إن الأخطاء التي تسبب تساقط الشعر كثيرة ومتنوعة ومن أحد الأخطاء التي تسبب تساقطه هي إيصال استهلاك السعرات إلى أقل من 1200 سعرة لكي تزيد سرعة الحرق.