تحتوي بعض الأطعمة بما في ذلك الكركم على خصائص مميعة للدم والتي قد تساعد في تعزيز الدورة الدموية. لكن قد تتداخل هذه الأطعمة أيضًا مع الأدوية المضادة للتخثر. يوجد لدى جسم الإنسان طريقة لحمايته من النزيف وفي معظم الأحيان تكون قدرة الدم على التجلط أمرًا جيدًا. هنالك أوقات يمكن أن تكون فيها جلطات الدم خطيرة. فإذا كنت تعاني من مشاكل معينة مثل عدم انتظام ضربات القلب أو عيب خلقي في القلب، أو إذا كنت قد خضعت لإجراءات معينة مثل جراحة صمام القلب، فقد يصف لك طبيبك مميعات الدم. تزيد هذه الحالات وجراحة استبدال صمام القلب من فرصة الإصابة بجلطات دموية مهددة للحياة قد تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. تقلل مميعات الدم من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية عن طريق تقليل فرصة تكون الجلطات الدموية.
هناك أيضًا بعض المكونات الموجودة في الطبيعة والتي يعتقد البعض أنها تساعد في تقليل خطر التخثر. لكن يجب عليك التحدث إلى طبيبك حول العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تستخدمها للمساعدة في تميع الدم. ولا تأخذ هذه العلاجات الطبيعية بدلًا من أو مع وصفة طبية لأدوية تميع الدم دون التحدث إلى طبيبك أولًا.
أشهر مميعات الدم الطبيعية
1- الكركم
الكركم هو أحد توابل التي تعطي أطباق الكاري لونًا أصفر ، وقد استخدم منذ فترة طويلة كدواء شعبي. وفقًا لدراسة أجريت عام 2012، وجد أن أحد مكوناته النشطة الرئيسية ، الكركمين ، يعمل كمضاد للتخثر. إذ يعمل على تثبيط عوامل التخثر، وذلك لمنع تكون الجلطات.
2- الزنجبيل
ينتمي الزنجبيل إلى نفس عائلة الكركم ويحتوي على الساليسيلات ، وهي مادة كيميائية طبيعية موجودة في العديد من النباتات. تم العثور على الساليسيلات في النباتات. وهي مشتقة من حمض الساليسيليك. يمكن أن يساعد حمض أسيتيل الساليسيليك ، المشتق صناعيًا من الساليسيلات وعادة ما يسمى الأسبرين ، في الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية. والأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات ، مثل الأفوكادو وبعض التوت والفلفل الحار والكرز ، قد تمنع الدم من التخثر.
3- القرفة
القرفة متاحة في نطاق واسع وتحتوي على الكومارين ، وهي مادة كيميائية تعمل ، في بعض الأدوية ، كمضاد قوي للتخثر. قد تخفض القرفة والكاسيا أيضًا من ضغط الدم وتخفف الالتهاب الناجم عن التهاب المفاصل والحالات الالتهابية الأخرى. توخي الحذر عند استخدام القرفة كمميع للدم. أظهر تقييم المخاطر لعام 2012 أن استهلاك القرفة الصينية على المدى الطويل في الأطعمة ، بما في ذلك الخبز والشاي الذي يحتوي على القرفة ، يمكن أن يسبب تلف الكبد.
4- الفلفل الأحمر الحار
يمكن أن يكون للفلفل الحار تأثير قوي على تميع الدم على جسمك بسبب مستوياته العالية من الساليسيلات. يمكن أن يؤخذ في شكل كبسولة أو استخدامه بسهولة كتوابل للطعام. كما يساعد الفلفل الحار أيضًا في خفض ضغط الدم وزيادة الدورة الدموية.
5- الثوم
يحتوي الثوم على الأليسين وهي مادة طبيعية توجد في الثوم وتجعله مميعًا للدم وهو يعمل على تخفيض الكوليسترول في الدم وتحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية. كما أنه يحتوي على مادة الكويرسيتين التي تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
المصادر
Blood Thinners for Atrial Fibrillation Stroke Prevention – PubMed (nih.gov)
