يمكن لبعض العلاجات المنزلية للحساسية، مثل الري الأنفي أو بعض الزيوت العطرية، أن تساعد في تخفيف بعض أعراض الحَساسية. لكن من الأفضل تحديد مصدر حساسيتك واتباع نصيحة طبيبك.
عندما يتفاعل جهازك المناعي مع شيء لا يزعج الآخرين، فأنت تعاني من رد فعل تحسسي. بعض من أكبر المذنبين للتسبب في الحَساسية هي:
- لقاح
- عث الغبار
- وبر الحيوانات الأليفة
- جراثيم العفن
- لدغات الحشرات
- الطعام
- الأدوية
يمكن أن تسبب الحساسية عددًا من الأعراض مثل:
- العطس
- سيلان الأنف
- الحكة
- طفح جلدي
- تورم
- الربو
عادةً ما يعالج الأطباء الحَساسية بمجموعة متنوعة من الأساليب التي تتضمن غالبًا الأدوية وحقن الحَساسية. ومع ذلك، هناك علاجات طبيعية ومنزلية للحَساسية التي قد تفكر فيها.
أفضل علاج طبيعي للحساسية
أفضل علاج طبيعي للحَساسية هو تجنبها عندما يكون ذلك ممكنًا. سيقترح كل من الأطباء والمعالجين الطبيعيين أن تحد من مسببات الحَساسية أو تتجنبها، وهي ما يسبب رد الفعل التحسسي لديك.
يجب عليك تجنب التعرض لمسببات الحَساسية الخاصة بك. على سبيل المثال، إذا كان لديك رد فعل تحسسي تجاه دواء السلفا، فأخبر طبيبك عن حساسيتك. سيصفون لك على الأرجح مضادًا حيويًا بديلاً إذا كنت ستحتاج إليه في أي وقت.
ومع ذلك، يصعب تجنب بعض مسببات الحَساسية. في هذه الحالة، بعد مناقشة الأعراض مع طبيبك، قد تفكر في علاج منزلي للحَساسية للتعامل مع نتائج التعرض لمسببات الحساسية.
العلاجات المنزلية للحساسية
أولاً: العسل
وعلى الرغم من عدم وجود دليل علمي يثبت ذلك، إلا أن هناك نظرية شائعة تشير إلى تناول العسل المنتج محليًا. بالتالي وفقًا للنظرية، سوف تقلل من رد فعلك التحسسي بمرور الوقت تجاه حبوب اللقاح التي يجمعها النحل في منطقتك لصنع العسل.
ثانياً: البروبيتك
أشارت مراجعة أجريت عام 2015 من 23 دراسة إلى أن البروبيوتيك قد يساعد في تحسين أعراض التهاب الأنف التحسسي.
ثالثاً: فيتامين سي
يقترح ممارسو الأدوية الطبيعية تناول 2000 ملليجرام من فيتامين سي يوميًا لتقليل مستويات الهستامين.
رابعاً: كيرسيتين
كيرسيتين هو المفضل لدى دعاة العلاج الطبيعي الذين يعتقدون أنه يعمل على استقرار إطلاق الهيستامين ويساعد في السيطرة على أعراض الحَساسية. ويوجد بشكل طبيعي في البروكلي والقرنبيط والشاي الأخضر والحمضيات
خامساً: نبات القراص الاذع
يقترح ممارسو العلاج الطبيعي استخدام نبات القراص كمضاد طبيعي للهستامين للمساعدة في علاج الحَساسية.
سادساً: زيت النعناع العطري
أظهرت دراسة أجريت عام 1998 أن العلاج بزيت النعناع كان له ما يكفي من التأثيرات المضادة للالتهابات التي تقلل من أعراض الربو القصبي والتهاب الأنف التحسسي لتبرير التجارب السريرية. يمكن نشر الزيوت العطرية في الهواء ولكن يجب تخفيفها في زيت ناقل إذا تم تطبيقها موضعيًا.
سابعاً: زيت اللبان العطري
بناءً على نتائج دراسة أجريت عام 2016، قد يساعد زيت اللبان في علاج التهاب الأنف التحسسي الدائم. يمكنك تخفيفه في زيت ناقل واستخدامه خلف أذنيك أو استخدام الاستنشاق عن طريق نشره في الهواء.
ثامناً: سبيرولينا
أشارت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن السبيرولينا الغذائية – وهي طحالب خضراء مزرقة – أظهرت تأثيرات وقائية مضادة للحَساسية تجاه التهاب الأنف التحسسي.
تاسعاً: بروميلين
البروميلين هو إنزيم موجود في البابايا والأناناس. يعتبر المعالجون الطبيعيون أن البروميلين فعال في تحسين التنفس عن طريق تقليل التورم.
عاشراً: نبات البوتربور
في مراجعة أجريت عام 2003، وجد أن البوتربور – المعروف أيضًا باسم Petasites hybridus – له نفس القدر من الفعالية في علاج حكة العين مثل مضادات الهيستامين الفموية شائعة الاستخدام.
الاحتياطات عند استخدام العلاجات المنزلية للحساسية
لا تستخدم العلاجات المنزلية لعلاج الحَساسية الشديدة، أو الحَساسية المفرطة، والتي يمكن تحديدها من خلال أعراض مثل:
- صعوبة في التنفس
- ضيق في الرئتين
- آلام في الصدر
- تغيرات ضغط الدم
- دوخة
- إغماء
- متسرع
- القيء
إذا شعرت بهذه الأعراض، فاطلب العناية الطبية الفورية. الحَساسية المفرطة يمكن أن تكون مهددة للحياة.
كما أن استخدام الزيوت العطرية لا يخلو من المخاطر. لا تشرف إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على نقاء الزيوت الأساسية وجودتها وتعبئتها. كما من المهم استخدام الزيوت العطرية حسب التوجيهات والتأكد من أنك تستخدم منتجات عالية الجودة.
اختبر الزيت العطري الممزوج بالزيت الناقل على الجلد السليم، مثل ساعدك. إذا لم يكن لديك رد فعل خلال 24 ساعة، فمن المفترض أن يكون آمنًا للاستخدام. اختبر كل زيت عطري جديد، خاصة إذا كنت عرضة للحساسية.
الخلاصة
في حين أن هناك بعض الأدلة على أن العلاجات المنزلية للحساسية يمكن أن تكون فعالة، فمن الجيد مناقشتها مع طبيبك قبل تجربتها. احصل على تشخيص كامل واستمع إلى اقتراحات طبيبك بشأن الأفضل لك ولحالتك الشخصية.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
