رجيم

  • الرئيسة
  • كيتو ولوكارب
  • الكارنيفور
  • الصيام المتقطع
  • حميات خاصة
  • مكملات وأعشاب
  • أمراض مزمنة
  • دورات تدريبية
  • وصفات صحية

Menu

  1. الرئيسة
  2. Articles posted by: أحمد سمارة (Page 4)

أحمد سمارة

أحمد سمارة

اخصائي التغذية العلاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع, رؤيتي و رسالتي هي نشر الوعي الصحي الغذائي والرياضي لمساعتك على فهم احتياجات جسمك وبالتالي تحسن صحتك ولتصبح شخص جديد خالي من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط وتكيس المبايض وزيادة الوزن لتشعر بالنشاط والخفة للتمكن من الحصول على النوم الكافي والعميق, مع زيادة في التركيز والنشاط الذهني, وذلك من خلال حمياتنا وبرامج الدعم لدينا التي تصمم خصيصا لك لتمنح الشعور بالشبع وخسارة الوزن بدون الجوع والحرمان.

قليلة-السعرات.jpg
  • حميات خاصة
  • وصفات صحية

قليلة السعرات تشبع ولا تسمن: عشرة أكلات صفر فيها سعرات

…

  • رجيم
  • Published: 9 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
1858
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
Gestational-diabetes.jpg
  • أمراض مزمنة
  • كيتو ولوكارب

Gestational Diabetes and Low-Carb Diet

…

  • رجيم
  • Published: 9 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
512
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
1664716335740611100.jpg
  • أمراض مزمنة
  • حميات خاصة

اطعمة غنية بالحديد: ماذا ياكل مريض نقص الحديد؟

…

  • رجيم
  • Published: 9 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
4941
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
l-intro-1673007101.jpg
  • مكملات وأعشاب
  • وصفات صحية

مصادر الزنك في الطعام: أفضل عشرة أطعمة تحتوي على الزنك والنحاس

…

  • رجيم
  • Published: 9 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
1207
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
سد-الشهية.jpg
  • الصيام المتقطع
  • مكملات وأعشاب
  • + 1 more
    • وصفات صحية

سد الشهية وانقاص الوزن: 7 أطعمة أفضل من إبر الاوزمبك

…

  • رجيم
  • Published: 9 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
668
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
سكر-الحمل.png
  • أمراض مزمنة

سكر الحمل: كيف اتخلص منه اثناء الحمل

…

  • رجيم
  • Published: 10 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
830
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
Main-liver.jpg
  • أمراض مزمنة

تليف الكبد: عشر علامات تعرف عليها قبل فوات الأوان

…

  • رجيم
  • Published: 10 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
856
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
فوائد-الشمندر.png
  • مكملات وأعشاب
  • وصفات صحية

فوائد الشمندر المسلوق لضغط الدم و فقر الدم

…

  • رجيم
  • Published: 10 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
722
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
10-foods-that-lower-blood-pressure-older-adult_iStock-1372115989_2022-05_FB-1200x630-1.jpg
  • أمراض مزمنة

مشروبات تخفض الضغط: مشروبات تنزيل الضغط في خمس دقائق

…

  • رجيم
  • Published: 10 أشهر ago
  • Author أحمد سمارة
834
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
b.jpg
  • مكملات وأعشاب
  • وصفات صحية

النياسين: إكسير الحياة و الشباب لدعم صحة الخلايا والدماغ

…

  • رجيم
  • Published: 11 شهر ago
  • Author أحمد سمارة
1157
شارك المقال
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

Posts pagination

الصفحة السابقة Page 1 … Page 3 Page 4 Page 5 … Page 23 الصفحة التالية

أحدث المقالات

  • لماذا يُعدّ الجاك فروت مفيدًا؟ القيمة الغذائية، الفوائد، وكيفية تناوله
  • ما هي أوراق التوت؟ تعرف على استخداماته الصحية
  • التغذية والاضطرابات الحسية: الدليل التغذوي لذوي التوحد
  • ما هو الرقم الهيدروجيني للعاب؟
  • الديك الرومي: فوائده الصحية وقيمه الغذائية
احمد سمارة
إعلان
جميع الحقوق محفوظة © ٢٠٢٢
scroll to top