الجهاز الهضمي هو جزء معقد وواسع من الجسم. كما ويمتد على طول الطريق من الفم إلى المستقيم. يساعد الجهاز الهضمي جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية وهو مسؤول عن التخلص من الفضلات.
مشاكل الهضم يمكن أن تعني أكثر من الأعراض غير المرغوب فيها. لذلك المشاكل البسيطة التي تُترك دون علاج يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة أكثر خطورة. نظرًا لوجود العديد من الأنواع المختلفة لمشاكل الهضم، فقد تتجاهلها عن طريق الخطأ. من المهم أن تفهم مشاكل الهضم الشائعة بالإضافة إلى الأعراض الطارئة حتى تعرف متى تتحدث إلى الطبيب.
ما هي ابرز مشاكل الجهاز الهضمي ؟
الإمساك المزمن
يشير الإمساك المزمن إلى وجود مشكلة في التخلص من الفضلات. يحدث هذا غالبًا عندما لا يتمكن القولون من تمرير البراز أو تحريكه عبر بقية الجهاز الهضمي. قد تشعر بألم في البطن وانتفاخ بالإضافة إلى حركات أمعاء أقل (وهي أكثر إيلامًا من المعتاد).
يعد الإمساك المزمن أحد أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعًا. كما ومن المرجح أن يساعد الحصول على ما يكفي من الألياف والماء وممارسة التمارين الرياضية في الحد من الإمساك. يمكن للأدوية أيضًا توفير الراحة في الحالات الأكثر خطورة.
عدم تحمل الطعام احد مشاكل الجهاز الهضمي
يحدث عدم تحمل الطعام عندما لا يستطيع جهازك الهضمي تحمل بعض الأطعمة. على عكس الحساسية الغذائية، التي يمكن أن تسبب الشرى ومشاكل في الجهاز التنفسي، فإن عدم تحمل الطعام يؤثر فقط على عملية الهضم. تشمل أعراض عدم تحمل الطعام ما يلي:
- الانتفاخ و/أو التشنجات
- إسهال
- صداع
- حرقة في المعدة
- التهيج
- غازات
- القيء
عادة ما يتم تشخيص عدم تحمل الطعام عن طريق حفظ ومراجعة مذكرات الطعام. كما و يمكن أن يساعدك تسجيل ما تأكله ومتى تأكله في تحديد الأطعمة التي تسبب أعراضك.
مرض الاضطرابات الهضمية، وهو اضطراب المناعة الذاتية، هو أحد أنواع عدم تحمل الطعام. كما يسبب مشاكل في الجهاز الهَضمي عند تناول الغلوتين (بروتين موجود في القمح والشعير والجاودار). يجب على الأشخاص المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين لتقليل الأعراض والأضرار التي تلحق بالأمعاء الدقيقة.
ارتجاع المريء
حرقة المعدة هي حدث عرضي لكثير من البالغين. يحدث هذا عندما تعود أحماض المعدة إلى المريء، مما يسبب ألمًا في الصدر وإحساسًا حارقًا. إذا كنت تعاني من حرقة المعدة بشكل متكرر، فقد تكون مصابًا بمرض الارتجاع المعدي المريئي . مثل هذه النوبات المتكررة يمكن أن تتداخل مع حياتك اليومية وتلحق الضرر بالمريء.
تشمل أعراض ارتجاع المريء ما يلي:
- عدم الراحة في الصدر
- سعال جاف
- طعم حامض في الفم
- إلتهاب الحلق
- صعوبات البلع
قد تحتاج إلى أدوية للسيطرة على حرقة المعدة. يمكن للمريء التالف أن يجعل البلع صعبًا ويعطل بقية الجهاز الهضمي.
مرض التهاب الأمعاء احد مشاكل الجهاز الهضمي
مرض التهاب الأمعاء هو نوع من التورم المزمن. يؤثر على واحد أو أكثر من أجزاء الجهاز الهَضمي. هناك نوعان من مرض التهاب الأمعاء:
- مرض كرون: يؤثر على الجهاز الهَضمي بأكمله ولكنه يؤثر بشكل شائع على الأمعاء الدقيقة والقولون
- التهاب القولون التقرحي: يصيب القولون فقط
يمكن أن يسبب مرض التهاب الأمعاء أمراضًا هضمية عامة، مثل آلام البطن والإسهال. كما يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
- التعب
- حركات الأمعاء غير مكتملة
- فقدان الشهية وفقدان الوزن لاحقًا
- تعرق ليلي
- نزيف المستقيم
من المهم تشخيص وعلاج مرض التهاب الأمعاء (IBD) في أسرع وقت ممكن. لن تشعر براحة أكبر فحسب، بل إن العلاج المبكر يقلل أيضًا من تلف الجهاز الهضمي.
ظروف خطيرة محتملة
طبيب الجهاز الهضمي هو طبيب متخصص في تشخيص وعلاج الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي. إذا كنت لا تزال تعاني من مشاكل في الهضم، فقد حان الوقت لتحديد موعد. بعض العلامات أكثر خطورة وقد تعني وجود مشكلة طبية طارئة. تشمل هذه العلامات:
- براز دموي
- القيء المستمر
- تشنجات شديدة في البطن
- التعرق
- فقدان الوزن المفاجئ وغير المقصود
يمكن أن تكون هذه الأعراض مؤشرا على وجود عدوى أو حصوات في المرارة أو التهاب الكبد أو نزيف داخلي أو سرطان.
الملخص
قد تتمكن من التغلب على مشاكل الهضم من خلال العلاج وتغيير نمط الحياة. قد تكون بعض أمراض الجهاز الهضمي طويلة الأمد، لكن الأدوية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض.
إن تحديد مشاكل الهضم المحددة والتحدث مع طبيب الجهاز الهضمي يمكن أن يقطع شوطا طويلا من حيث مساعدة طبيبك على إعطائك التشخيص المناسب. كما و تذكر أنك لست مضطرًا إلى تحمل مشاكل الجهاز الهضمي المستمرة.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. كما و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر
Inflammatory bowel disease: pathogenesis – PubMed (nih.gov)
Food Allergy and Intolerance: A Narrative Review on Nutritional Concerns – PubMed (nih.gov)
Food Intolerance: The Role of Histamine – PubMed (nih.gov)
Chronic constipation: A review of literature – PubMed (nih.gov)
Understanding Digestion Problems: GERD, IBD, and More (healthline.com)
