مطبق بيض وشوربة الخضار - رجيم طريقة عمل الوجبة : مطبق البيض

هذه الوجبة تحتوي على 1500-1600 سعرة حرارية لضمان خسارة الوزن من الدهون دون خسارة الكتلة العضلية .