يسبب انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) العديد من التغيرات في الجسم، بما في ذلك احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
الغدة الدرقية هي غدة صغيرة تقع أسفل الرقبة. تفرز هرمونات تُساعد في تنظيم العديد من أجهزة الجسم. تساعد هرمونات الغدة الدرقية في الحفاظ على معدل ضربات القلب، والتمثيل الغذائي، والجهاز الهضمي، وصحة العظام.
في بعض الأحيان، قد لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرموناتها. عند انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية، قد يتم تشخيص حالتك بقصور الغدة الدرقية.
تلعب هرمونات الغدة الدرقية أدوارًا عديدة في الجسم، لذا ليس من المُستغرب أن يؤثر انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية أيضًا على ضغط الدم. قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى ارتفاع ضغط الدم.
كما يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تكون مستويات هرمون الغدة الدرقية لديك أعلى من المُعتاد. يمكن أن تؤدي زيادة هرمون الغدة الدرقية في مجرى الدم إلى ضخ القلب لمزيد من الدم، مما قد يؤدي إلى تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
ولكن احتمالية تأثير فرط نشاط الغدة الدرقية على ارتفاع ضغط الدم ضعيفة جدا ، فقد يصيب هذا المرض حوالي 1 من كل 100 شخص.
هل يمكن لقصور الغدة الدرقية أن يسبب ارتفاع ضغط الدم؟
نعم، هناك علاقة بين قصور الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم. ليس من الضروري أن يصاب كل من يعاني من قصور الغدة الدرقية بارتفاع ضغط الدم، ولكن من المهم إدراك أن هذا قد يحدث.
قد يختلف ضغط الدم قليلاً على مدار اليوم. ولكن عندما يظل ضغط الدم مرتفعًا، تعرف الحالة بارتفاع ضغط الدم. يعد قصور الغدة الدرقية أحد عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
كما تساهم هرمونات الغدة الدرقية في تنظيم معدل ضربات القلب والحفاظ على صحة الأوعية الدموية. قد يزيد انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
كيف تؤثر الغدة الدرقية على ضغط دمك؟
من بين وظائفها العديدة الأخرى في الجسم، تساعد هرمونات الغدة الدرقية على الحفاظ على ثبات معدل ضربات القلب وصحة الأوعية الدموية.
عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، يتباطأ معدل ضربات القلب. كما أن انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية قد يقلل من مرونة الأوعية الدموية. عند حدوث ذلك، يرتفع ضغط الدم مع ازدياد جهد القلب للحفاظ على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم.
كما يرتبط قصور الغدة الدرقية أيضًا بارتفاع مستويات الكوليسترول. مع مرور الوقت، قد يسبب ارتفاع الكوليسترول ضيق الأوعية الدموية، مما يزيد من ضغط الدم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم في الغدة الدرقية
لا تظهر أي أعراض على كثير من المصابين بارتفاع ضغط الدم. لذا، إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية، فمن المستحسن إجراء فحوصات دورية لضغط الدم.
قد لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص مما يلي:
- الصداع
- زيادة القلق
- ضبابية الرؤية
- ألم في الصدر
- دوار
يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية مجموعة متنوعة من الأعراض، ولكنها قد تكون غامضة ومشابهة لأعراض حالات أخرى.
تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي:
- التعب
- الشعور بالبرد
- تقلبات المزاج
- آلام العضلات والمفاصل
- بطء الهضم
- تساقط الشعر
هل يمكن لأدوية الغدة الدرقية أن ترفع ضغط الدم أم تخفضه؟
إذا لم تنتج الغدة الدرقية لديك ما يكفي من الهرمونات، فستحتاج إلى دواء لتزويد جسمك بالكمية المناسبة من الهرمونات. سيصف لك أخصائي الرعاية الصحية دواءً يسمى ليفوثيروكسين. لهذا الدواء أسماء تجارية عديدة، منها سينثرويد، وليفوكسيل، وتيروسينت.
من المهم إجراء فحوصات دم منتظمة لمراقبة مستويات الغدة الدرقية. قد تتغير مستويات الهرمونات لديك بمرور الوقت، وقد تحتاج في مرحلة ما إلى جرعة أعلى أو أقل من دواء الغدة الدرقية. إذا كنت قد بدأت للتو في تناول دواء هرمون الغدة الدرقية، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على الجرعة المناسبة.
فرط نشاط الغدة الدرقية، الذي ينطوي على ارتفاع مستويات هرمون الغدة الدرقية، له أيضًا آثار صحية. ومثل قصور الغدة الدرقية، يرتبط بارتفاع ضغط الدم.
بمجرد استقرار مستويات الغدة الدرقية لديك، قد يعود ضغط دمك إلى مستوياته الطبيعية، ولكن قد يستمر طبيبك في إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم.
هل يسبب داء هاشيموتو ارتفاع ضغط الدم؟
نعم. التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو هو حالة مناعة ذاتية قد تصيب الغدة الدرقية. تسبب هذه الحالة مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا المنتجة لهرمونات الغدة الدرقية. وهو السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية في المجتمعات التي تستهلك كميات كافية من اليود.
هل هناك أطعمة تحسّن وظائف الغدة الدرقية وتساعد على ضبط ضغط الدم؟
تحتاج الغدة الدرقية إلى معدن يسمى اليود لتعمل بشكل صحيح. يعد نقص اليود السبب الأكثر شيوعًا لقصور الغدة الدرقية حول العالم. في العديد من الأماكن، يضاف اليود إلى الملح للمساعدة على استهلاك المزيد منه ودعم صحة الغدة الدرقية.
لا توجد أطعمة محددة تساعد الغدة الدرقية على إنتاج المزيد من الهرمونات، باستثناء الحصول على كمية كافية من اليود. إذا كانت مستويات اليود لديك منخفضة، فستحتاج إلى أدوية للحصول على الهرمونات الإضافية التي تحتاجها.
إذا كانت مستويات الغدة الدرقية لديك متحكمة جيدًا ولكن ضغط دمك لا يزال مرتفعًا، فقد يساعد تغيير نظامك الغذائي. هناك أدلة قوية على اتباع نظام غذائي يعرف باسم “حمية النهج الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم” (DASH).
ماذا يمكنك فعله حيال ارتفاع ضغط الدم إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية؟
من المهم إدارة كل من ارتفاع ضغط الدم وقصور الغدة الدرقية. غالبًا ما يعود ضغط الدم إلى معدله الطبيعي بمجرد السيطرة على قصور الغدة الدرقية جيدًا. ولكن في بعض الحالات، يبقى مرتفعًا.
هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لإدارة ضغط الدم:
- افحص ضغط دمك بانتظام.
- اتبع حمية داش.
- ابحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر.
- مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا.
- تناول أي أدوية خافضة لضغط الدم حسب التوجيهات.
- عالج أي مشاكل صحية أخرى قد تعاني منها، مثل ارتفاع الكوليسترول أو داء السكري.
الخلاصة
تشارك هرمونات الغدة الدرقية في العديد من وظائف الجسم. في بعض الأحيان، قد يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية إلى ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية، فمن الجيد أن تكون على دراية بهذا الارتباط.
يمكنك استشارة أخصائي رعاية صحية لمراقبة مستويات هرمون الغدة الدرقية وضغط الدم لديك. قصور الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم حالتان يمكن التحكم فيهما.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
