تعد مجموعة الفاكهة من أصعب المجموعات في حمية الكيتو. لأن عند تناولها يجب معرفة كمية النشويات والسكريات في كل صنف تتناوله. حتى إن كانت هذه الفاكهة مسموحة بالكيتو يجب أن تلتزم بكمية محددة من الفاكهة يوميًا. لاحتوائها على كل من سكر الفركتوز وهو سكر الفاكهة وسكر الجلوكوز. ويجب أن تعلم أن الإكثار منها يؤدي إلى إخراجك من الكيتو والان سنتحدث عن كل صنف من الأصناف المسموحة.