يمكن أن تجعل اضطرابات التعلم الأداء في المدرسة أو العمل أمراً صعباً، إلا أن التشخيص والدعم المناسبين يمكن أن يحدثا فرقاً كبيراً.
تندرج صعوبات التعلم ضمن فئة الاضطرابات النمائية العصبية. وتشمل المصطلحات الأخرى المستخدمة لوصف هذه الحالات: اضطراب التعلم، أو اختلاف التعلم، أو صعوبة التعلم.
يمكن أن يؤثر اضطراب التعلم المحدد على قدرة الطفل على اكتساب المهارات الأكاديمية الأساسية، مثل القراءة والكتابة والرياضيات.
كما يمكن أن تؤثر اضطرابات التعلم على البالغين أيضاً، لا سيما إذا لم يتم تشخيصها خلال مرحلة الطفولة. ومع ذلك، يمكنك القيام بالكثير لدعم طفلك أو نفسك وتعلم كيفية التعامل مع اضطراب التعلم.
تابع القراءة لاستكشاف المزيد من التفاصيل حول اضطرابات التعلم والاطلاع على بعض النصائح للحصول على الدعم.
أنواع اضطرابات التعلم
قد تكون على دراية ببعض المصطلحات مثل:
- عسر القراءة (ديسليكسيا)، الذي ينطوي على صعوبة في القراءة
- عسر الحساب (ديسكالكوليا)، الذي ينطوي على صعوبة في التعامل مع الأرقام
- عسر الكتابة (ديسغرافيا)، الذي ينطوي على صعوبة في الكتابة والتهجئة
إلا أن الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (الإصدار الخامس – DSM-5) لا يصنّف اضطرابات التعلم ضمن هذه الفئات المنفصلة؛ بل يعتمد تشخيصاً واحداً يُعرف بـ “اضطراب التعلم المحدد”، والذي قد يشمل ثلاثة أنواع فرعية مختلفة:
- اضطراب التعلم المحدد المصحوب بضعف في القراءة
- اضطراب التعلم المحدد المصحوب بضعف في الكتابة
- اضطراب التعلم المحدد المصحوب بضعف في الرياضيات
ورغم أن أعراض اضطراب التعلم قد تظهر في مرحلة ما قبل المدرسة، إلا أن الخبراء عادةً لا يشخّصون الحالة قبل بلوغ الطفل سن المدرسة الابتدائية؛ ويعود ذلك إلى أن تشخيص اضطراب التعلم يتطلب قدراً من التعرض للعملية التعليمية، حتى يتمكن الخبراء من تأكيد الأعراض واستبعاد حالات أخرى.
اضطراب التعلم المحدد المصحوب بضعف في القراءة
قد يشير البعض إلى هذه الحالة باسم “عسر القراءة” (ديسليكسيا).
يمكن أن يجعل هذا النوع من اضطرابات التعلم القيام بالأمور التالية أمراً صعباً:
- القراءة بطلاقة
- ربط الحروف بأصواتها
- فهم ما تقرأه
- التهجئة بشكل صحيح
- التعرف على الحروف بشكل صحيح
قد تواجه ما يلي:
- صعوبة في الربط بين الحروف والأصوات
- نطق الكلمات الشائعة بشكل خاطئ
- صعوبة في التمييز بين الحروف المتشابهة في الشكل (مثل حرفي “b” و “d”)
- الوقوع في أخطاء إملائية متكررة، حتى بعد التدريب
- عدم فهم التلاعب بالألفاظ
- صعوبة في اكتشاف الأخطاء الإملائية
- صعوبة في فهم ما تقرأه
اضطراب التعلم المحدد المصحوب بضعف في الكتابة
قد يُطلق البعض على هذه الحالة اسم “عسر الكتابة” (Dysgraphia).
يؤثر هذا النوع من اضطرابات التعلم على قدرتك على الكتابة بشكل صحيح، سواء كانت الكتابة يدوية أو عبر الطباعة. وفي بعض الحالات، قد تشبه الأعراض التحديات المتعلقة بالمهارات الحركية، رغم أنه من الممكن أن يعاني الشخص من كلتا المشكلتين معاً.
قد تواجه صعوبة في:
- تشكيل الحروف بشكل صحيح
- التهجئة بدقة
- اتباع قواعد النحو وعلامات الترقيم
- التعبير عن نفسك بوضوح من خلال الكتابة
- الإمساك بأدوات الكتابة
- الكتابة بخط مرتب
- ترك مسافات متناسقة بين الكلمات والحروف
كما قد:
- كون خط يدك غير معتاد، أو مشوهاً، أو صعب القراءة
- تميل إلى إسقاط (حذف) بعض الحروف أثناء الكتابة
- تواجه صعوبة في المهارات الحركية الدقيقة عند أداء مهام أخرى، مثل استخدام أدوات تناول الطعام أو الخياطة
اضطراب التعلم المحدد المصحوب بضعف في الرياضيات
يؤثر هذا الاضطراب التعليمي -الذي يُشار إليه أحياناً باسم “عسر الحساب” (dyscalculia)- على قدرتك على فهم الأرقام وأداء المهام المتعلقة بالرياضيات.
عادةً ما تكون الصعوبة في العد هي العرض الأول؛ إذ غالباً ما يبدأ الأطفال المصابون بهذا الاضطراب في تعلم العد في سن متأخرة مقارنةً بأقرانهم. ومع ذلك، لا يعني تأخر الطفل في تعلم العد بالضرورة إصابته بهذه الحالة.
قد يواجه الأطفال الصغار تحديات في الأمور التالية:
- تعلم العد
- التعرف على الأنماط
- التعرف على الأرقام
- فهم الرموز الرياضية، مثل علامتي الجمع والطرح
- معرفة الوقت
- أما الأطفال الأكبر سناً والبالغون، فقد يجدون صعوبة في:
أما الأطفال الأكبر سناً والبالغون، فقد يجدون صعوبة في:
- استيعاب الحقائق الرياضية الأساسية
- فهم المفاهيم الرياضية
- تفسير المخططات أو الرسوم البيانية
- الإدراك المكاني
يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب التعليمي أيضاً على مواقف الحياة اليومية؛ فعلى سبيل المثال، قد تواجه صعوبة في:
- تحديد الاتجاهات الأصلية (مثل الشمال أو الجنوب)
- عدّ المبلغ المتبقي (الباقي) بعد إتمام عملية الشراء
- حساب التكلفة الإجمالية للمشتريات الموجودة في سلة التسوق
- تقدير المسافة الفعلية بين شيئين، مثل السيارات على الطريق أو شخص ما على مسافة بعيدة
حالات أخرى قد تؤثر على التعلم
تشمل الحالات النمائية العصبية الأخرى التي قد تؤثر على التعلم ما يلي:
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD): تتسم هذه الحالة الصحية العقلية بمستويات عالية من الاندفاعية أو فرط الحركة، أو كليهما.د.
- اضطراب التآزر الحركي (خلل الأداء الحركي أو “ديسبراكسيا”): قد يؤثر هذا الاضطراب الحركي على مهاراتك الحركية وقدرتك على التخطيط والتآزر الحركي.
- اضطراب المعالجة السمعية: عند الإصابة بهذه الحالة، يواجه الدماغ صعوبة في معالجة الأصوات التي تسمعها.
- لا تندرج هذه الحالات ضمن فئة “اضطرابات التعلم المحددة”، إلا أن علاماتها قد تشبه أحياناً علامات اضطرابات التعلم.
- علاوة على ذلك، قد تكون مصاباً بأي من هذه الحالات بالتزامن مع إصابتك باضطراب في التعلم؛ ففي الواقع، يعاني العديد من الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضاً من اضطراب محدد في التعلم.
ما هي أسباب اضطرابات التعلم؟
على الرغم من أن الخبراء لا يدركون تماماً الأسباب الكامنة وراء اضطرابات التعلم، إلا أنهم ربطوا هذه الحالات باختلافات في بنية الدماغ ووظائفه.
فعلى سبيل المثال، تشير الأدلة إلى أن عسر القراءة (الديسليكسيا) ينجم عن اختلافات في أجزاء الدماغ المسؤولة عن عملية القراءة.
وتشمل العوامل التي قد تساهم في هذه الاختلافات الدماغية ما يلي:
- العوامل الوراثية: غالباً ما تكون اضطرابات التعلم متوارثة في العائلات، لذا قد تزداد احتمالية إصابتك بها إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء يعاني من الحالة نفسها.
- تعاطي الكحول أثناء الحمل: قد تساهم “اضطرابات طيف الكحول الجنيني” -التي تنجم عن تعاطي الكحول أثناء الحمل- في الإصابة بصعوبات التعلم.
- إصابات الدماغ: تشير بعض الأدلة إلى أن إصابات الدماغ الرضّية قد تؤثر على سرعة المعالجة الدماغية، مما قد يلعب دوراً في نشوء صعوبات التعلم.
يمكن أن تكون لاضطرابات التعلم تداعيات بعيدة المدى.
فإلى جانب تأثيرها المباشر على مهارات القراءة والكتابة والحساب، قد تجعل اضطرابات التعلم المحددة من البيئة المدرسية أو العملية مصدراً للإحباط، لا سيما إذا ظلت هذه الاضطرابات دون تشخيص أو علاج.
قد يترسخ لدى الأطفال المصابين بهذه الحالات اعتقاد بأنهم “كسالى” أو أنهم لا يبذلون جهداً كافياً. كما قد يتعرضون للسخرية من أقرانهم، أو الانتقاد من قِبل المعلمين أو الوالدين؛ وهو ما يؤثر سلباً على تقديرهم لذواتهم وصحتهم العاطفية.
قد يعاني الأشخاص ذوو اضطرابات التعلم من:
- تكوين صورة سلبية عن الذات.
- تطور شعور بعدم الرغبة تجاه المدرسة أو العمل، وانخفاض الدافعية لبذل الجهد.
- الشعور بالوحدة وصعوبة الاندماج مع الأقران.
- صعوبات في التخطيط والتنظيم، مما قد يؤثر على علاقاتهم مع أقرانهم ومع البالغين.
ومع ذلك، فإن الحصول على الدعم المناسب يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل هذه الآثار.
إن توفير الترتيبات التيسيرية والدعم العاطفي من قِبل المعلمين والوالدين والأصدقاء يساعد الأشخاص ذوي اضطرابات التعلم على النجاح في المدرسة والعمل وفي علاقاتهم الاجتماعية، فضلاً عن تعزيز رفاههم العام.
وفقاً لدراسة أُجريت عام 2019، تبين أن المراهقين الذين تلقوا تدخلات تعليمية لمعالجة صعوبات التعلم تمتعوا بتقدير أعلى للذات وشعروا بوحدة أقل مقارنةً بأقرانهم الذين لم يحصلوا على هذا الدعم.
الحصول على الدعم المناسب
بالنسبة للكثيرين، تبدأ عملية إيجاد الترتيبات والدعم الأكثر ملاءمةً بالحصول على التشخيص الصحيح.
إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يعاني من اضطراب في التعلم، فإن خطوة أولى جيدة تتمثل في التواصل مع معلمه. فغالبًا ما يستطيع المعلمون تقديم معلومات إضافية حول أداء طفلك داخل الفصل الدراسي، كما يمكنهم توجيهك إلى أخصائي نفسي مدرسي أو أي متخصص آخر لإجراء تقييم، إذا لزم الأمر.
وبدلًا من ذلك، يمكنك البدء بالتحدث إلى طبيب الأطفال أو طبيب الرعاية الأولية؛ إذ يمكن للمتخصصين الطبيين المساعدة في استبعاد أي مشكلات صحية أخرى قد تؤثر على التعلم. كما يمكن للطبيب إحالتك إلى أخصائي نفسي تربوي أو سريري لإجراء تقييم، وذلك في حال كنت تعتقد أنك تعاني من اضطراب في التعلم لم يتم تشخيصه في مرحلة مبكرة من حياتك.
خيارات الدعم
قد يتضمن دعم اضطرابات التعلم ما يلي:
- العلاج الوظيفي
- العلاج النفسي (المعروف أيضاً بالعلاج بالحوار)
- التعليم الخاص
- دروساً إضافية أو توجيهاً تعليمياً (دروساً خصوصية)
كما قد يساعدك أيضاً القيام بما يلي:
- معرفة المزيد حول اضطراب التعلم المحدد الذي تعاني منه
- التواصل مع أشخاص آخرين لديهم الحالة نفسها
- البحث عن مرشد أو الانضمام إلى مجموعة دعم
- التحدث مع المقربين الذين يمكنهم تقديم الدعم العاطفي
- استشارة طبيب أو طبيب نفسي حول خيارات علاج الحالات المصاحبة، مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، أو القلق، أو الاكتئاب
هل الغذاء له دور في اضطرابات التعلم ؟
لا يوجد دليل قاطع على دور الغذاء في الإصابة بصعوبات التعلم، ومع ذلك، قد يكون اتباع نظام غذائي معين مفيداً.
بشكل عام، يُعد النظام الغذائي المتوازن -الذي يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمعادن والفيتامينات- أمراً ضرورياً للنمو الطبيعي للطفل. كما أن النظام الغذائي للأم أثناء فترة الحمل يحظى بأهمية بالغة أيضاً.
احرص على تضمين حصص يومية من الفواكه والخضروات في النظام الغذائي لطفلك.
تساعد الخضروات الخضراء -مثل السبانخ والفاصوليا والبروكلي وغيرها- في تلبية احتياجات طفلك من الفيتامينات.
شجّع طفلك على تناول الأطعمة الغنية بالزنك والسيلينيوم، مثل البيض، وبذور عباد الشمس، والدجاج، والمحار، والحبوب، والبقوليات، والفواكه، والخضروات.
تجنب الأطعمة غير الصحية (الوجبات السريعة)، والأطعمة المقلية، والأغذية المصنعة.
ابتعد عن الأطعمة التي تحتوي على صبغات أو ألوان اصطناعية ضمن النظام الغذائي لطفلك.
الخلاصة
قد تجعل اضطرابات التعلم من الدراسة والعمل والمهام اليومية أمراً أكثر صعوبة. ومع ذلك، فبوجود المساعدة المناسبة، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التعلم أن يزدهروا على المستويين الشخصي والمهني.
إذا كنت تعتقد أنك أو طفلك قد تعانيان من اضطراب تعلم محدد، فمن الجيد استشارة طبيب أو مختص في الصحة النفسية لإجراء تقييم. فالتشخيص يساعدك على فهم الحالة والحصول على الدعم المناسب والتسهيلات التي تلبي احتياجاتك الخاصة.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
كتبت المقالة بواسطة نور الخوالدة أخصائية التغذية العلاجية.
