطر القلبية الوعائية. ومع ذلك ، وجدت دراسة من عام 2020 بالإضافة إلى دراسة من عام 2021 أن السلفورافان قد لا يقضي أو يقلل من حدوث بكتيريا ، وخاصة الالتهابات الشديدة.
الايجابيات:
- قد يقلل الالتهاب ويعزز صحة الأمعاء
- يحسن صحة القلب
السلبيات:
- ارتفاع خطر التلوث البكتيري ، لذا تأكد من غسله قبل تناوله
- تناول كميات زائدة يمكن أن يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية
- هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإظهار فعالية ضد الجرثومة
7. زيت الليمون :
يجب على الناس عدم تناول الزيوت الأساسية. بدلاً من ذلك ، يمكنهم استنشاقها واستخدامها كجزء من نهج العلاج العطري. وفقاً للدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات ، يمنع زيت الليمون الأساسي نمو H. pylori.
في دراسة أجريت على الفئران ، انخفضت كثافة استعمار H. pylori في المعدة بشكل كبير مقارنة بالفئران غير المعالجة بزيت الليمون.
8. العلاج بالضوء :
تشير الأبحاث إلى أن بكتيريا H. pylori حساسة للأشعة فوق البنفسجية. أثناء العلاج بالضوء ، يضيء مصدر الضوء فوق البنفسجي المعدة بأكملها.
ثبت أن العلاج بالضوء يقلل من عدد البكتيريا في المعدة بشكل كبير. ومع ذلك ، فإن البكتيريا سوف يعاد ملؤها بعد أيام قليلة من الإضاءة. في حين أن العلاج بالضوء ليس حلاً كاملاً ، فقد يكون لديه القدرة على أن يصبح علاجاً فعالاً ضد البكتيريا ، خاصة للأشخاص الذين لا يستطيعون تناول المضادات الحيوية.
قد يكون العلاج بالضوء الأزرق LED طريقة لعلاج بكتيريا H. pylori المقاومة للمضادات الحيوية. يستخدم العلاج بالضوء الأشعة فوق البنفسجية للمساعدة في القضاء على الجرثومة في المعدة. وجدت دراسة أخرى من عام 2020 أن استخدام التنظير الداخلي LED الأزرق عزز علاج الكركمين ، وأدى إلى تلف أقل للأنسجة ، وانخفاض إنتاج ونشاط H. pylori. يعتقد بعض الباحثين أن العلاج بالضوء المستخدم داخل المعدة آمن. قد يكون مفيداً عندما لا تكون المضادات الحيوية خياراً.
الايجابيات:
مفيد في حالة تجنب المضادات الحيوية
السلبيات:
محلول مؤقت (سيتم إعادة ملء البكتيريا بعد أيام قليلة من العلاج بالضوء.)
9. الكركم :
الكركمين هو عنصر نشط موجود في الكركم ، وهو توابل. الكركمين هو أحد مضادات الأكسدة مع خصائص قوية مضادة للالتهابات.
ناقشت دراسة أجريت عام 2019 كيف قلل الكركمين الالتهاب ومنع بكتيريا H. pylori من دخول خلايا المعدة وإتلافها. أدى ذلك إلى تحسين تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يساعد في التئام تلف أنسجة المعدة. كما أنه حسن استجابة الجهاز المناعي في الجسم عن طريق تحسين التواصل بين الأمعاء والدماغ.
أدى عمل الكركمين المضاد للأكسدة ومضادات الميكروبات إلى اقتراح المؤلفين أن إضافة الكركمين إلى نهج العلاج الثلاثي كان مفيداً مع آثار جانبية قليلة.
العلاجات التقليدية لعدوى جرثومة المعدة :
يصف الأطباء عادةً مزيجاً من اثنين من المضادات الحيوية ودواء خافض للحموضة لعلاج بكتيريا H. pylori. يعرف هذا باسم العلاج الثلاثي. إذا كنت مقاوماً للمضادات الحيوية، فقد يضيف أطباؤك دواء آخر إلى خطة العلاج الخاصة بك. الهدف هو التخلص من 90 في المئة أو أكثر من البكتيريا الموجودة.
العلاج عادة لا يستمر أكثر من 2 أسابيع ولكن التعافي من قرحة بسبب H. بيلوري يمكن أن يستغرق وقتاً أطول. قد يقلل استخدام اثنين من المضادات الحيوية بدلاً من واحد من خطر مقاومة المضادات الحيوية. تشمل المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج الجرثومة ما يلي:
- أموكسيسيلين
- التتراسيكلين
- ميترونيدازول
- كلاريثروميسين
تساعد الأدوية الخافضة للحموضة بطانة المعدة على الشفاء. بعض هذه هي:
- مثبطات مضخة البروتون، مثل أوميبرازول (بريلوسيك) ولانسوبرازول (بريفاسيد)، التي توقف إنتاج الحمض في المعدة
- حاصرات الهيستامين، مثل السيميتيدين (تاجاميت)، التي تمنع الهيستامين المحفز للحموضة
- البزموت سبساليسيلات (بيبتو-بيسمول)، الذي يغطي بطانة المعدة ويحميها
قد تحتاج إلى إجراء تنظير داخلي أو تنظير القولون أو كليهما للتحقق من التشخيصات المحتملة الأخرى.
إذا كانت نتيجة اختبار بكتيريا H. pylori موجبة ، فكلما بدأت العلاج مبكراً، كان ذلك أفضل. من غير المحتمل أن تؤذيك العلاجات الطبيعية، ولكن لم يثبت أنها تقضي على العدوى. ولكن لا تستخدمها بدلاً من العلاجات التقليدية دون إشراف طبيبك.
كيفية الوقاية من العدوى في المستقبل :
مصدر هذه البكتيريا غير واضح. لا توجد توصيات رسمية من مركز السيطرة على الأمراض لمنع ذلك. بشكل عام ، يجب عليك ممارسة النظافة الجيدة عن طريق غسل يديك بشكل متكرر وإعداد طعامك بشكل صحيح. إذا تم تشخيص إصابتك بها ، فأكمل دورة العلاج الكاملة لتقليل خطر تكرار الإصابة.
متى تزور الطبيب ؟
كثير من الناس لديهم بكتيريا H. pylori في أجسامهم طوال حياتهم ولم تظهر عليهم أعراض أبداً. لا يقوم الأطباء بشكل روتيني باختبارها من الضروري الحصول على التشخيص الصحيح لتلقي العلاج المناسب.
قد تشمل أعراض العدوى ما يلي:
- ألم في البطن
- حرق في البطن
- النفخة
- الغثيان
- فقدان الشهية
كيف يمكن التواصل مباشرة مع خدمات العيادة ؟
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة:00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر :
Helicobacter pylori infection: from standard to alternative treatment strategies – PubMed (nih.gov)
Natural products and food components with anti-Helicobacter pylori activities – PubMed (nih.gov)
