اعراض مقاومة ألانسولين

.إذا كنت تعاني من مقاومة ألانسولين، ولكن البنكرياس قادر على زيادة إنتاج الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي، فلن تعاني من أي أعراض. ومع ذلك، بمرور الوقت، قد تتفاقم مقاومة الأنسولين، وقد تتآكل الخلايا الموجودة في البنكرياس التي تصنع الأنسولين. وفي النهاية، لم يعد البنكرياس قادرًا على إنتاج ما يكفي من الأنسولين للتغلب على المقاومة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم (فرط سكر الدم)، والذي يسبب اعراض مقاومة الانسولين.

ما هي اعراض مقاومة ألانسولين

تتضمن بعض علامات مقاومة الأنسولين ما يلي:

محيط الخصر أكثر من 40 بوصة عند الرجال و35 بوصة عند النساء
قراءات ضغط الدم 130/80 أو أعلى
مستوى الجلوكوز في حالة الصيام أكثر من 100 مليجرام لكل ديسيلتر (مجم/ديسيلتر)
مستوى الدهون الثلاثية في حالة الصيام أكثر من 150 مليجرام/ديسيلتر
مستوى الكوليسترول الحميد أقل من 40 مليجرام/ديسيلتر عند الرجال و50 مليجرام/ديسيلتر عند النساء
علامات جلدية
بقع من الجلد الداكن المخملي تحت الإبطين أو على الرقبة (الشوائب السوداء)
تلف الأوعية الدموية الصغيرة في مؤخرة العين، مما قد يؤدي إلى حالة تسمى اعتلال الشبكية
متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
زيادة الوزن
تعب وارهاق
الجوع والعطش

البقع السوداء

يمكن أن تشير حالة الجلد المسماة acanthosis nigricans، والتي تسبب بقع داكنة على بشرتك، أيضًا إلى مقاومة الأنسولين . يمكن أن تتطور هذه الحالة الجلدية لدى الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين. تتكون بقع سميكة مخملية على الفخذ والإبطين وظهر الرقبة. قد تتسبب الزيادة في التصبغ في أن يصبح الجلد أغمق، اعتمادًا على لون بشرة الشخص.

متلازمة تكيس المبايض (PCOS)

متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب الغدد الصماء الأكثر شيوعًا لدى النساء في سن الإنجاب.و هي متعددة العوامل ويتميز بمزيج من السمات السريرية (انقطاع التبويض وفرط الأندروجين)

على الرغم من اقتراح العديد من النظريات لتفسير الآلية المسببة لمتلازمة تكيس المبايض، فإن دور مقاومة الأنسولين، بشكل مستقل عن السمنة (ولكنه تضخم بسببها)، هو عنصر سببي رئيسي. ترتبط مقاومة الأنسولين بفرط الأنسولين الناتج، والذي ينشط إنتاج الأندروجين المفرط في المبيض، مما يؤدي إلى تطور متلازمة تكيس المبايض.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون للالتهاب المرتبط بالسمنة آثار محتملة على فسيولوجيا المبيض بسبب إفراز الأديبوكين غير المنظم، مما يؤثر على حساسية الأنسولين.

في المراهقين المصابين بالسمنة، ترتبط زيادة السمنة الحشوية أيضًا بالتغيرات الهرمونية التي تضعف وظائف الغدة النخامية وتؤثر بشكل مباشر على وظيفة المبيض.

تتضمن الأعراض المحتملة:

فترات الحيض الغزيرة والطويلة والمتقطعة وغير المتوقعة أو الغائبة
العقم
حب الشباب أو البشرة الدهنية
الشعر الزائد على الوجه أو الجسم
الصلع الوراثي أو ترقق الشعر
زيادة الوزن، وخاصة حول البطن

كيف تعرف إذا كنت تعاني من مقاومة ألانسولين

تعد مستويات الأنسولين العالية أثناء الصيام مؤشرًا قويًا لهذه الحالة. يمكن لاختبار دقيق إلى حد ما يسمى HOMA-IR تقدير مقاومة الأنسولين بناءً على مستويات السكر في الدم والأنسولين . هناك أيضًا طرق لقياس تنظيم نسبة السكر في الدم بشكل أكثر مباشرة، مثل اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم – لكن هذا يستغرق عدة ساعات.

يزداد خطر إصابتك بمقاومة الأنسولين بشكل كبير إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، وخاصة إذا كان لديك كميات كبيرة من دهون البطن
. يمكن أن تشير حالة الجلد المسماة acanthosis nigricans، والتي تسبب بقع داكنة على بشرتك، أيضًا إلى مقاومة الأنسولين .
انخفاض مستويات الكوليسترول الحميد (الجيد) وارتفاع الدهون الثلاثية في الدم هما علامتان أخريان مرتبطتان بقوة بمقاومة الأنسولين.

كيف تؤثر مقاومة ألانسولين على جسمي (مضاعفات مقاومة الانسولين )؟

يؤدي تطور مقاومة الأنسولين عادة إلى زيادة إنتاج الأنسولين (فرط الأنسولين في الدم) حتى يتمكن جسمك من الحفاظ على مستويات صحية من السكر في الدم. يمكن أن تؤدي مستويات الأنسولين المرتفعة إلى زيادة الوزن، مما يؤدي بدوره إلى تفاقم مقاومة الأنسولين. يرتبط فرط الأنسولين أيضًا بالحالات التالية:

ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
تصلب الشرايين .
ارتفاع ضغط الدم .

تعد مقاومة الانسولين أيضًا السمة الرئيسية لمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من السمات التي تربط الدهون الزائدة حول الخصر ومقاومة الانسولين بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2. تشمل سمات متلازمة التمثيل الغذائي:

ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.
ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)
. ارتفاع ضغط الدم.

ليس من الضروري أن يكون لديك كل هذه السمات الأربع للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي .

للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية

يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.