يمكن أن تؤدي حالة حروق الشمس الشديدة إلى التسمم الشمسي. قد تبدأ الأعراض بشكل مشابه لحروق الشمس، لكن التَسمم الشمسي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل العدوى أو زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد إذا ترك دون علاج.
يشير التَسمم الشمسي إلى حالة حروق الشمس الشديدة. ويحدث ذلك بعد تعرضك للأشعة فوق البنفسجية من الشمس لفترة طويلة من الزمن.
يُعرف أيضًا باسم الانفجار الضوئي متعدد الأشكال، ويمكن أن يأتي التسمم الشمسي بأشكال مختلفة بناءً على حساسيتك لأشعة الشمس. على عكس حروق الشمس الخفيفة، عادة ما يتطلب التسمم الشمسي علاجًا طبيًا لمنع حدوث مضاعفات.
مع التسمم الشمسي، قد تواجه أولاً أعراض حروق الشمس المنتظمة. يمكن أن تظهر أعراض حروق الشمس خلال 6 إلى 12 ساعة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. من المهم التمييز بين أعراض الطفح الجلدي وحروق الشمس والتسمم الشَمسي.
أولاً: طفح الشمس
يتطور الطفح الجلدي الشَمسي (حساسية الشمس) نتيجة التعرض لأشعة الشمس أو التسمم الشَمسي أو التعرض للنباتات الخارجية مثل الجزر الأبيض. انها وراثية في بعض الأحيان. تبدو الأعراض الناتجة عن رد فعل حساسية الشمس وكأنها طفح جلدي أحمر منتشر. كما أنها تسبب حكة شديدة. يمكن أن يؤدي الطفح الجلدي إلى ظهور نتوءات صغيرة تشبه خلايا النحل.
تحدث حساسية الشمس بانتظام نتيجة التعرض لأشعة الشمس وقد تحتاج إلى علاج منتظم من طبيب الأمراض الجلدية. يعد الطفح الجلدي الناتج عن التسمم الشمسي حدثًا معزولًا يحتاج إلى عناية طبية.
ثانياً: حروق الشمس الخفيفة
في حالات حروق الشمس الخفيفة، قد تشعر بالاحمرار والألم والتورم. تشفى حروق الشمس من تلقاء نفسها في النهاية، على الرغم من أن استخدام جل الصبار يمكن أن يساعد في تهدئة بشرتك.
في بعض الأحيان، يمكن للحمام البارد أو مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف من الانزعاج أيضًا. وفي النهاية، تشفى حروق الشمس من تلقاء نفسها دون أي مضاعفات كبيرة.
ثالثاً: التسمم الشمسي
ومن ناحية أخرى، فإن التسمم الشمسي أسوأ بكثير من حروق الشمس الخفيفة. بالإضافة إلى الأعراض المعتادة التي تشبه حروق الشمس، قد تواجه:
- تقرحات أو تقشير الجلد
- احمرار وألم شديد
- الحمى (وأحيانًا قشعريرة)
- تشوش
- الغثيان أو القيء
- الصداع
- دوخة
- إغماء
ما هو سبب التسمم الشمسي؟
يمكن أن يكون مصطلح “التسمم الشمسِي” مضللاً بعض الشيء، لأنه يفترض أنك تعرضت للتسمم بطريقة أو بأخرى بسبب التعرض لأشعة الشمس. يشير التسمم الشمسِي في الواقع إلى حرق شديد نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يحدث هذا نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، أو عدم ارتداء واقي الشمس، أو ربما نسيان اتخاذ احتياطات إضافية إذا كنت في خطر متزايد للإصابة بحروق الشمس.
قد تكون أيضًا أكثر عرضة لخطر التسمم الشمسي إذا كنت:
- لديك البشرة الفاتحة
- لديك أقارب أصيبوا بسرطان الجلد
- تتناول المضادات الحيوية
- تتناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم
- تستخدم بعض المكملات العشبية، مثل نبتة سانت جون
- تضع زيوت الحمضيات على البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس
- تعيش في منطقة قريبة من خط الاستواء
- تعيش في ارتفاعات عالية (مثل المناطق الجبلية)
- تتردد على الشاطئ، حيث ينعكس ضوء الشمس بشكل أكثر كثافة على الرمال والمياه
- تمارس أنشطة ثلجية منتظمة خلال فصل الشتاء، حيث تنعكس الشمس على الثلج أيضًا
- تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، مثل التقشير الكيميائي
كيف يتم تشخيص التسمم الشمسي؟
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتسمم الشمسي، فأنت بحاجة لرؤية الطبيب على الفور. يمكنهم المساعدة في توفير العلاج لمنع المضاعفات ذات الصلة، مثل تلف الجلد والجفاف الشديد.
في بعض الحالات، قد تحتاج إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ، خاصة إذا كنت تعاني من الجفاف أو لديك أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا، مثل الحمى أو آلام العضلات.
في غرفة الطوارئ، سيقوم طبيبك بفحص أعضائك الحيوية، بالإضافة إلى شدة حروق الشمس.
كيف يتم علاج التسمم الشمسي؟
قد يعالج طبيبك التسمم الشمسِي بالماء البارد أو الكمادات. إن وضع المستحضر على بشرتك وهي رطبة يمكن أن يساعد في تقشير البشرة على الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الرطوبة. كما أن شرب السوائل يمكن أن يساعد في تعويض الرطوبة المفقودة من الجلد الجاف للغاية.
يمكن أيضًا علاج التسمم الشمسي باستخدام:
- السوائل الوريدية (IV) للجفاف
- كريمات الستيرويد لعلاج حروق الشمس المؤلمة
- المنشطات عن طريق الفم للألم والتورم
- أدوية الألم الموصوفة طبيًا إذا كانت إصدارات OTC لا توفر الراحة
- المضادات الحيوية الموضعية لمنع العدوى
التسمم الشمسي، عند علاجه على الفور، سوف يشفى بمرور الوقت. في الحالات الشديدة، قد يتم نقل الأشخاص المصابين بالتسمم الشمسي إلى وحدة الحروق في المستشفى.
هل يمكن أن يسبب التسمم الشمسي مضاعفات؟
عندما يترك التسمم الشمسِي دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات قد تهدد الحياة. يتطور الجفاف بسرعة، لذلك من المهم شرب الماء أو الإلكتروليتات بعد التعرض لأشعة الشمس.
العدوى هي أيضا احتمال. يمكن أن يتطور هذا إذا تم ثقب جلدك نتيجة خدش الحرق، أو من فقاعات البثور. لمنع العدوى، دع بشرتك. إذا لاحظت أي خطوط ناز أو حمراء، راجع طبيبك على الفور. قد يشير هذا إلى وجود عدوى أكثر خطورة قد تنتشر إلى مجرى الدم، وقد تحتاج إلى مضادات حيوية عن طريق الفم.
قد لا تظهر مضاعفات أخرى للتسمم الشمسي إلا بعد فترة طويلة من اختفاء الحروق والبثور والألم. الأشخاص الذين يعانون من حروق الشمس الشديدة هم أكثر عرضة للإصابة بالتجاعيد المبكرة والبقع الجلدية في وقت لاحق من الحياة. قد يزيد أيضًا خطر الإصابة بسرطان الجلد.
الملخص حول التسمم الشمسي
التسمم الشمسي هو أحد المضاعفات الشديدة لحروق الشمس، ويمكن أن يزداد سوءًا إذا لم تعالجه على الفور.
تشفى حروق الشمس الخفيفة النموذجية خلال أسبوع. من ناحية أخرى، يمكن أن يستغرق التسمم الشمسي عدة أسابيع حتى يختفي تمامًا – كل هذا يتوقف على مدى الضرر الذي لحق ببشرتك.
أفضل طريقة للوقاية من التسمم الشمسي هي تقليل التعرض غير الضروري للأشعة فوق البنفسجية. أولاً، يجب عليك وضع واقي الشمس كل يوم، بغض النظر عما إذا كان يومًا دافئًا أو مشمسًا أو يومًا باردًا غائمًا. يوصي المركز الطبي بجامعة فاندربيلت باستخدام واقي من الشمس لا يقل عن 30 عامل حماية من الشمس (SPF). تأكد من أن المنتج الذي تستخدمه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B للحصول على أقصى قدر من الحماية. ستحتاج إلى إعادة وضع واقي الشمس الخاص بك إذا كنت تتعرق أو تمارس السباحة – ويفضل أن يكون ذلك كل ساعتين في هذه الحالات.
يمكنك أيضًا تقليل التعرض المفرط من خلال ارتداء القبعات والملابس القطنية الباردة. ضع في اعتبارك أيضًا البقاء في الداخل عندما تكون أشعة الشمس في أعلى مستوياتها: من الساعة 10:00 صباحًا إلى الساعة 4:00 مساءً.
للتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
المصادر
Sun Poisoning Symptoms and Treatment | UPMC HealthBeat
How Long Does a Sunburn Last? (healthline.com)
Sun Poisioning: Casues, Symptoms, and Treatments (health.com)
Sun Poisoning: Symptoms, Rash, and Treatment (healthline.com)
