اليوم السادس والسابع بعد قطع السكر
في اليوم السادس والسابع يبدأ الدماغ بعملية حرق الأجسام الكيتونية بكفاءة، لذلك يصبح لديك قوة تركيز عالية، ونشاط جسدي عالي، وعندئذ تبدأ برسم طريقك إلى الانتهاء من عبودية السكر والحاجة إلى تناوله، كما يترافق ذلك مع ظهور الكيتونات لديك عند فحص كلاً من الدم والبول والنفس، بالإضافة إلى تغيرات في مكونات الجسم وعملياته الأيضية التي تدعم نزول وفقدان الوزن ما بين (3 – 7) كيلو في هذه الفترة، كنتيجة لفقدان السوائل والدهون. إذن… مع نهاية الأسبوع الأول من اتباعك للحمية الغذائية (الكيتو) تكون قد دخلت في حالة صحية رهيبة تسمى الكيتوسيز .
الحالة الكيتونية (كيتونات في الدم والنفس والبول). إذا كان الشخص المتبع لحمية الكيتو مصاباً بالضغط، لا بد من مراجعة الطبيب المختص، حيث أن هذه الحمية تعمل على تخفيض الضغط الناتج عن فقدان السوائل المحتبسة في الجسم، فبالتالي من الخطورة أن يستمر الشخص في تناول علاجات الضغط بدون مراقبة الحالة وتعديل الجرعات. يجب أن يراجع الطبيب لتخفيف الجرعات بالطريقة التي تتناسب مع القراءات التي يتم تسجيلها.
الاسبوع الثاني من قطع السكر
خلال الأسبوع الثاني من قطع السكريات تستقر قراءات السكر بشكل رائع وطبيعي، ومع الاستمرارية في ممارسة الحمية تكون القراءات في نزول انخفاض مستمر، حيث تصل القراءات ما بين (70 – 80)ملغم/ديسيلتر. الأمر الذي ينعكس على زيادة التركيز، حيث يعتمد الدماغ عند انقطاع السكر على استخدام الكيتونات كمصدر بديل للطاقة، حيث يصبح الدماغ يعتمد الدرجة 08% من الطاقة على الدهون (الكيتونات)، وعلى نسبة 02% من الطاقة على السكر الجلوكوز.
(7) كما أنه سيطرأ تغيير على رائحة الفم، وستلاحظ بأن رائحة الأسيتون الناتجة عن الأجسام الكيتونية واضحة من خلال النفس، وبالتالي يمكن أن نقول أنك تفقد وزن الدهون لديك من لا يخفى عن الملتزم بالحميات الكيتونية تأثير قطع السكريات على جودة ومدة وعمق النوم حيث يتحسن النوم بعد أسبوعين بشكل ملحوظ ويصبح أكثر راحة، الأمر الذي يمكنك من أن تنام بعمق ولفترة أطول من السابق، ويرجع ذلك نظراً لانتظام قراءات السكر وانخفاضها وانخفاض عدد مرات التبول ليلاً، خصوصاً لدى مرضى السكري الذين اعتادوا على الاستيقاظ من النوم (3 – 6) مرات في الليلة الواحدة. جميل ذلك الشعور عندما يتمكن الشخص من النوم طوال الليل بشكل متواصل دونما انقطاع، وعندها سيبدأ الجسم بالاستشفاء وتقل الآلام ويزداد شعور الشخص بالسعادة والنشاط.
دور عيادة سمارة للحلول التغذوية في علاج مرضى السكري
خلال الأيام الأولى من الحمية لا تكون هناك حاجة إلى أي مكملات غذائية. ولكن مع استمرار الجسم في استخدام الفيتامينات والمعادن لإنتاج الكيتونات والتخلص من السكر، يبدأ استنزاف هذه العناصر تدريجيًا. في تلك المرحلة يصبح من الضروري البدء بتعويضها من خلال المكملات المناسبة لكل حالة.
نهدف في العيادة إلى تفصيل وتصميم الحميات المتدرجة و المتغيرة نتيجة تحسن حالة المريض الصحية خلال مراحل الشفاء اثناء الالتزام بالكيتو واللوكارب. مع متابعة دقيقة لاحتياجاتك خلال رحلة التوقف عن المكملات لاحقًا. بالإضافة إلى منع الضرر الذي قد يلحق بالمريض نتيجة جهله بقراءات السكر الصحية والخطرة والتي قد يتعرض لها إن لم يقم بتقليل علاجاته في الوقت الصحيح بالتعاون مع الطبيب المشرف على حالة كل مريض. مما يجعل المريض يصل إلى الشفاء بأسرع وقت و أمان دون حرمان أو ملل أو حتى تقليل حاد في السعرات لا داعي له.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
