حليب اللبأ هو أول شكل من أشكال حليب الثدي الذي تفرزه الغدد الثديية بعد الولادة. إنه غني بالمغذيات وغني بالأجسام المضادة ومضادات الأكسدة لبناء جهاز المناعة لدى المولود الجديد. يتغير إلى حليب الثدي في غضون يومين إلى أربعة أيام بعد ولادة الطفل . وهو أكثر سمكاً وصفراً من حليب الثدي التقليدي.
وهو سائل ينتجه البشر والأبقار والثدييات الأخرى قبل إطلاق حليب الثدي. إنه مغذي للغاية ويحتوي على مستويات عالية من الأجسام المضادة ، وهي بروتينات تحارب العدوى والبكتيريا.
يعزز النمو والصحة عند الرضع والحيوانات حديثة الولادة ، لكن الأبحاث تظهر أن تناول مكملات اللبَأ البقري قد يعزز المناعة ، ويساعد في مكافحة العدوى ، ويحسن صحة الأمعاء طوال الحياة.
ما هو حليب اللبأ؟
اللبأ هو سائل حليبي تفرزه الثدييات التي أنجبت مؤخراً قبل بدء إنتاج حليب الثدي. إنه مصدر مهم للعناصر الغذائية التي تعزز النمو وتحارب المرض عند الرضع ، ولكن يمكن أيضاً استهلاكه خلال مراحل أخرى من الحياة – عادة على شكل مكمل.
على الرغم من أن جميع الثدييات تنتج اللبأ ، إلا أن المكملات الغذائية عادة ما تكون مصنوعة من لبأ الأبقار. يعرف هذا باسم اللبأ البقري. وهو يشبه اللبأ البشري – غني بالفيتامينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات والبروتينات المقاومة للأمراض وهرمونات النمو والإنزيمات الهاضمة.
أصبحت مكملات اللبأ البقري شائعة في السنوات الأخيرة ، لأنها تعزز المناعة وتحارب العدوى وتحسن صحة الأمعاء.
لهذه المكملات يتم تبخير اللبأ من الأبقار وتجفيفها إلى حبوب أو إلى مساحيق يمكن خلطها مع السوائل. عادة ما يكون له لون أصفر فاتح و وطعم ورائحة خفية تشبه اللبن.
حليب اللبأ عند البشر :
اللبأ هو أول حليب ينتجه جسمك أثناء الحمل. يتشكل في الغدد الثديية (الثديين) ويلعب دوراً مهماً في بناء الجهاز المناعي لطفلك. إذا كنت تخططين للرضاعة الطبيعية ، فهذا هو أول حليب يحصل عليه طفلك من ثدييك.
إذا كنتِ لا ترغبين في الرضاعة الطبيعية أو إذا كان طفلك يواجه صعوبة في الرضاعة الطبيعية ، فيمكنك شفط اللبأ يدوياً. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن والغلوبولين المناعي (الأجسام المضادة) التي تساعد في بناء جهاز المناعة لدى طفلك. غالباً ما يطلق عليه “الذهب السائل” بسبب لونه الذهبي الغني وفوائده القيمة.
مما يتكون اللبأ؟
انه غني بالبروتين وقليل الدهون والسكر. كما إنه مليء بخلايا الدم البيضاء التي تنتج الأجسام المضادة. تقوي هذه الأجسام المضادة الجهاز المناعي لطفلك، وتحميه من العدوى. اللبأ شديد التركيز وغني بالمغذيات حتى في الجرعات الصغيرة ، لذلك لا يحتاج طفلك إلى الكثير منه لجني فوائده.
ما نوع العناصر الغذائية الموجودة في اللبأ؟
اللبأ البقري والبشري مغذي للغاية ويحتوي على مغذيات أكثر من الحليب العادي. على وجه الخصوص ، يحتوي على نسبة أعلى من البروتين والدهون والكربوهيدرات والمغنيسيوم وفيتامينات ب وفيتامينات A و C و E مقارنة بحليب البقر.
اللبأ غني بالعناصر الغذائية التي تحمي وتغذي طفلك على عكس أي شيء آخر. يتكون من :
- الغلوبولين المناعي أ (جسم مضاد): هي بروتينات يستخدمها جهازك المناعي لمحاربة البكتيريا والفيروسات. اللبأ غني بالأجسام المضادة IgA و IgG و IgM
- اللاكتوفيرين (بروتين يساعد على منع العدوى): هو بروتين يشارك في استجابة الجسم المناعية للعدوى ، بما في ذلك تلك التي تسببها البكتيريا والفيروسات
- الكريات البيض (خلايا الدم البيضاء).
- عامل نمو البشرة (بروتين يحفز نمو الخلايا): عوامل النمو هي الهرمونات التي تحفز النمو. اللبأ مرتفع بشكل خاص في اثنين من الهرمونات القائمة على البروتين ، عوامل النمو الشبيهة بالأنسولين 1 و 2 ، أو IGF-1 و IGF-2
يحصل على لونه من الكاروتينات (مضادات الأكسدة) وفيتامين أ. يلعب فيتامين أ دوراً حيوياً في رؤية طفلك وجلده وجهاز المناعة. اللبأ غني بالمغنيسيوم ، الذي يدعم قلب طفلك وعظامه ، والنحاس والزنك ، اللذان يدعمان المناعة أيضاً.
ما الفرق بين حليب اللبأ وحليب الثدي؟
اللبأ هو أول حليب غني بالمغذيات ينتجه ثدييك أثناء الحمل. يتغير إلى حليب الثدي الانتقالي بعد أيام قليلة من ولادة طفلك. ومع ذلك، تبقى كميات صغيرة من اللبأ في حليب الثدي لعدة أسابيع.
هناك اختلافات واضحة بين اللبأ وحليب الثدي:
- يمتلئ اللبأ بالغلوبين المناعي لتعزيز جهاز المناعة لدى طفلك وحمايته من المرض.
- يحتوي اللبأ على ضعف كمية البروتين.
- يحتوي اللبأ على أربعة أضعاف كمية الزنك.
- اللبأ أقل في الدهون والسكر لذلك يسهل هضمه.
- اللبأ أكثر سمكاً وأكثر صفراء.
ما هي مراحل حليب الثدي؟
هناك ثلاث مراحل مختلفة من حليب الثدي: اللبأ والحليب الانتقالي والحليب الناضج.
- اللبأ: حليبك الأول الذي يستمر ما بين يومين وأربعة أيام بعد الولادة.
- الحليب الانتقالي: يبدأ بعد أربعة أيام تقريباً من الولادة ويستمر حوالي أسبوعين.
- الحليب الناضج: الحليب الذي يستمر من حوالي 14 يوماً بعد الولادة حتى الانتهاء من إنتاج الحليب.
متى يتحول حليب للبأ إلى الحليب العادي ؟
بعد حوالي ثلاثة أو أربعة أيام ، سيتحول اللبأ إلى حليب انتقالي. سيشعر ثدييك بالامتلاء. هذا يعني أن مخزون الحليب لديك قد زاد. بحلول هذا الوقت تكون معدة طفلك قد توسعت ويمكنه شرب المزيد من الحليب في كل رضعة. بمجرد إنشاء إمدادات الحليب واستقرار جسمك ، يتغير الحليب الانتقالي إلى حليب ناضج.
ما الذي يجعل اللبأ يتحول إلى حليب الثدي؟
تساعدك هرمونات الحمل التي تنتجها المشيمة على تكوين اللبأ. ينخفض هرمون البروجسترون بشكل ملحوظ عندما تنفصل المشيمة عن الرحم (بعد ولادة طفلك). هذا الانخفاض في هرمون البروجسترون يحفز ثدييك على إنتاج الحليب.
ما هو الغرض من اللبأ؟
وظيفة ثدييك ، أو الغدد الثديية ، هي إنتاج الحليب لإطعام طفلك. اللبأ هو أكثر من أول حليب يستهلكه طفلك بعد الولادة. إنه شديد التركيز مع العناصر الغذائية والأجسام المضادة لمكافحة العدوى وحماية طفلك. يوفر مناعة قوية وفريدة من نوعها لا يمكن أن يوفرها سواه. نظراً لأن طفلك يحتاج فقط إلى القليل من اللبأ ، فإنه يساعده أيضاً على تعلم المص والبلع والتنفس أثناء الرضاعة.
يحتوي اللبأ على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك في الأيام القليلة الأولى من الحياة. كما أنها مليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات لتقوية جهاز المناعة لدى طفلك.
يكون تدفق اللبأ من حلماتك بطيئاً حتى يتمكن طفلك من تعلم الرضاعة الطبيعية . يتطلب تعلم كيفية الرضاعة الطبيعية ممارسة ويتطلب من مولودك الجديد ليس فقط تعلم المص والبلع ولكن التنفس في نفس الوقت.
ما هي فوائد اللبأ للطفل ؟
يبني اللبأ الجهاز المناعي لطفلك ويوفر التغذية المركزة. بعض فوائد اللبأ هي:
- يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى طفلك.
- يساعد على إنشاء أمعاء صحية عن طريق تغليف الأمعاء. هذا يساعد على منع امتصاص البكتيريا الضارة.
- يقدم تغذية مثالية لحديثي الولادة.
- له تأثير ملين يساعد طفلك على الاخراج ويقلل من فرصة الإصابة باليرقان.
- سهل الهضم.
- يساعد على منع انخفاض نسبة السكر في الدم عند الأطفال الناضجين.
ما مقدار اللبأ الذي يحتاجه المولود الجديد؟
يحتاجون فقط إلى حوالي أونصة من اللبأ يومياً (28 غم). هذا يساوي حوالي ملعقة صغيرة لكل رضعة (يمكنك توقع إطعام مولودك الجديد من ثمانية إلى 10 مرات في الأيام القليلة الأولى). تزداد كمية اللبأ (ثم الحليب الانتقالي) التي يحتاجها طفلك ببطء كل يوم مع توسع معدته. مع انتقال جسمك إلى إنتاج حليب الثدي العادي ، سيزداد إنتاج الحليب لتلبية احتياجاتهم.
فوائد حليب اللباء البقري :
تشير الأبحاث إلى أن اللبأ البقري قد يقوي جهاز المناعة لديك ، ويحارب الالتهابات التي تسبب الإسهال ، ويعزز صحة الأمعاء.
1. قد يعزز المناعة :
قد يقوي اللبأ البقري جهاز المناعة ويساعد جسمك على محاربة العوامل المسببة للأمراض.
ترجع التأثيرات المعززة للمناعة للبأ في الغالب إلى تركيزه العالي من الأجسام المضادة IgA و IgG. الأجسام المضادة هي بروتينات تحارب الفيروسات والبكتيريا.
تظهر الأبحاث أن مكملات اللبأ قد تكون فعالة بشكل خاص في تعزيز المناعة لدى نخبة الرياضيين. وجدت دراسة واحدة استمرت 12 أسبوعا في 35 من عدائي المسافات البالغين أن تناول مكمل اللبأ البقري يومياً زاد من كمية الأجسام المضادة IgA اللعاب بنسبة 79٪ ، مقارنة بمستويات خط الأساس.اقترح الباحثون أن ارتفاع مستويات اللعاب من IgA قد يقوي المناعة ويعزز قدرة الجسم على مكافحة التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
لاحظت دراسة أخرى أجريت على 29 من راكبي الدراجات الذكور أن تناول 10 غرامات من اللبأ البقري يومياً لمدة 5 أسابيع منع انخفاض الخلايا المناعية بعد التمرين وقلل من خطر الإصابة بأعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي مقارنة بالدواء الوهمي.
ربطت دراسات أخرى بالمثل مكملات اللبأ البقري بالاستجابة المناعية المعززة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث المكثف.
2. يمنع ويعالج الإسهال :
يمكن أن تساعد المركبات الموجودة في اللبأ البقري — خاصة مجموعة متنوعة من الأجسام المضادة وبروتين اللاكتوفيرين — في الوقاية من الإسهال المرتبط بالعدوى البكتيرية والفيروسية.
وجدت دراسة أجريت على 87 بالغاً يعانون من الإسهال المرتبط بفيروس نقص المناعة البشرية أن تناول 100 غرام من اللبأ البقري يومياً مع الأدوية التقليدية المضادة للإسهال قلل بشكل كبير من تكرار البراز بنسبة 21٪ أكثر من الأدوية التقليدية وحدها.
علاوة على ذلك ، يمكن إعطاء الأبقار تحصينات ضد سلالات معينة من البكتيريا لإنتاج اللبأ عالي في الأجسام المضادة التي يمكنها محاربة عدوى معينة.
تعتبر هذه الأنواع من اللبأ البقري مفرطة المناعة ويمكن أن تكون وسيلة فعالة لعلاج بعض أنواع العدوى لدى البشر ، مثل تلك التي تسببها بكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) وبكتيريا Shigella dysenteriae.
على سبيل المثال ، تشير الدراسات إلى أن اللبأ المفرط المناعة قد يمنع نوعاً من الإسهال يعرف باسم إسهال المسافر ، والذي يحدث عادة بسبب بكتيريا الإشريكية القولونية.
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 30 من البالغين الأصحاء أن أولئك الذين تناولوا جرعة يومية من 1,200 ملغ من اللبأ البقري مفرط المناعة الذي يحتوي على أجسام مضادة تحارب بكتيريا الإشريكية القولونية كانوا أقل عرضة بنسبة 90٪ للإصابة بإسهال المسافرين من أولئك الذين يتناولون الدواء الوهمي.
3. يفيد صحة الأمعاء :
قد يقوي اللبأ البقري أمعائك ويحارب الالتهابات في الجهاز الهضمي.
تظهر كل من الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر أن اللبأ البقري قد يحفز نمو الخلايا المعوية ، ويقوي جدار الأمعاء ، ويمنع نفاذية الأمعاء ، وهي حالة تتسبب في تسرب جزيئات من أمعائك إلى بقية جسمك. من المحتمل أن تكون هذه الآثار المفيدة بسبب اللاكتوفيرين وعوامل النمو التي يحتوي عليها
وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 12 رياضياً كانوا عرضة لنفاذية الأمعاء بسبب التمارين الثقيلة أن تناول 20 غراماً من اللبأ البقري يومياً منع 80٪ من الزيادة في نفاذية الأمعاء التي يعاني منها أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي.
لاحظت دراسة أخرى أن الحقن الشرجية للبأ قد تكون مفيدة في علاج التهاب القولون ، وهي حالة تتميز بالتهاب البطانة الداخلية للقولون.
وجدت دراسة أجريت على 14 بالغاً مصابين بالتهاب القولون والذين كانوا يتناولون الأدوية التقليدية أن تناول الحقن الشرجية للبأ البقري بالإضافة إلى الأدوية العادية يق.لل الأعراض أكثر من الدواء وحده .
تدعم الدراسات التي أجريت على الحيوانات إمكانية اللبأ البقري لتقليل أعراض التهاب القولون. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث المكثفة في البشر.
السلبيات المحتملة للبأ البقري :
استناداً إلى أبحاث بشرية محدودة، يبدو اللبأ البقري آمناً بشكل عام لمعظم الناس — على الرغم من أنه قد يكون له بعض الجوانب السلبية.
أولاً ، مكملات ومساحيق اللبأ البقري باهظة الثمن ، تتراوح من 50 دولاراً إلى 100 دولار لكل 16 أونصة (450 غراماً). الجرعة النموذجية هي نصف ملعقة صغيرة (1.5 غرام) يومياً.
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الحليب عدم تناوله. يمكن أيضاً تصنيع المنتجات بإضافات يمكن أن تشمل مسببات الحساسية الشائعة الأخرى مثل فول الصويا.
اعتماداً على كيفية تربية الأبقار ، قد يحتوي اللبأ البقري أيضاً على مضادات حيوية أو مبيدات حشرية أو هرمونات اصطناعية. ومع ذلك ، يمكنك شراء مكملات اللبأ التي تم اختبارها للتأكد من أن المنتج النهائي لا يحتوي على هذه المركبات. أيضاً، من غير المعروف ما إذا كانت هذه المكملات آمنة للنساء الحوامل أو المرضعات.
أخيراً، قد تكون هناك مشكلات تتعلق بسلامة الأغذية مع اللبأ البقري. في إحدى الدراسات ، احتوت 8 من 55 عينة من اللبأ البقري على آثار السالمونيلا ، وهي بكتيريا ضارة محتملة.
ومع ذلك ، إذا تم تبخير اللبأ البقري بشكل صحيح ، فلا ينبغي أن تكون السالمونيلا والبكتيريا الضارة الأخرى مصدر قلق. قم دائما بشراء مكملات اللبأ من مصدر حسن السمعة واتصل بالشركة المصنعة للحصول على إجابات لأسئلة محددة تتعلق بالمصادر والمعالجة.
كيف يمكن التواصل مباشرة مع خدمات العيادة ؟
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة ، و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة:00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر :
Colostrum Management for Dairy Calves – PubMed (nih.gov)
Potential benefits of colostrum in gastrointestinal diseases – PubMed (nih.gov)
