1. الرئيسة
  2. Full Post Style

Full Post Style

العسل للرضع: لماذا لا يعطى العسل للرضع؟

العسل هو سائل حلو يصنعه نحل العسل باستخدام رحيق النباتات المزهرة. هناك حوالي 320 نوعا مختلفا من العسل، والتي تختلف في اللون والرائحة والنكهة. تم استخدام العسل كغذاء ودواء لآلاف السنين ، ثبت أيضا أن له خصائص مضادة للبكتيريا وخصائص مضادة للالتهابات. ولكن لماذا لا يعطى العسل للرضع؟

تركيبة العسل

الكربوهيدرات هي العناصر الرئيسية، التي تشمل حوالي 95٪ من الوزن الجاف للعسل. بجانب الكربوهيدرات، يحتوي العسل على العديد من المركبات مثل الأحماض العضوية والبروتينات والأحماض الأمينية والمعادن والبوليفينول والفيتامينات ومركبات الرائحة. يعتمد تكوين العسل بشكل كبير على الأصل النباتي، بجانب انه يحتوي على بكتيريا كلوستريديوم البوتولينوم (Clostridium botulinum ) التي تنتج الابواغ و تتحول هذه الابواغ إلى بكتيريا في الأمعاء وتنتج سموم عصبية ضارة في الجسم.حيث تسمى هذه الحالة بالتسمم الغذائي للرضع و حيث يعتبر العسل هو أحد أكثر مصادر التسمم الغذائي شيوعا. حوالي 20 في المائة مصدر موثوق لحالات التسمم الغذائي تشمل العسل أو شراب الذرة(Infant botulism)

التسمم الغذائي الذي يسببه العسل للرضع (Infant botulism)

الرضع والأطفال دون سن 12 شهرا هم الأكثر عرضة للإصابة بالتسمم الغذائي من العسل. هذا لأنهم لا يملكون نفس الدفاعات مثل الأطفال الأكبر سنا لمحاربة الجراثيم في جهازهم الهضمي.التسمم الغذائي هو حالة خطيرة. قد يحتاج حوالي 70 في المائة من الأطفال الذين يعانون من التسمم الغذائي إلى اجهزة تنفس اصطناعي لمدة 23 يوما في المتوسط. يبلغ متوسط الإقامة في المستشفى بسبب التسمم الغذائي حوالي 44 يوما. قد يكون هناك العديد من التحسينات الصغيرة تليها نكسات.و يتعافى معظم الأطفال مع العلاج. معدل الوفيات أقل من 2 في المائة.

أعراض التسمم الغذائي بسبب العسل للرضع

بالنسبة للرضع، غالبا ما تبدأ الأعراض الأولى بما يلي:

  • إمساك
  • الضعف
  • صعوبة في التغذية
  • تعب
  • التهيج
  • صرخة ضعيفة
  • الجفون المتدلية

كما تشمل العلامات التي تشير إلى أنك قد تكون مصابا بالتسمم الغذائي ما يلي:

  • مشكلة في التحدث أو البلع
  • جفاف الفم
  • تدلي الوجه وضعفه
  • صعوبة في التنفس
  • غثيان
  • تقيؤ
  • تشنجات في المعدة
  • شلل

كيف تقدم العسل لطفلك؟

إذا كنت ترغب في تقديم العسل، فقد يكون دمجه بسيطا مثل إضافة القليل إلى الأطعمة المفضلة لديهم. كما هو الحال مع أي طعام جديد، من الجيد تقديم العسل ببطء. إحدى الطرق هي نهج “الانتظار لمدة أربعة أيام” لمعرفة ما إذا كان صغيرك لديه رد فعل. لاستخدام هذه الطريقة، أعط طفلك (إذا كان أكبر من عام واحد) العسل، ثم انتظر أربعة أيام قبل إضافته في طعام آخر جديد تماما. إذا رأيت رد فعل، فاتصل بطبيب الأطفال الخاص بك.

لإضافة العسل إلى نظام طفلك الغذائي، جرب أيا مما يلي:

  • اخلط العسل مع دقيق الشوفان.
  • ضع العسل على الخبز المحمص.
  • اخلط العسل مع الزبادي.
  • اضغط على العسل في عصير محلي الصنع.
  • استخدم العسل بدلا من شراب القيقب على الفطائر أو الفطائر.

إذا كان طفلك صغيرا جدا على تجربة العسل، فاستشر طبيب الأطفال الخاص بك. يمكنك محاولة استخدام شراب القيقب كبديل في الوصفات.

كيف يتم علاج التسمم الغذائي بسبب العسل للرضع ؟

بالنسبة للتسمم الغذائي ، يقوم الطبيب بإعطاء مضاد للسموم في أقرب وقت ممكن بعد التشخيص. عند الرضع، يمنع العلاج المعروف باسم الجلوبيولين المناعي التسممي تصرفات السموم العصبية المتداولة في الدم.

قد تتطلب الحالات الشديدة من التسمم الغذائي استخدام جهاز التنفس الصناعي للمساعدة في دعم التنفس. يستغرق الشفاء أسابيع أو أشهر. قد يكون العلاج وإعادة التأهيل على المدى الطويل ضروريا أيضا في الحالات الشديدة. هناك لقاح للتسمم الغذائي، ولكنه ليس شائعا، حيث لم يتم اختبار فعاليته بالكامل وهناك آثار جانبية.

كيف يمكنك منع التسمم الغذائي للرضع؟

الأطعمة المعلبة أو المخمرة بشكل غير صحيح هي من بين المصادر الأكثر شيوعا للتسمم الغذائي للرضع .

يمكنك تقليل خطر الإصابة بالتسمم الغذائي باتباع عادات سلامة الأغذية التالية :

  • احتفظ بالطعام المعلب أو المخلل مبردا.
  • قم بتبريد جميع بقايا الطعام والأطعمة الجاهزة في غضون ساعتين من الطهي أو ساعة واحدة إذا كانت درجة الحرارة أكثر من 90 درجة فهرنهايت (32 درجة مئوية).
  • احتفظ بالبطاطس المخبوزة في رقائق فوق 150 درجة فهرنهايت (66 درجة مئوية) حتى يتم تقديمها.
  • تجنب تناول الطعام من الحاويات المتسربة أو المنتفخة أو المنتفخة.
  • احتفظ بالزيت محلي الصنع الذي يحتوي على الثوم والأعشاب في الثلاجة لمدة لا تزيد عن 4 أيام.

بالنسبة للرضع والأطفال دون سن 12 شهرا، فإن أفضل طريقة لمنع التسمم الغذائي هي تجنب إعطائهم العسل. حتى الطعم الصغير يمكن أن يكون خطيرا.

ماذا عن الرضاعة الطبيعية لرضيعك المصاب بالتسمم الغذائي بسبب العسل ؟

لا يمكن أن ينتقل التسمم الغذائي للرضع عن طريق حليب الثدي. إذا أصيب طفلك بالتسمم الغذائي، يوصي الخبراء بالاستمرار في الرضاعة أو توفير حليب الثدي المستخرج أثناء مرض طفلك و اعطاءه له لاحقا .

للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية

يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.

المصادر

https://www.healthline.com/health/botulism-honey

https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-eat-honey

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29630230

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12432974

مرض الهاشيموتو: طرق الشفاء من مرض هاشيموتو

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في الجزء الأمامي من الرقبة. وينتج هرمونات ضرورية لمعدل ضربات القلب، والهضم، والمزاج، وغيرها من الوظائف الحيوية . تنتج الغدة الدرقية الهرمونات كالسيتونين وثيروكسين(T4) وثلاثي يودوثيرونين(T3). تحافظ هذه الهرمونات على سير عمليات الجسم، بما في ذلك التمثيل الغذائي والمزاج والتنفس ومعدل ضربات القلب. كما ان الغدة الدرقية هي العضو الأكثر تأثراً بآمراض المناعة الذاتية مثل مرض الهاشيموتو.

ما هو مرض الهاشيموتو ؟

التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تدمر خلايا الغدة الدرقية عن طريق العمليات المناعية الخلوية والأجسام المضادة. وهو السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية في البلدان المتقدمة. وعلى النقيض من ذلك، فإن السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية في جميع أنحاء العالم هو عدم تناول كمية كافية من اليود في الغذاء. يُعرف هذا المرض أيضًا باسم التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي المزمن. والتهاب الغدة الدرقية الليمفاوي المزمن. تتضمن أعراض المرض تكوين أجسام مضادة للغدة الدرقية. تهاجم هذه الأجسام المضادة أنسجة الغدة الدرقية، مما يؤدي في النهاية إلى عدم كفاية إنتاج هرمون الغدة الدرقية

اعراض التهاب الغدة الدرقية في مرض هاشيموتو

علاج مرض الهاشيموتو


الدعامة الأساسية لعلاج قصور الغدة الدرقية هي استبدال هرمون الغدة الدرقية عن طريق الادوية . لا ينبغي إعطاؤه مع مكملات الحديد أو الكالسيوم وهيدروكسيد الألومنيوم ومثبطات مضخة البروتون لتجنب الامتصاص دون المستوى الأمثل. من الأفضل تناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة للحصول على الامتصاص الأمثل.كما انه يحتاج الأفراد المصابون بالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو إلى إجراء فحص الدم كل 6-8 أسابيع حتى يتمكن الطبيب من تحديد الجرعة الصحيحة للدواء.

هل يؤثر النظام الغذائي ونمط الحياة على مرض هاشيموتو ؟

حتى عند علاج التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو بالأدوية، فإن أعراضها قد تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة.

أن النظام الغذائي ونمط الحياة يلعبان أدوارًا حيوية في إدارة مرض هاشيموتو، حيث يجد العديد من الأفراد أن أعراضهم تستمر حتى مع تناول الدواء. بالإضافة إلى ذلك، لا يتم إعطاء الدواء للعديد من الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض إلا إذا كان لديهم تغير في مستويات الهرمون. على وجه التحديد،

يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة في التعامل مع العديد من العوامل المختلفة المرتبطة بمرض هاشيموتو. على سبيل المثال، قد يساعد الاستغناء عن بعض الأطعمة في تقليل الالتهاب، والذي غالبًا ما يرتبط بالنظام الغذائي وقد يكون عاملاً محفزًا لمرض هاشيموتو.

يمكن أن تساعد تعديلات النظام الغذائي ونمط الحياة أيضًا في تقليل فرصتك في الإصابة بالأمراض المصاحبة مثل السمنة ومرض السكري و ارتفاع الكوليستيرول . بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد هذه التغييرات في إبطاء أو منع تلف الغدة الدرقية الناجم عن ارتفاع الأجسام المضادة للغدة الدرقية وإدارة وزن الجسم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول. ومع ذلك، فإن كل شخص مصاب بالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو يستجيب للعلاج بشكل مختلف، ولهذا السبب يعد اتباع نظام فردي في غاية الأهمية.

فيما يلي بعض النصائح الغذائية القائمة على الأدلة للمساعدة في علاج التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو :

اولا: الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والحبوب

تشير العديد من الدراسات إلى أن المصابين بمرض هاشيموتو هم أكثر عرضة للإصابة بمرض الاضطرابات الهضمية من عامة السكان. لذالك. يوصي الخبراء بإجراء فحص لكل شخص مصاب بمرض هاشيموتو بحثًا عن مرض الاضطرابات الهضمية. اضافتًا الى ذلك، تشير بعض الأدلة إلى أن الأنظمة الغذائية الخالية من الغلوتين والحبوب قد تفيد الأشخاص المصابين بالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.

تشير أبحاث أخرى إلى أن الأشخاص المصابين بالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو أو أمراض المناعة الذاتية بشكل عام من المحتمل أن يستفيدوا من نظام غذائي خالٍ من الغلوتين حتى لو لم يكونوا مصابين بمرض الاضطرابات الهضمية.

Goitrogenic ثانيا: الابتعاد عن اغذية ال

هي مركبات تتداخل مع الوظيفة الطبيعية للغدة الدرقية ببساطة، كما انها تجعل من الصعب على الغدة الدرقية إنتاج الهرمونات التي يحتاجها جسمك لوظيفة التمثيل الغذائي الطبيعية. ومن هذه الاغذية:

  • الملفوف
  • الزهرة
  • البروكلي
  • حبوب الخردل

لكن طبخ هذه المواد او تخميرها يؤدي الى نقصان كمية ال goitrogens

ثالثا: نظام غذائي مضاد للالتهاب

اطعمة غنيةبمضادات الاكسدة

نظام غذائي مضاد للالتهابات قد يكون الالتهاب هو القوة الدافعة وراء التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.

تحتوي الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والتوابل على مركبات مضادة للالتهابات كما انها تساعد في تقليل الالتهاب. قد تشمل معظم الأطعمة المضادة للالتهابات ما يلي: التوت ,بروكلي, افوكادو, شاي أخضر, الفلفل,الفطر, العنب, كُركُم زيت الزيتون البكر الممتاز, الشوكولاتة الداكنة والكاكاو, الطماطم, الكرز.

رابعا : يجب الابتعاد عن هذه الاطعمة الانها تعزز الالتهاب

  • الأطعمة المصنعة: رقائق البطاطس والوجبات السريعة
  • الكربوهيدرات المكررة: الخبز الأبيض والأرز الأبيض والبسكويت
  • الأطعمة المقلية: البطاطس المقلية والدجاج المقلي وأصابع الموزاريلا
  • المشروبات المحلاة بالسكر

ما هي اهم المكملات التي تفيد الاشخاص المصابين بالهاشيموتو؟

قد تساعد العديد من المكملات الغذائية في تقليل الالتهاب والأجسام المضادة للغدة الدرقية لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هم أكثر عرضة لنقص بعض العناصر الغذائية، لذلك قد يكون من الضروري تناول المكملات الغذائية ومن اهم هذه المكملات :

للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية

يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.

رقم واتساب العيادة: 00962795581329

موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com

المصادر

الهيل:تعرف على قيمته الغذائية,فوائده واضراره

الهيل هو نوع من التوابل نشأت في الهند ولكنها متاحة في جميع أنحاء العالم اليوم وتستخدم في الوصفات الحلوة والمالحة كما يُعتقد أن بذور وزيوت ومستخلصات الهيل لها خصائص طبية مثيرة للإعجاب وقد تم استخدامها في الطب التقليدي لعدة قرون.

ما هي القيمة الغذائية للهيل؟

يوفر الهيل فرصة ممتازة لإضافة نكهة إلى الأطعمة والمشروبات مع الحد من السعرات الحرارية والدهون.
كما انه يعتبر مصدر رائع لفيتامين سي والريبوفلافين,النياسين ,المغنيسيوم والبوتاسيوم.

تحتوي ملعقة صغيرة من الهيل المطحون على :

  • 6 سعرة حرارية
  • أقل من 1 جرام من البروتين
  • أقل من 1 جرام من الدهون
  • 1 جرام من الكربوهيدرات
  • 1 جرام من الألياف
الهيل

ما هي فوائد الهيل؟

اولاً : مضادة للأكسدة ومدر للبول قد تخفض ضغط الدم

قد يكون الهيل مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

في إحدى الدراسات، أعطى الباحثون ثلاثة جرامات من مسحوق الهيل يوميًا إلى 20 شخصًا بالغًا تم تشخيص إصابتهم حديثًا بارتفاع ضغط الدم. وبعد 12 أسبوعًا، انخفضت مستويات ضغط الدم بشكل ملحوظ إلى المعدل الطبيعي.

قد تكون النتائج الواعدة لهذه الدراسة مرتبطة بالمستويات العالية من مضادات الأكسدة فيه. علاوة على ذلك زادت حالة مضادات الأكسدة لدى المشاركين بنسبة 90% بحلول نهاية الدراسة. تم ربط مضادات الأكسدة بانخفاض ضغط الدم.

ثانياً : مساعد يعالج رائحة الفم الكريهة ويمنع تسوس الاسنان

حيث ان مضغ بذور الهيل يمكن أن يغير مستويات الرقم الهيدروجيني للفم ويساعد جسمك على إنتاج المزيد من اللعاب. يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة فمك ويحميك من مشاكل صحة الأسنان مثل التسوس. كما انه يعتبر بمثابة معطر فعال للنفس.

ثالثاً : قد يحمي الهيل من الأمراض المزمنة بفضل التأثيرات المضادة للالتهابات

حيث انه غني بالمركبات التي قد تحارب الالتهابات كما ان يحدث الالتهاب عندما يتعرض جسمك لمواد غريبة. كما ان الالتهاب الحاد ضروري ومفيد واضافة لذلك الالتهاب طويل الأمد يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة.

حيث ان مضادات الأكسدة الموجودة بكثرة فيه تحمي الخلايا من التلف وتمنع حدوث الالتهاب كما انه على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات حول التأثيرات المضادة للالتهابات لدى البشر بينما تظهر الأبحاث أن المكملات الغذائية قد تزيد من حالة مضادات الأكسدة بنسبة تصل إلى 90٪.

الهيل

رابعاً : يساعد الهيل في مشاكل الجهاز الهضمي

حيث ان تم اسنخدامه منذ آلاف السنين للمساعدة في عملية الهضم علاوة على ذلك غالبًا ما يتم مزجه مع التوابل الطبية الأخرى لتخفيف الانزعاج والغثيان والقيء.

خامساََ : يكون له تأثيرات مضادة للبكتيريا ويعالج الالتهابات

كما يمتلك أيضًا تأثيرات مضادة للبكتيريا خارج الفم وقد يعالج الالتهابات بينما تظهر الأبحاث أن مستخلصات الهيل والزيوت الأساسية تحتوي على مركبات تحارب عدة سلالات شائعة من البكتيريا.

سادساً : مناسب لمعظم الأشخاص ومتاح على نطاق واسع

حيث ان يعتبر الهيل آمنًا بشكل عام بالنسبة لمعظم الناس واضافة لذلك يعتبر الطريقة الأكثر شيوعا لاستخدامه هي في الطبخ أو الخبز. إنه متعدد الاستخدامات وغالبًا ما يتم إضافته إلى الكاري واليخنات الهندية، بالإضافة إلى كعك الزنجبيل والخبز والمخبوزات الأخرى.
اضافة لذلك من المرجح أن يصبح استخدام مكملات الهيل ومستخلصاته والزيوت الأساسية أكثر شيوعًا في ضوء النتائج الواعدة للأبحاث حول استخداماته الطبية.

ما هي اضرار تناول الهيل؟

عندما يكون لديك كميات من الهيل المعتادة في الطعام فلا توجد أي مخاطر موثقة. بينما يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة عدم تناوله إلا لإضفاء نكهة على الطعام.واخيرا نحتاج إلى مزيد من الأبحاث لتحديد آثار تناول كميات كبيرة من الهيل على النساء الحوامل أو المرضعات.

الخلاصة

الهيل هو نوع من التوابل كما ان إضافته قد يكون وسيلة آمنة وفعالة لتحسين صحتك اضافة لذلك يحافظ على صحة الاسنان وقد يخفض ضغط الدم ويحسن التنفس.
بينما تظهر بعض الدراسات انه قد يساعد في مكافحة الأورام وتحسين القلق ومحاربة البكتيريا وحماية الكبد على الرغم من أن الأدلة في هذه الحالات أقل قوة واخيرا ولم تظهر ان هنالك اي مخاطر لتناوله.

للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية

يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.

المصادر

فطر الكورديسيبس:تعرف على أهم فوائده

الكورديسيبس هو فطر يستخدم منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي. يستخدمه بعض الأشخاص لمحاولة تعزيز الطاقة والقوة، وتحسين المناعة، وتعزيز وظائف الكلى، وتحسين العجز الجنسي.كما تم استخدامه لعلاج السعال والتعب. حيث يُعرف بأنه مادة مُتكيفة، مما يعني أنه قد يساعد جسمك على التكيف مع التوتر.

ماهي فوائد الكورديسيبس؟

اولاََ: يعزز الكورديسيبس من اداء التمرين

ويعتقد أن الكورديسيبس يزيد من إنتاج الجسم لجزيء أدينوسين ثلاثي الفوسفات ،وهو أمر ضروري لتوصيل الطاقة إلى العضلات.

حيث ان درست إحدى الدراسات آثار مزيج الفطر الذي يحتوي على الكورديسيبس ميليتاريس على التمارين عالية الكثافة بعد أسبوع وثلاثة أسابيع.

وجد الباحثون أن أسبوعًا واحدًا من المكملات لم يحسن أداء التمارين الرياضية بشكل ملحوظ مقارنةً بالعلاج الوهمي. ومع ذلك أدت ثلاثة أسابيع من المكملات اليومية إلى تحسينات كبيرة في الحد الأقصى من استهلاك الأكسجين (VO2 max) مما يشير إلى أن المكملات المزمنة من كورديسيبس قد تزيد من كثافة التدريب وتؤخر التعب.

ومع ذلك، فإن الأبحاث التي تدعم فعاليته لا تزال مختلطة. ولم تظهر دراسات أخرى أي فائدة لدى الرياضيين المدربين جيدًا، حتى بعد فترات طويلة من تناول المكملات.

ثانياََ: تأثيرات محتملة مضادة للورم

وفقًا لإحدى الدراسات التي أجريت عام 2022 قد يعمل الفطر بشكل مباشر على الخلايا السرطانية لقتلها أو منع نمو الخلايا السرطانية أو انتشارها إلى أجزاء أخرى من الجسم. قد يساعد أيضًا في تحسين استجابة الجسم المناعية ضد السرطان.

على وجه الخصوص، أظهرت دراسات أنبوبة الاختبار أن الكورديسيبس له تأثيرات مضادة للورم على سرطان الدم والخلايا السرطانية في القولون والرئة والكبد والمثانة والثدي والبروستاتا.

ثالثاََ: قد يساعد الكورديسيبس في إدارة مرض السكري من النوع الثاني

حيث انه يحتوي على نوع خاص من السكر قد يساعد في علاج مرض السكري.

مرض السكري هو مرض لا ينتج فيه الجسم أو يستجيب لهرمون الأنسولين الذي ينقل عادةً سكر الجلوكوز إلى خلاياك للحصول على الطاقة.

عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو يستجيب له بشكل جيد لا يستطيع الجلوكوز دخول الخلايا لذلك يبقى في الدم. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي وجود كمية كبيرة من الجلوكوز في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة لذلك من المهم لمرضى السكري التأكد من التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد.

ومن المثير للاهتمام أنه قد يحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن نطاق صحي عن طريق محاكاة عمل الأنسولين.

فطر الكورديسيبس

رابعاََ: الفوائد المحتملة لصحة القلب

مع ظهور الأبحاث حول تأثيرات الكورديسيبس على صحة القلب، أصبحت فوائد الفطريات واضحة بشكل متزايد.

في الواقع، تمت الموافقة على الكورديسيبس في الصين لعلاج عدم انتظام ضربات القلب وهي حالة يكون فيها نبض القلب بطيئًا جدًا أو سريعًا جدًا أو غير منتظم.

وأرجع الباحثون هذه النتائج إلى محتوى الأدينوزين في الكورديسيبس. الأدينوزين هو مركب طبيعي وله تأثيرات وقائية للقلب.

خامساََ: قد يساعد في مكافحة الالتهابات

ويقال أن الكورديسيبس يساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم على الرغم من أن بعض الالتهابات جيدة، إلا أن الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل أمراض القلب والسرطان.

أظهرت الأبحاث أنه عندما تتعرض الخلايا البشرية لكورديسيبس، يتم قمع البروتينات الخاصة التي تزيد الالتهاب في الجسم بفضل هذه التأثيرات المحتملة، يعتقد الباحثون أن كورديسيبس قد يكون بمثابة مكمل أو دواء مفيد مضاد للالتهابات.

سادساََ: له خصائص مكافحة الشيخوخة

يلعب الإجهاد التأكسدي – وهو اختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم – دورًا مهمًا في الشيخوخة وتطور الأمراض المرتبطة بالعمر، بما في ذلك الخرف والتهاب المفاصل والسرطان.

ويعتقد أن العديد من المركبات في كورديسيبس. بما في ذلك كورديسيبين والسكريات لها خصائص مضادة للأكسدة .قوية تتفاعل مضادات الأكسدة مع الجذور الحرة وتحييدها، مما يحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي

فطر الكورديسبس

الخلاصة

كورديسيبس معروف جيدًا في الطب الصيني التقليدي وقد تم استخدامه لعدة قرون لعلاج العديد من الأمراض الصحية.

تشير الدراسات التي أجريت على إلى أن كورديسيبس لديه القدرة على تحسين صحة القلب ومحاربة الالتهابات والسرطان والسكري والشيخوخة.

مع ذلك، كانت هناك دراسات حول تأثيرات كورديسيبس على أداء التمارين الرياضية. تم العثور على الفطريات لتعزيز استخدام الطاقة والأكسجين أثناء ممارسة الرياضة.

للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية

يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.

المصادر

scroll to top