صمغ المستكة هو مادة راتنجية تستخرج من شجرة المستكة، وهي شجيرة دائمة الخضرة تنمو في جزيرة خيوس اليونانية. قد يكون لصمغ المستكة فوائد صحية، لكن الأبحاث حول سلامته محدودة.
استُخدم صمغ المستكة لأغراض طبية لأكثر من 2500 عام. تشير بعض الأدلة إلى أنه مضاد للأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات. مع ذلك، لم تُثبت أي دراسات علمية قدرة هذا الراتنج على علاج الأمراض. في هذه المقالة، تعرّف على المزيد حول استخدامات وفوائد صمغ المستكة وبعض المخاطر المحتملة.
استخدامات وفوائد صمغ المستكة
استخدم الناس تاريخيًا صمغ المستكة لعلاج مشاكل الأسنان والجهاز الهضمي. ووفقًا لدراسة نشرت عام ٢٠٢٠، فقد حددت الدراسات العلمية ١٢٠ مركبًا مختلفًا في صمغ المستكة، منها:
- مضاد للالتهابات
- مضاد للبكتيريا
- مضاد للأكسدة
- مضاد للقرحة
- مضاد لداء السكري
فيما يلي بعض الاستخدامات الطبية المحتملة لصمغ المستكة.
حماية صحة الأسنان
أظهرت مراجعة أجريت عام ٢٠٢٣ لـ ١٤ دراسة حول فوائد صمغ المستكة لصحة الأسنان، أدلةً على أن مضغ هذه المادة قد يمنع تراكم البلاك. وعندما يتراكم البلاك على الأسنان، قد يؤدي في النهاية إلى تسوسها. لم تبلغ الدراسات المشمولة بالمراجعة عن أي آثار جانبية أو سمية لعلكة المستكة، لكن الباحثين يؤكدون على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج.
تخفيف حرقة المعدة
قد يساعد صمغ المستكة في تخفيف حرقة المعدة، المعروفة أيضاً بعسر الهضم. تشير مراجعة أجريت عام ٢٠٢٢ إلى تجربة سريرية عشوائية مضبوطة قديمة، تناول فيها ١٤٨ مشاركاً ٣٥٠ ملليغراماً من صمغ المستكة ثلاث مرات يومياً لمدة ٣ أسابيع لعلاج عسر الهضم. في نهاية التجربة، انخفضت أعراض عسر الهضم بشكل ملحوظ.
تقليل بكتيريا الملوية البوابية
وفقًا لمراجعةٍ للدراسات السابقة نشرت عام ٢٠٢٠، يتمتع صمغ المستكة بخصائص مضادة للبكتيريا ضد أنواعٍ عديدة منها، بما في ذلك الملوية البوابية (H. pylori). يعدّ وجود بكتيريا الملوية البوابية في المعدة عامل خطر رئيسي للإصابة بقرحة المعدة. وقد تكون هذه البكتيريا أيضًا عامل خطر للإصابة بسرطان المعدة.
في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن صمغ المستكة قد يكون فعالًا بما يكفي لتقليل بكتيريا الملوية البوابية بشكلٍ كبير أو حتى القضاء عليها تمامًا. مع ذلك، تباينت نتائج الأبحاث حول فعالية علك المستكة كعلاجٍ منفرد أو بالاشتراك مع أدويةٍ أخرى. أشارت بعض الدراسات إلى أن علك المستكة ومثبطات مضخة البروتون لا تعملان معًا بنفس الفعالية. .
إدارة أمراض الأمعاء الالتهابية (IBD)
تشير بعض الأدلة إلى أن صمغ المستكة قد تساعد في علاج أمراض الأمعاء الالتهابية، مثل داء كرون. مع ذلك، تشير مراجعةٌ أجريت عام ٢٠٢٣ للأبحاث السابقة تظهر بعض التجارب السريرية الصغيرة نتائج واعدة. تشير المراجعة إلى أن العديد منها وجد أن تناول صمغ المستكة عن طريق الفم يساعد في تخفيف الأعراض وتقليل المواد الالتهابية المعروفة باسم السيتوكينات في الجسم. يلزم إجراء المزيد من الأبحاث على مجموعات أكبر من المشاركين لتأكيد أن صمغ المستكة وسيلة آمنة لعلاج أمراض الأمعاء الالتهابية
التحكم في مستويات الكوليسترول
تشير بعض الدراسات إلى أن صمغ المستكة قد تساعد في تحسين مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص. تذكر مراجعة أجريت عام ٢٠٢٢ دراسةً تناول فيها ١٥٦ شخصًا ممن لديهم مستويات كوليسترول أعلى من ٢٠٠ ملليغرام لكل ديسيلتر إما ١ غرام من المستكة الخام يوميًا أو ٢ غرام من المستكة المطحونة. بعد ثمانية أسابيع، أظهرت المجموعة التي تناولت علكة المستكة الخام فقط تحسناً في مستويات الكوليسترول لديها مقارنةً ببداية التجربة. مع ذلك، لم يلاحظ أي فرق في أنواع محددة من الكوليسترول، مثل الكوليسترول الضار (LDL) أو الدهون الثلاثية. ونتيجةً لذلك، يبقى مدى دقة هذه النتائج غير واضح.
مخاطر وآثار صمغ المستكة الجانبية
لم تسجّل الدراسات التي أجريت على صمغ المستكة أي آثار جانبية خطيرة أو ذات أهمية. مع ذلك، لا تزال الأبحاث قليلة حول استخدامها على المدى الطويل، لذا لا يعلم العلماء مدى أمان استخدامها لفترات طويلة. لا توجد دراسات تثبت سلامة صمغ المستكة للأطفال أو الحوامل أو المرضعات. كما أنه من غير الواضح ما إذا كانت تتفاعل مع حالات طبية أخرى أو أدوية. لا تجري إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) اختبارات على مكملات صمغ المستكة للتأكد من سلامتها أو فعاليتها. لذلك، يجب على الناس توخي الحذر عند شراء مكملات المستكة، واستخدام تلك التي تأتي من مصادر موثوقة فقط.
الخلاصة
يعدّ صمغ المستكة علاجًا تقليديًا قد يفيد صحة الفم، ويخفف حرقة المعدة، ويحتمل أن يساعد في تخفيف أعراض داء الأمعاء الالتهابي. مع ذلك، لم تثبت الدراسات قدرة صمغ المستكة على علاج أي حالة صحية، وقد أسفرت الأبحاث حول قدرته على علاج بعض الحالات والالتهابات، مثل جرثومة المعدة (Helicobacter pylori)، عن نتائج متباينة فيما يتعلق بفعاليته. يبدو أن صمغ المستكة ينطوي على مخاطر منخفضة للتسمم والآثار الجانبية، لكن العلماء لا يعرفون مدى أمان استخدامه على المدى الطويل. ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام صمغ المستكة للتأكد من ملاءمته للشخص.
لتواصل المباشر مع خدمات عيادة سمارة للتغذية
يمكنك التواصل مباشرة مع كادر العيادة المتخصص من حول العالم. و الاستفادة من برامجنا الغذائية المتخصصة في علاج الامراض المزمنة المختلفة . و ذلك من خلال حجز المواعيد بواسطة موقع العيادة او خدمة الواتساب.
- رقم واتساب العيادة: 00962795581329
- موقع العيادة الالكتروني: www.samaraketolife.com
