ما هي زبدة الكاكاو؟
زبدة الكاكاو هي دهون نباتية مأخوذة من حبوب الكاكاو. يتم استخراجه من حبوب الكاكاو المحمصة. بشكل عام، زبدة الكاكاو هي كريم مرطب غني. يمكن تعبئة زبدة الكاكاو النقية من تلقاء نفسها أو معالجتها بمكونات أخرى وبيعها ككريم للجسم.
دعونا نلقي نظرة على كيفية استخدام زبدة الكاكاو لترطيب وجهك وتجديد شبابه حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان ذلك مناسبا لك.
زبدة الكاكاو في المستحضرات التجميلية وزبدة الكاكاو في الطعام
يمكن لغسول زبدة الكاكاو تجديد رطوبة البشرة وإنشاء حاجز لحماية بشرتك من فقدان الرطوبة. بالمقارنة مع الزيوت والكريمات الأخرى، تميل زبدة الكاكاو إلى الامتصاص بشكل جيد دون ترك البشرة دهنية. ومع ذلك، فإن زبدة الكاكاو تساعد البشرة بالتأكيد على الحفاظ على مرونتها ونبرتها.
غالبا ما يعتقد الناس أن زبدة الكاكاو يمكن أن تمنع علامات التمدد. خلصت دراستان منفصلتان، إحداهما مع مجموعة من 300 امرأة وأخرى حيث أكملت 175 امرأة الدراسة ، إلى أن زبدة الكاكاو لم تمنع علامات التمدد من التكون بشكل أكثر فعالية من المرطبات الأخرى.
تم استخدام أجزاء من نبات الكاكاو لعلاج حب الشباب والصدفية وسرطان الجلد والجروح. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتحقق بالضبط من مدى فعالية منتجات الكاكاو لصحة الجلد.
لحسن الحظ بالنسبة لنا، فإن تناول الكاكاو يقدم أيضا العديد من هذه الفوائد، حتى للبشرة.
فوائد تناول الكاكاو
يحتوي نبات الكاكاو على مستويات عالية من المواد الكيميائية النباتية المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. تمت دراسة المغذيات النباتية لخصائصها المضادة للسرطان. وجد أن الكاكاو يحتوي على مواد كيميائية نباتية (المكون النشط للنبات بشكل أساسي) أكثر من الشاي.
وجدت نظرة عامة على العديد من الدراسات أن المواد الكيميائية النباتية في الكاكاو قد تزيد أيضا من تدفق الدم في الجلد وتحمي من أضرار أشعة الشمس. يمكن أن تساعد كلتا هذه الفوائد في الحفاظ على بشرة صحية وكذلك تقليل العلامات المرئية لشيخوخة الجلد.
استخدام زبدة الكاكاو لوجهك
يمكنك وضع زبدة الكاكاو على بشرتك مرة واحدة أو عدة مرات في اليوم.
قد يؤدي استخدام زبدة الكاكاو إلى تحسين الصحة العامة ومظهر البشرة على وجهك. الرطوبة والمرونة والحماية من الشمس كلها سمات مرغوبة للحفاظ على بشرة صحية.
نظرا لأن زبدة الكاكاو النقية تصبح زيتية عند إذابتها، فسيكون من الجيد تجربتها كمزيل مكياج طبيعي. زبدة الكاكاو السميكة، أقرب إلى درجة حرارة الغرفة، قد تعمل بشكل جيد على الشفاه الجافة.
زبدة الكاكاو لندوب الوجه
إذا كنت قلقا بشأن ظهور الندبات، يوصي الأطباء بالتدليك الروتيني للبشرة. لا يظهر التدليك لتقليل ظهور الندبات التي يزيد عمرها عن عامين. قد تستفيد الندوب الأحدث إذا قمت بما يلي:
قم بالتدليك بحركة دائرية فوق الندبة.
او قم بالتدليك عموديا عبر الندبة.
او قم بالتدليك أفقيا عبر الندبة.
للحصول على أفضل النتائج، قم بالتدليك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، لمدة 10 دقائق في كل مرة.
اعتمادا على روتين العناية بالبشرة الخاص بك، قد تفضل استخدامه بعد تنظيف وجهك وتقشيره حتى تتمكن بشرتك من امتصاصه حقا. ومع ذلك، يمكن لزبدة الكاكاو أن تسد مسامك، لذلك قد يكون من الأفضل استخدامها في مناطق أخرى غير وجهك.
هل هناك بحث لدعم استخدام زبدة الكاكاو على وجهك؟
لا توجد دراسات تثبت فوائد استخدام زبدة الكاكاو على وجهك. في الواقع، ما زلنا لا نفهم العديد من الطرق التي تعمل بها زبدة الكاكاو على الجلد.
معظم الادعاءات حول فوائد زبدة الكاكاو لوجهك هي قصصية. هذا لا يعني أنه لا يجب عليك تجربته. ولكن إذا كنت تبحث عن نتائج مضمونة، فيجب عليك استكشاف المكونات ذات التأثيرات المثبتة علميا.
أشياء يجب معرفتها قبل استخدام زبدة الكاكاو لوجهك
تعتبر زبدة الكاكاو آمنة، طالما أنك لا تعاني من حساسية من نبات الكاكاو. لن تحتوي زبدة الكاكاو على أي كافيين أيضا، على عكس مسحوق الكاكاو.
ومع ذلك، من المعروف أن زبدة الكاكاو تسد المسام. لذا كن حذرا قبل وضع زبدة الكاكاو على وجهك. إذا كنت عرضة لحب الشباب والهروب، فقد لا ترغب في استخدام أي منتجات تدرج زبدة الكاكاو كأحد المكونات السبعة الأولى في المنتج. إذا كانت زبدة الكاكاو مدرجة أسفل خط المكونات، أو إذا لم تكن قلقا بشأن حب الشباب، فلا داعي للقلق تماما.
يحدد التركيب الكيميائي للنفط ما إذا كان انسداد المسام ومدى سوءه. يتم تعبئة جزيئات زبدة الكاكاو بإحكام شديد معا، مما يجعلها كوميدوجينية للغاية (تسد المسام). تشمل الزيوت الأقل كوميدوجينية زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت المشمش. لن يسد زيت فول الصويا وعباد الشمس والقرطم المسام على الإطلاق
ما الذي يجب ان تبحث عنه عند التسوق؟
تحتوي العديد من المستحضرات والكريمات وحتى منتجات الشعر والشفاه على زبدة الكاكاو. قد يتم الإعلان عنه كمكون رئيسي. اقرأ ملصق المنتج لتحديد كمية زبدة الكاكاو الموجودة بالفعل في المنتج.
يمكنك معرفة كمية زبدة الكاكاو الموجودة في المنتج بناء على مكان إدراجها بالنسبة للمكونات الأخرى. يتم سرد المكونات بالترتيب من الأكثر انتشارا إلى الأقل شيوعا. ابحث عن المنتجات التي تكون فيها زبدة الكاكاو من بين المكونات القليلة الأولى المدرجة من أجل الحصول على أكبر قدر من الفوائد.
زبدة الكاكاو النقية صلبة في درجة حرارة الغرفة. يمكنك العثور على أحواض منه في متاجر الأغذية الصحية. ستحتاج إلى تسخين الحاوية بأكملها في وعاء من الماء الساخن قبل أن تتمكن من إخراجها أو وضعها على وجهك. سيصبح ناعما جدا وسهل الانتشار مع ارتفاع درجة حرارته.
ما الذي يفيد أيضا بشرتي؟
حافظ على صحة خطيتك من الداخل والخارج عن طريق:
- شرب كمية كافية من الماء
- الحصول على قسط كاف من النوم
- تناول نظام غذائي صحي
- تجنب التدخين
- استخدام المرطب
- استخدام واقي الشمس طوال العام
الخلاصة
زبدة الكاكاو هي الدهون النقية المشتقة من حبوب الكاكاو. تظهر الأبحاث الأولية أن زبدة الكاكاو لها الكثير من الفوائد المحتملة للبشرة من الناحية الغذائية. في بعض الأحيان، يتم استخدام زبدة الكاكاو في المستحضر ولكنها قد لا تكون الأفضل لوجهك لأنها يمكن أن تسد مسامك.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/cocoa-butter-benefits
https://www.healthline.com/health/phytonutrients
https://moffitt.org/media/1086/managing_your_scar.pdf
https://www.healthline.com/health/cocoa-butter-for-face#the-takeaway
