صحة أسنانك هي مفتاح صحتك العامة. تعتبر الوقاية من تسوس الاسنان أو تجاويفها من أهم الطرق للحفاظ على أسنانك في حالة جيدة ومنع حدوث مضاعفات أخرى. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن ما يقرب من 30 بالمائة من البالغين الأمريكيين يعانون من تسوس الأسنان غير المعالج. يمكن أن يؤدي ترك التسوس دون علاج إلى تدمير أسنانك وربما خلق مشاكل أكثر خطورة. ولهذا السبب من المفيد معرفة علامات تسوس الأسنان ورؤية طبيب أسنانك في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعتقد أن لديك مشكلة فيهم.
ما هو تسوس الاسنان؟
عندما يتراكم الطعام والبكتيريا في أسنانك، يمكن أن يشكل البلاك. تنتج البكتيريا الموجودة في البلاك أحماضًا لها القدرة على تآكل المينا الموجودة على سطح أسنانك. تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام يمكن أن يساعد في التخلص من البلاك اللزج. إذا سمح للبلاك بالتراكم، فيمكن أن يستمر في تآكل أسنانك وإنشاء تجاويف فيها. يشكل التسوس ثقبًا في سنك. وإذا ترك دون علاج، يمكن أن يؤدي التسوس إلى تدمير أسنانك في النهاية. كما يمكن أن يؤدي التسوس غير المعالج أيضًا إلى مضاعفات أكثر خطورة، مثل خراج الأسنان أو العدوى التي تصل إلى مجرى الدم، مما قد يهدد الحياة. تشمل المناطق الموجودة في فمك والتي قد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالبلاك ما يلي:
- أسطح الأضراس حيث يمكن أن تتجمع قطع الطعام في الأخاديد والشقوق.
- بين أسنانك.
- الجزء السفلي من أسنانك بالقرب من لثتك.
إن تناول الأطعمة التي تميل إلى التشبث بأسنانك بشكل متكرر قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالتسوس. بعض الأمثلة على هذه الأطعمة تشمل:
- الفاكهة المجففة.
- البوظة.
- الحلوى الصلبة.
- المشروبات الغازية.
- عصير الفواكه.
- رقائق الأطعمة السكرية مثل الكعك والبسكويت والحلوى الصمغية.
على الرغم من أن التسوس أكثر شيوعًا بين الأطفال، إلا أن البالغين لا يزالون معرضين للخطر – خاصة عندما تبدأ اللثة في التراجع بعيدًا عن الأسنان، مما يعرض الجذور للترسبات.
5 علامات محتملة لتسوس الاسنان
هناك عدة علامات قد تشير إلى بداية التسوس. هناك أيضًا عدد من العلامات الحمراء التي تشير إلى أن التسوس الحالي أصبح أكبر. فيما يلي بعض العلامات الأكثر شيوعًا التي قد تشير إلى وجود تسوس في الأسنان.
1. الحساسية للساخن والبارد
يمكن أن تكون الحساسية التي تستمر بعد تناول الطعام الساخن أو البارد علامة على وجود تسوس في الاسنان. عندما تبدأ المينا الموجودة على أسنانك بالتآكل، يمكن أن يؤثر ذلك على العاج، وهي طبقة الأنسجة الصلبة الموجودة أسفل المينا. يحتوي العاج على الكثير من الأنابيب المجوفة الصغيرة المجهرية. عندما لا يكون هناك ما يكفي من المينا لحماية العاج، فإن الأطعمة الساخنة أو الباردة أو اللزجة أو الحمضية يمكن أن تحفز الخلايا والأعصاب داخل أسنانك. وهذا ما يخلق الحساسية التي تشعر بها.
2. الحساسية المستمرة للحلويات
على الرغم من أن الحساسية للساخن والبارد هي الحساسية الأكثر شيوعًا عندما يكون لديك تسوس، إلا أن الدكتورة إينا تشيرن، مؤسسة طب الأسنان العام في نيويورك، تقول إن الحساسية المستمرة للحلويات والمشروبات السكرية يمكن أن تشير أيضًا إلى وجود تسوس في الأسنان. على غرار حساسية درجة الحرارة، غالبًا ما يكون الانزعاج المستمر من الحلويات نتيجة لتلف المينا، وبشكل أكثر تحديدًا، بداية التسوس.
3. ألم الأسنان أحد أهم علامات تسوس الاسنان
الألم المستمر في واحد أو أكثر من أسنانك يمكن أن يشير إلى وجود التسوس. في الواقع، الألم هو أحد الأعراض الأكثر شيوعًا للتسوس. في بعض الأحيان يمكن أن يأتي هذا الألم فجأة، أو يمكن أن يحدث نتيجة لتناول شيء ما. وهذا يشمل الألم وعدم الراحة في الفم أو حوله. قد تشعر أيضًا بالألم والضغط عند مضغ الطعام.
4. بقع على الأسنان
قد تظهر البقع الموجودة على أسنانك في البداية على شكل بقع بيضاء. عندما يصبح تسوس الأسنان أكثر تقدمًا، يمكن أن تصبح البقعة أغمق. يمكن أن تكون البقع الناتجة عن التسوس باللون البني أو الأسود أو الأبيض، ويظهر عادةً على سطح السن.
5. ثقب أو حفرة في سنك
إذا تفاقمت البقعة البيضاء الموجودة على سنك (تشير إلى بداية التسوس)، فسوف ينتهي بك الأمر إلى وجود ثقب أو حفرة في سنك قد تتمكن من رؤيتها عندما تنظر في المرآة أو تشعر بها عندما تمرر لسانك عليها. بعض الثقوب، وخاصة تلك الموجودة بين أسنانك أو في الشقوق، لا يمكن رؤيتها أو الشعور بها. لكنك قد تظل تشعر بالألم أو الحساسية في منطقة التسوس. إذا لاحظت وجود ثقب أو حفرة في سنك، حدد موعدًا لزيارة طبيب أسنانك. هذه علامة واضحة على أن لديك تسوس في الأسنان.
متى يجب أن ترى طبيب الأسنان
إذا كانت لديك مخاوف بشأن احتمال حدوث تسوس، فقد حان الوقت لتحديد موعد لرؤية طبيب أسنانك. “إذا كنت تشعر بحساسية من البارد والساخن أو حساسية تجاه الحلويات، فحدد موعدًا مع طبيبك لتقييم وضعك، خاصة إذا استمرت المشكلة لأكثر من 24 إلى 48 ساعة. يعد ألم الأسنان الذي لا يختفي أو ظهور بقع على أسنانك من الأمور التي تستدعي أيضًا زيارة طبيب الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، فإن رؤية طبيب الأسنان بشكل روتيني كل 6 أشهر والحصول على الأشعة السينية بانتظام هي إحدى أفضل الطرق لمنع تسوس الأسنان أو منع التجاويف الموجودة من التطور إلى مشاكل أكبر، مثل تلف قنوات الجذر والكسور حيث لا يمكن عندها إصلاح الأسنان.
ماذا يمكنك أن تفعل لمنع حدوث تسوس الاسنان
إن المحافظة على نظافة الأسنان جيدة هي الخطوة الأولى في مكافحة التسوس. فيما يلي بعض أفضل الطرق لحماية نفسك من تسوس الأسنان ومشاكل تسوس الأسنان الأكثر خطورة:
- قم بزيارة طبيب أسنانك كل 6 أشهر لإجراء عمليات التنظيف والفحوصات المنتظمة.
- قم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
- اتبع روتينًا منتظمًا لاستخدام خيط الأسنان، وتنظيف ما بين أسنانك مرة واحدة على الأقل يوميًا باستخدام خيط تنظيف الأسنان العادي أو خيط تنظيف الأسنان المائي.
- اشرب الماء طوال اليوم للمساعدة في شطف أسنانك وتعزيز تدفق اللعاب.
- وجود جفاف في الفم قد يزيد من خطر تسوس الأسنان.
- حاول ألا تتناول المشروبات الغازية أو العصائر السكرية بشكل دائم، وحاول التقليل من تناول الأطعمة السكرية.
- اسأل طبيب أسنانك عن المنتجات الوقائية لتسوس الاسنان.
- يقول تشيرن إذا كنت معرضًا للتسوس، فاطلب من طبيب الأسنان أن يصف لك وصفة طبية لمعجون أسنان عالي الفلورايد أو غسول للفم يحتوي على الفلورايد، وهو أمر رائع للأطفال والكبار.
للتواصل المباشر مع خدمات العيادة
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر
The Role of Fluoride in the Prevention of Tooth Decay – PubMed (nih.gov)
Tooth decay – PubMed (nih.gov)
Oral microbial biofilms: an update – PubMed (nih.gov)
Added Sugar and Dental Caries in Children: A Scientific Update and Future Steps – PubMed (nih.gov)
