يؤثر مرض اديسون على الغدد الكظرية على كليتك. الغدد الكظرية مسؤولة عن إنتاج الهرمونات. قد تكون لديك أعراض مثل انخفاض ضغط الدم أو انخفاض مستويات السكر في الدم أو تقرحات الفم.
تقع الغدد الكظرية فوق كليتك. تنتج هذه الغدد العديد من الهرمونات التي يحتاجها جسمك للوظائف الطبيعية.
يحدث مرض أديسون عندما تتلف قشرة الغدة الكظرية، ولا تنتج الغدد الكظرية ما يكفي من هرمونات الستيرويد الكورتيزول والألدوستيرون.
ينظم الكورتيزول رد فعل الجسم على المواقف العصيبة. يساعد الألدوستيرون في تنظيم الصوديوم والبوتاسيوم. تنتج قشرة الغدة الكظرية أيضا الهرمونات الجنسية (الأندروجينات)
ما هي اعراض مرض اديسون؟
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مرض أديسون من الأعراض التالية:
- ضعف العضلات
- التعب والإرهاق
- سواد في لون البشرة
- فقدان الوزن أو انخفاض الشهية
- انخفاض في معدل ضربات القلب أو ضغط الدم
- انخفاض مستويات السكر في الدم
- نوبات الإغماء
- تقرحات في الفم
- الرغبة الشديدة في الملح
- غثيان
- تقيؤ
قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض أديسون أيضا من أعراض عصبية نفسية، مثل:
التهيج أو الاكتئاب
نقص الطاقة
اضطرابات النوم
إذا لم يعالج مرض أديسون لفترة طويلة جدا، يمكن أن يصبح أزمة أديسون، والمعروفة أيضا باسم أزمة الغدة الكظرية. يمكن أن تشمل الأعراض المرتبطة بأزمة أديسون المصدر الموثوق به:
- إثارة الشغب
- هذيان
- الهلوسة البصرية والسمعية
أزمة أديسون هي حالة طبية طارئة تهدد الحياة. اتصل بالرقم 911 على الفور إذا بدأت أنت أو شخص تعرفه في تجربة:
تغيرات الحالة العقلية، مثل الارتباك أو الخوف أو الأرق
فقدان الوعي
ارتفاع درجة الحرارة
ألم مفاجئ في أسفل الظهر أو البطن أو الساقين
يمكن أن تؤدي أزمة أديسون غير المعالجة إلى الصدمة والموت.
كيف يتم علاج مرض اديسون؟
سيعتمد علاجك على سبب حالتك. قد يصف طبيبك أدوية تنظم الغدد الكظرية.
من المهم جدا اتباع خطة العلاج التي يضعها طبيبك لك. يمكن أن يؤدي مرض أديسون غير المعالج إلى أزمة أديسون.
إذا لم تعالج حالتك لفترة طويلة جدا، وتقدمت إلى حالة تهدد الحياة تسمى أزمة أديسون، فقد يصف طبيبك دواء لعلاج ذلك أولا.
تسبب أزمة أديسون انخفاض ضغط الدم وارتفاع البوتاسيوم في الدم وانخفاض مستويات السكر في الدم.
الأدوية
قد تحتاج إلى تناول مزيج من أدوية الجلوكوكورتيكويد (الأدوية التي توقف الالتهاب) لتحسين صحتك. سيتم تناول هذه الأدوية لبقية حياتك ولا يمكنك تفويت جرعة.
يمكن وصف بدائل الهرمونات لاستبدال الهرمونات التي لا تصنعها الغدد الكظرية.
الرعاية المنزلية
احتفظ بمجموعة أدوات الطوارئ التي تحتوي على أدويتك في متناول اليد في جميع الأوقات. قد يصف الطبيب كورتيكوستيرويد قابل للحقن لحالات الطوارئ.
قد ترغب أيضا في الاحتفاظ ببطاقة تنبيه طبي في محفظتك وسوار على معصمك لإعلام الآخرين بحالتك.
العلاجات البديلة
من المهم الحفاظ على مستوى التوتر لديك منخفضا إذا كنت مصابا بمرض أديسون. يمكن لأحداث الحياة الرئيسية، مثل وفاة أحد أفراد أسرته أو الإصابة، أن ترفع مستوى التوتر لديك وتؤثر على الطريقة التي تستجيب بها لأدويتك. تحدث إلى طبيبك حول الطرق البديلة لتخفيف التوتر، مثل اليوغا والتأمل.
من المهم إدارة نظامك الغذائي بعناية لمنع أعراض مرض أديسون من التفاقم.
مرض أديسون، المعروف أيضا باسم قصور الغدة الكظرية، هو حالة لا تنتج فيها الغدد الكظرية ما يكفي من هرمون الكورتيزول، وأحيانا هرمون الألدوستيرون.
هذه الهرمونات مهمة لمختلف وظائف الجسم، بما في ذلك إدارة الإجهاد وتنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل والكهارل.
يجب على الأشخاص المصابين بمرض أديسون الحفاظ على نظام غذائي متوازن لضمان حصولهم على ما يكفي من العناصر الغذائية والطاقة، خاصة في أوقات التوتر أو المرض، عندما تحتاج مستويات هرمونهم إلى دعم إضافي.
بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاج إلى مراقبة تناول الملح (يسمى أيضا الصوديوم) من نظامك الغذائي. وذلك لأن بعض الأفراد المصابين بمرض أديسون قد يعانون من مشاكل في توازن الصوديوم
هل يؤثر النظام الغذائي على مرض أديسون؟
يلعب النظام الغذائي دورا مهما في إدارة مرض أديسون. ويرجع ذلك في المقام الأول إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر على كيفية عمل بعض الأدوية. يمكن أن تؤثر أيضا على توازن المنحل بالكهرباء في جسمك، خاصة فيما يتعلق بالصوديوم.
ما هو النظام الغذائي الذي يجب عليك اتباعه مع مرض أديسون؟
لا يصف الأطباء نظاما غذائيا محددا واحدا لجميع الأفراد المصابين بمرض أديسون.
بدلا من ذلك، تهدف التوصيات الغذائية إلى إدارة اختلالات المنحل بالكهرباء والتكيف مع زيادة احتياجات الكورتيزول والألدوستيرون خلال أوقات المرض أو التوتر.
فيما يلي بعض الإرشادات الغذائية المحددة:
نظام غذائي متوازن: حاول أن تستهلك نظاما غذائيا متوازنا يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الكاملة من مجموعات غذائية مختلفة، مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والدهون الصحية. هذا يساعد على ضمان حصولك على العناصر الغذائية الأساسية.
تناول الملح: يمكن للأفراد المصابين بمرض أديسون الذين يعانون من نقص في الألدوستيرون (هرمون موازنة الملح) الاستفادة من نظام غذائي عالي الصوديوم .
الترطيب: ابق رطبا جيدا عن طريق شرب ما يكفي من السوائل، خاصة أثناء الطقس الدافئ أو عند التعرض للمرض أو الإجهاد. يمكن أن يكون الجفاف مصدر قلق للأشخاص المصابين بمرض أديسون.
الطعام الغني بالجلوكوز: قد يعاني الأشخاص المصابون بأديسون من أعراض مشابهة لأعراض انخفاض نسبة السكر في الدم، مثل التعب وصعوبة التركيز. وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2010 أن استهلاك الأطعمة الغنية بالجلوكوز حسن هذه الأعراض
هل يجب أن تتناول نظاما غذائيا غنيا بالصوديوم مع مرض أديسون؟
بالنسبة لبعض الأفراد المصابين بمرض أديسون – خاصة إذا كان لديك أشد شكل للحالة، مما يسبب لك فقدان الملح – قد يكون من الضروري تناول نظام غذائي أعلى إلى حد ما في الصوديوم.
وذلك لأن مرض أديسون يؤثر على الغدد الكظرية، التي تنتج هرمونات مثل الألدوستيرون. يساعد الألدوستيرون في تنظيم توازن الصوديوم والبوتاسيوم في جسمك.
عندما لا يصنع جسمك ما يكفي من الألدوستيرون، قد يفقد جسمك الصوديوم. من المحتمل أن يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم ومخاوف أخرى.
ما هي الأطعمة التي يجب عليك تجنبها مع مرض أديسون؟
من المفيد أن تكون على دراية بالأطعمة والعادات الغذائية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك إذا كنت تعاني من مرض أديسون. وإذا كنت تتناول أدوية معينة، فقد يعطيك أخصائي الرعاية الصحية إرشادات غذائية محددة يجب اتباعها.
الحمية
يلعب نظامك الغذائي دورا مهما في إدارة أعراض مرض أديسون. يمكن أن يكون النظام الغذائي الغني بالصوديوم مفيدا لأولئك الذين يعانون من مستويات غير كافية من الألدوستيرون. استشر أخصائي الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية لمعرفة الكمية المناسبة من الصوديوم لإضافتها إلى نظامك الغذائي.
تشمل التوصيات الأخرى البقاء رطبا، وتجنب الأطعمة المصنعة، وزيادة تناول الجلوكوز.
قد يحتاج بعض الأشخاص الذين يتناولون نظام الستيرويد طويل الأجل إلى مكملات إضافية من الكالسيوم وفيتامين (د) لمواجهة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يمكن أن تتداخل الأطعمة الجريب فروت أو الغنية بالألياف مع الكورتيكوستيرويدات والأدوية الأخرى التي تستخدم لعلاج أعراض أديسون، ويجب تجنبها. قد تؤدي المشروبات الغنية بالكافيين أيضا إلى تفاقم أعراضك.
فيما يلي بعض الاعتبارات:
الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين: يمكن أن يؤدي تناول الكافيين المرتفع إلى تفاقم أعراض قصور الغدة الكظرية، مثل العصبية وسرعة ضربات القلب.
الأطعمة المصنعة: في حين أن بعض الأفراد المصابين بمرض أديسون قد يحتاجون إلى زيادة تناول الصوديوم، ينصح الأطباء عادة بالحصول على هذا الصوديوم من مصادر مثل ملح الطعام أو الأطعمة التي تحتوي على الملح (مثل المخللات)، بدلا من الأطعمة المصنعة. قد لا توفر الأطعمة الجاهزة المصنعة وعالية الصوديوم أفضل جودة من الملح وقد تحتوي على إضافات غير مرغوب فيها.
الجريب فروت وعصير الجريب فروت: يمكن أن يتفاعل الجريب فروت مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض أديسون، مثل الجلوكوكورتيكويد، عن طريق زيادة قوتها المحتملة.
الأطعمة الغنية بالألياف: تناول الألياف المفرط – خاصة من الخضروات النيئة والصليبية مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف وبراعم بروكسل ومن الحبوب الكاملة – يمكن أن يتداخل مع امتصاص بعض الأدوية. يتضمن ذلك الهيدروكورتيزون والجلوكوكورتيكويدات الأخرى. في حين أن الألياف هي عموما جزء صحي من نظامك الغذائي، فمن المهم استهلاكها بطريقة متوازنة وليس في الوقت الذي تتناول فيه أدوية معينة.
الكحول: يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط للكحول على كيفية امتصاص جسمك للأدوية واستخدامها. في حين أن الاستهلاك المعتدل للكحول آمن بشكل عام، فكر في استشارة أخصائي الرعاية الصحية حول وضعك المحدد، إذا كنت تشرب
الخلاصة
يلعب النظام الغذائي دورا مهما في إدارة مرض أديسون. تشمل الاعتبارات الرئيسية اتباع نظام غذائي متوازن، والبقاء رطبا، والحفاظ على كمية كافية من الصوديوم.
ومع ذلك، قد تختلف التوصيات الغذائية من شخص لآخر، لذلك من الضروري العمل عن كثب مع أخصائي الرعاية الصحية لتطوير خطة غذائية مخصصة تناسب احتياجاتك الفردية.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21896619
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9453870
https://www.healthline.com/health/addisons-disease-diet#best-diet-for-addisons-disease
