عند البدء في ممارسة الحمية الكيتونية، يجب أن تتعرف على أهم الأعراض التيقد تظهر عليك، وما هي أسباب ظهورها، وكيفية علاجها. والكيتو راش من أحد الأعراض التي قد تظهر على بعض الأشخاص الذين يتبعون هذه الحمية.
ما هي الكيتو راش
الكيتو راش هو طفح والتهاب جلدي نادر يُعرف علميًا بـ(Prurigo pigmentosa)، ويحدث في مناطق متعددة من الجسم. يُشاهد بشكل شائع لدى الأشخاص الذين يتبعون الحمية الكيتونية، وكذلك لدى من خضعوا لعمليات التكميم وتحويل المسار. زاد الاهتمام بدراسته في المجالات الطبية خلال العقد الماضي، رغم أن أول حالة موثقة تعود إلى عام 1971 في مدينة نغاشيما اليابانية.
يحدث الطفح الكيتوني عند نسبة قليلة من الأشخاص الذين يتبعون الحمية الكيتونية وخصوصاً عند النساء. ففي دراستين منفصلتين أجريتا حديثاً في المملكة العربية السعودية وكوريا كانت النساء يمثلن ما يقارب 75% من الحالات في الدراستين. إذ بينت الدراسة الكورية أن الفئة العمرية الأكثر عرضة للطفح الجلدي هي اليافعين في العشرينات والثلاثينات من العمر. تعد أكثر مناطق إصابة الجسم بهذا الطفح شيوعاً في هي منطقة الظهر ليصل إلى 81.6% من المصابين. بينما تبلغ نسبة الإصابة في منطقة الصدر 59.1%، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة في منطقة العنق، الكتف، البطن، وأعلى الذراع.
سبب الكيتو راش
يجب أن تتعرف على الأسباب المؤدية لهذا الطفح، لتتمكن مـن معرفة الـعـلاج المناسب فـي الوقت المناسب، حيث إنه من الممكن أن يحدث هذا الطفح في أي مرحلة من مراحل الحمية الكيتونية، وذلك عندما يقوم الجسم بحرق طبقات من الدهون تحتوي على سموم تم استهلاكها في الماضي.عندها ينتشر الكيتو راش في الجسم بطريقة موزعة ومتناثرة في أنحاء الجسم المختلفة، خصوصاً في المناطق المعرضة للتعرق بكثرة، وسنتحدث عن الموضوع بشكل مفصل.
اماكن انتشار الكيتو راش
ﻳﻈﻬﺮ اﻟﻜﻴﺘﻮ راش ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻵﺗﻴﺔ
- منطقة الصدر، بالتحديد بين وأسفل الثديين.
- منطقة البطن.
- منطقة تحت الإبطين.
- منطقة الظهر.
- منطقة الوجه في بعض الحالات، وبالتحديد منطقة الجبين. منطقة الذراع والأيدي.
ليس من الضروري أن تصاب بالكيتو راش في جميع مناطق الجسم،لكن قد تحدث الإصابة في إحدى المناطق المذكورة دون غيرها، فمثلا قد تصاب في المنطقة الامامية مثل البطن والصدر فقط.وقد تحدث في المناطق الخلفية مثل أسفل الرقبة إلى أسفل الظهر، ومن الممكن أن تحدث فقط في الوجه أو في منطقة الجبين من الوجه، كما أنها قد تحدث في منطقة الذراعين.
أﺳﺒﺎب اﻟﻜﻴﺘﻮ راش
- اﺧﺘﻼل اﻟﺘﻮازن اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺑﻴﻦ اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ اﻟﻨﺎﻓﻌﺔ واﻟﻀﺎرة
يؤدي دخولك في الحمية الكيتونية إلى تغيير نوع الألياف التي تستهلكها نتيجة لتغيير نوع الألياف التي تستهلكها نتيجة إيقاف الفواكه واستبدالها بالخضار. مما يؤدي إلى قتل أعداد كبيرة من البكتيريا النافعة ، وعند موت هذه البكتيريا النافعة، لعدم وجود الألياف التي اعتادت البكتيريا عليها ، تبدأ بإفراز مواد سامة تؤثر سلباً على الجسم، وعند امتصاص الأمعاء لهذه المواد السامة بالإضافة الى عدم قدرة الكبد على التقليل من سميتها كما ينبغي ، يحدث نتيجة هذا القصور في الكبد إلتهابات في الجسم وردة فعل لجهاز المناعة متمثلة بارتفاع بروتين الهيستامين المسبب للحساسية.
يكمن الحل لهذه المشكلة من خلال استهلاك البكتيريا النافعة لدعم عملية الهضم ببكتيريا جديدة بدلا من السابقة . وتناول معلقة شاي البينتونايت الطبي المخصص للاستخدامات الداخلية لتسهيل التخلص من البكتيريا الميتة في كل من القولون والأمعاء.
- ﻣﻮت اﻟﻔﻄﺮﻳﺎت ﻓﻲ اﻷﻣﻌﺎء
تعمل الحمية الكيتونية على تجفيف الجسم والتخلص من السوائل الزائدة. بالتالي فهي مضاد طبيعي للفطريات الموجودة في الأمعاء، والتي تعتمد على السكر المستهلك مع الطعام بشكل أساسي في تغذيتها، لذلك من الطبيعي ان تقتل هذه الفطريات عند حرمانها من الظروف المناسبة لعيشها مثل تقليل الرطوبة ومنع السكريات . يؤدي تراكم السموم الناتجة عن موت الفطريات، إن لم يتمكن الكبد من التعامل معها بكفاءة عالية ، إلى ظهور طفح جلدي مصحوب بحكة، لذا يجب إيجاد الحل لتنظيف السموم الناتجة من موت الفطريات. بالإضافة إلى دعم الكبد ليتمكن من التعامل مه سموم هذه الفطريات. ويتم ذلك من خلال استهلاك كميات كبيرة من الخضار الصليبية، وتناول 5 أكواب على الاقل لدعم الكبد على الاستشفاء وتنظيف أنسجته، او شرب شاي حليب الشوك بشريطة عدم استهلاك العلاجات أو الأدوية لأنه يتعارض استهلاك حليب الشوك مع تناولها.
ﺗﺮﻛﻴﺰ اﻟﺴﻤﻮم ﻓﻲ ﻋﺼﺎرة اﻟﻤﺮارة
عند انتقال السموم إلى الكبد، يبدأ الكبد بتفكيك الــســمــوم، والتخلص منها بعد تفكيكها مــن خلال طرحها أثناء إفراز صفراء المرارة، ويؤدي تراكم هذه السموم في المرارة إلى زيــادة تركيز السموم في صفراء المرارة وبالتالي زيادة كمية السموم المعاد امتصاصها عند تناول الطعام الدهني. لتسريع طرد السموم من الكبد والمرارة قم بتقليل ساعات الصيام المتقطع وزيادة تناول الدهون على امتداد اليوم لتحفيز إطلاق المرارة للمادة الصفراء المصحوبة بالسموم أول بأول ، بالإضافة إلى تناول كميات عالية من الخضار الصليبية في كل وجبة حتى تقوم أليافها بالالتصاق بالسموم وإخراجها من الجسم
- ﺧﺮوج اﻟﺴﻤﻮم اﻟﻤﺨﺘﺰﻧﺔ داﺧﻞ اﻟﺨﻼﻳﺎ اﻟﺪﻫﻨﻴﺔ
كما قلنا سابقا ، بأن الجسم يعمل على تخزين السموم داخل الدهون، فعند الدخول في الحمية الكيتونية، والانقطاع عن تناول النشويات، تبدأ الخلايا الدهنية بإفراغ محتواها من الدهون وطرحه في الدورة الدموية طارحة معه السموم المختزنة منذ سنوات طويلة نتيجة تناول السموم المختلفة المرافقة للخيارات غير الموفقة من الأطعمة غير الصحية. ونظراً لتحول وظائف الكبد من عملية تخزين وإنتاج الدهون الى حرق الدهون، يفقد الكبد قدرته على تخزين هذه السموم مرة أخرى. و يؤدي تراكم هذه السموم المسببة لها .
علاج اﻟﻜﻴﺘﻮ راش
بناءً على المعلومات التي ذكرناها عن أسباب ثودح الطفح الجلدي (الكيتو راش)،يمكن تلخيص أساليب العلاج للكيتو راش كما يأتي:
- استهلاك البكتيريا النافعة من حبتين إلى ثلاث حبات يومياً قب الوجبات
- تناول معلقة شاي صغيرة من الطين البركاني صباحًا (طين البنتونايت )
- استهلاك المخللات سواء كان مخلل الخيار او الملفوف
- إستهلاك أعشاب تدعم تنظيف الكبد وتحسين وظائفه مثل حليب الشوك،الخرشوف، جذور الهندباء البرية ، كركم ، زنجبيل، بقدونس.
- تناول كمية وافية من الورقيات بالاضافة الى الليمون.
- تناول حبة واحدة من أملاح المرارة بعد تناول الوجبات بنصف ساعة.
- استهلاك زيت الزيتون بدوره في تقليل الالتهابات
- تقليل الاجهاد والتوتر ، فمن الأمور الطبيعية ظهور الحبوب على البشرة والجسم عند التوتر والإجهاد
للتواصل المباشر مع خدمات العيادة
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
