يسبب حب الشباب الملتهب آثاراً حمراء ومنتفخة ومؤلمة على الجلد ، غالباً على الوجه والظهر والصدر والكتفين . تحتوي البثرات أو العقيدات أو الخراجات على البكتيريا والقيح وخلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة. يمكن أن تساعد منتجات العناية بالبشرة التي لا تستلزم وصفة طبية في تنظيف بشرتك ومنع ظهور البثور. لكن الكثير من الناس يحتاجون إلى العلاج من أخصائي الرعاية الصحية.
ما هو حب الشباب الملتهب؟
عندما يتعلق الأمر بحب الشباب ، تشترك جميع أشكاله في شيء واحد . المسام المسدودة , إنها المواد والأسباب الكامنة وراء انسداد المسام التي تميز حَب الشباب الملتهب عن حب الشباب غير الملتهب.
يتكون حب الشباب الملتهب من التورم والاحمرار والمسام المسدودة بعمق بالبكتيريا والزيوت وخلايا الجلد الميتة. في بعض الأحيان ، يمكن للبكتيريا المسماة Propionibacterium acnes (P. acnes) أن تسبب حب الشباب الملتهب أيضاً. أما حب الشباب غير الالتهابي ، ويسمى أيضاً حب الشباب الكوميدي ، أقرب إلى سطح الجلد وليس له أساس بكتيري.
استمر في القراءة للتعرف على الأنواع المختلفة من حَب الشباب الالتهابي ومعرفة العلاجات التي تعمل بالفعل.
ما هي الأنواع المختلفة؟
تتطلب الأنواع المختلفة من حب الشباب الالتهابي علاجات مختلفة ، لذلك من المهم أن تبدأ بتحديد نوع حب الشباب الالتهابي الذي لديك بشكل صحيح.
الأنواع الرئيسية تشمل:
- كوميدونيس ملتهبة : هذه هي تورم الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
- Papules : تظهر هذه النتوءات الحمراء الصغيرة المليئة بالصديد على سطح الجلد.
- البثور : هذه تشبه ال Papules ولكنها أكبر في الحجم.
- العقيدات : تقع هذه النتوءات الصغيرة المليئة بالصديد تحت سطح الجلد.
- الخراجات : الخراجات هي أشد أنواع حب الشباب الملتهبة. مثل العقيدات ، فإنها تجلس تحت سطح جلدك. تمتلئ بالقيح وعادة ما تكون كبيرة ومؤلمة عند لمسها.
في حين أن حَب الشباب الملتهب شائع على الوجه ، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضاً على:
- الرقبة
- الصدر
- الظهر
- الاكتاف
- أعلى الذراعين
ما الفرق بين حب الشباب الالتهابي وغير الالتهابي؟
البثور المرتبطة بحب الشباب الالتهابي عميقة في بشرتك وتحتوي على صديد. إنها ملتهبة (منتفخة) ، لذلك تميل إلى أن تكون مؤلمة . نوع واحد من حَب الشباب الالتهابي هو حب الشباب الكيسي.
تكون الشوائب المرتبطة بحب الشباب غير الالتهابي أقرب إلى سطح بشرتك وعادة لا تكون منتفخة أو مؤلمة. نوع شائع من حب الشباب غير الالتهابي هو حَب الشباب الكوميدي (الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء).
ما مدى شيوع حب الشباب الالتهابي؟
حَب الشباب الالتهابي شائع جداً. يؤثر على جميع الأعمار والأعراق والأجناس. وهو أكثر شيوعاً لدى المراهقين، ولكنه يؤثر أيضاً على العديد من البالغين.
من قد يصاب بحب الشباب الالتهابي؟
حَب الشباب أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين:
- تستهلك الكثير من الحليب والسكريات والدهون.
- العيش في مناطق ذات رطوبة عالية.
- الإفراط في ترطيب بشرتهم أو استخدام مرطب خاطئ.
- الضغط على البشرة لفرقعة الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء.
- الدخان.
ما الذي يسبب حب الشباب الالتهابي؟
يبدأ حب الشباب الالتهابي عندما تسد المسام أو بصيلات الشعر بما يلي:
- خلايا الجلد الميتة.
- الزيوت في المنتجات الموضوعة على بشرتك.
- الزهم ، مادة زيتية طبيعية ينتجها جسمك.
المسام أو البُصيلات المسدودة تسبب الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور. في النهاية ، إذا وضعت البثور ضغطاً كافياً على جدران المسام ، فإن الجدران تنكسر. ويمكن أن تنتشر محتويات البثرات في جلدك.
يتفاعل الجهاز المناعي لجسمك عن طريق إرسال خلايا الدم البيضاء. هذه الخلايا تسبب الاحمرار والتورم والقيح الشائعة مع البثور.
هل حب الشباب الالتهابي معدي؟
حَب الشباب الالتهابي ليس معدياً . ولا يمكن أن ينتشر تقنياً من جزء من جسمك إلى آخر. ولكن أياً كان ما يسبب اندلاع حب الشباب الالتهابي يمكن أن يسبب تشكله في مناطق أخرى.
كيف أتخلص من حب الشباب الالتهابي؟
يمكن أن ينتشر حَب الشباب الملتهب ويسبب ندبات في النهاية ، لذلك من الأفضل البدء في علاجه في أسرع وقت ممكن. اعتماداً على نوع حَب الشباب لديك، قد يقترح طبيبك البدء بالعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) قبل الانتقال إلى علاجات أقوى بوصفة طبية.
تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حول جميع الخيارات التالية لعلاج حب الشباب الملتهب. ضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق عدة أسابيع حتى يصبح كل علاج ساري المفعول بالكامل.
1. العلاجات بدون وصفة طبية :
هناك الكثير من العلاجات بدون وصفة طبية لعلاج حب الشباب الملتهب. فيما يلي ثلاثة من المكونات الرئيسية التي من المحتمل أن تجدها في هذه المنتجات:
- البنزويل بيروكسايد : يعمل هذا المكون عن طريق قتل حَب الشباب الذي قد يكون محاصراً في مسامك وتقليل الالتهاب. يمكن أن يكون جافاً على بشرتك ، لذلك من الأفضل استخدامه كعلاج موضعي.
- حمض الساليسيليك : هذا المكون له تأثير قوي ويزيل خلايا الجلد الميتة من أعماق المسام. يمكن أن يساعد أيضاً في تحطيم آفات حب الشباب الملتهبة مع منعها من العودة. يمكنك استخدامه على جميع أنحاء بشرتك ، ولكن تأكد من المتابعة باستخدام مرطب ، لأنه يمكن أن يسبب الجفاف بمرور الوقت.
- الكبريت : ستجد هذا المكون في العديد من المنتجات المعالجة لحب الشباب ، ولكنه يعمل بشكل أفضل مع حَب الشباب الخفيف وغير الملتهب. على الرغم من أنه لن يجعله أسوأ ، إلا أنه ربما لن يفعل الكثير لعلاجه.
ابدء بإضافة غسول يحتوي على حمض الساليسيليك وعلاج بنزويل بيروكسايد للبقع إلى روتين العناية ببشرتك. قد يستغرق الأمر بضعة أشهر قبل أن تبدأ في ملاحظة الفرق. ضع في اعتبارك أن حب الشباب الملتهب لا يستجيب دائماً للعلاج بدون وصفة طبية، خاصة إذا كان واسع الانتشار ومتكرراً. إذا كنت لا ترى تغييراً بعد ثلاثة أشهر ، ففكر في زيارة طبيب أمراض جلدية.
2. العلاجات الطبية :
بناء على أعراضك، قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بواحد أو مجموعة من الأدوية الموصوفة أو الكريمات الموضعية، بما في ذلك:
- الرتينوئيدات الموضعية : الرتينويدات هي مشتقات قوية من فيتامين أ تزيل خلايا الجلد الميتة. على الرغم من أنك قد تراها في بعض المنتجات المضادة للشيخوخة التي تصرف بدون وصفة طبية ، فإن الرتينويدات القوية الموصوفة طبياً ، مثل ديفرين وريتين-أ ، هي الأكثر فعالية لعلاج حب الشباب الملتهب. بصرف النظر عن بعض الاحمرار والتقشير الأولي ، تجعل الرتينويدات بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية ، لذا تأكد من وضع واقي الشمس عند استخدامها.
- الإيزوتريتينوين : مشتق من فيتامين أ ، هذا الدواء عن طريق الفم هو واحد من أقوى العلاجات الموصوفة لعلاج حب الشباب. يمكن أن يسبب مجموعة من الآثار الجانبية ، لذلك عادة ما يكون مخصصاً للحالات الشديدة ، عادة تلك التي تنطوي على حب الشباب الكيسي الملتهب ، والتي لا تستجيب للريتينويدات. تجنبي الإيزوتريتوينوين إذا كنتِ حاملاً, مرضعة, أو تعتقدين أنك قد تصبحين حاملاً.
- المضادات الحيوية عن طريق الفم : إذا اشتبه طبيب الأمراض الجلدية في أن حب الشباب المفرط يسبب ظهور البثور ، فقد يصف جولة من المضادات الحيوية. تستخدم هذه مؤقتاً للسيطرة على البكتيريا ، عادة في حالات انتشار حب الشباب الكيسي.
- المضادات الحيوية الموضعية : على عكس الإصدارات الفموية ، يمكنك أن تأخذها فقط لفترة قصيرة من الزمن ، يمكن استخدام المضادات الحيوية الموضعية مرتين في اليوم لمدة تصل إلى شهرين. ومع ذلك ، فهي ليست قوية مثل المضادات الحيوية عن طريق الفم ، لذا فهي الأفضل لأنواع حب الشباب الملتهبة الأقل حدة ، بما في ذلك العقيدات أو البثرات.
- العلاجات الهرمونية : بعض حالات حب الشباب الملتهب ناتجة عن اختلالات هرمونية. في هذه الحالات ، قد يصف طبيب الأمراض الجلدية الأدوية المخفضة للهرمونات. بالإضافة إلى ذلك ، تُعطى حبوب منع الحمل لبعض النساء اللواتي يعانين من حب الشباب الملتهب قبل وأثناء دورات الحيض. سبيرونولاكتون، وهو دواء مضاد للأندروجين، قد يساعد أيضاً في علاج العقيدات وحب الشباب الكيسي الناجم عن ارتفاع مستويات الأندروجين بشكل غير عادي.
نصائح للعناية بالبشرة :
لن ينجح أي علاج لحب الشباب الملتهب إذا كنت لا تعتني ببشرتك بشكل صحيح. اتبع هذه النصائح لضمان حصولك على أقصى استفادة من خيارات العلاج التي تجربها:
- على الرغم من أنه لا يجب عليك محاولة فرقعة أي نوع من آفات حب الشباب ، إلا أن هذا مهم بشكل خاص لحب الشباب الملتهب. القيام بذلك يمكن أن يزيد الالتهاب ويسبب انتشاره.
- اغسل وجهك صباحاً ومساءً بمنظف لطيف قائم على الجل.
- استحم مباشرة بعد التمرين.
- اتبع روتين التنظيف الخاص بك بمرطب خالٍ من الزيوت ، حتى لو كان ذلك غير بديهي. يمكن أن يؤدي تخطي هذه الخطوة إلى استنفاد الزيوت الطبيعية والماء من بشرتك. رداً على ذلك ، تنتج الغدد الدهنية المزيد من الزيت ، مما يؤدي إلى المزيد من حب الشباب.
- ضع مرطباً أو كريم أساس يحتوي على واقي من الشمس كل يوم. في حين أن هذا سيساعد على حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية ، إلا أنه أمر لا بد منه أيضاً إذا كنت تستخدم الرتينويدات أو العلاجات الأخرى التي تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس.
- إذا كنت تضعين المكياج ، فابحث عن خيارات خالية من الزيوت لن تسد مسامك أو تجعل حب الشباب أسوأ. تأكد أيضاً من إزالة مكياجك جيداً قبل غسل وجهك ليلاً.
لا تلمس الشوائب الالتهابية أو تضغط عليها أو تفرقعها. يمكن أن يسبب ذلك:
- ندبات حب الشباب.
- عقيدات وبثور وتكيسات إضافية أثناء دفع المزيد من البكتيريا إلى جلدك.
- تلف المسام أو البصيلات ، والتي يمكن أن تسبب المزيد من الشوائب.
- العدوى.
- عيوب أكثر وضوحاً.
- ألم.
كيف يمكنني منع حب الشباب الالتهابي؟
- تجنب لمس وجهك طوال اليوم ، والذي يمكن أن ينقل الزيوت والأوساخ إلى مسام الوجه.
- اختر المنظفات والمرطبات والمكياج الخالية من الزيوت وذات الأساس المائي. إذا كنت عرضة للبثور ، فاختر المنتجات المصنوعة للبشرة الدهنية إلى المختلطة.
- لا تفرقع أو تضغط على الرؤوس البيضاء أو الرؤوس السوداء أو البثور ، وإلا فقد تلتهب.
- اتبع نظاماً غذائياً صحياً يحتوي على نسبة محدودة من السكريات والحليب.
- الإقلاع عن التدخين.
- اغسل ورطب كل صباح وكل ليلة ، بالإضافة إلى بعد التمرين. لا تذهب إلى الفراش مع وضع المكياج.
- عندما تغسل وجهك ، افعل ذلك بلطف. لا تفرك.
كيف يمكن التواصل مباشرة مع خدمات العيادة ؟
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة:00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر :
Complementary therapies for acne vulgaris – PubMed (nih.gov)
